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ciao ragazzi !!! scrivo per elogiare apertamente il crudismo !
nn sono crudista al 100%, un pasto cotto al giorno me lo concedo di solito la sera, quando mangio con la mia famiglia una insalatona poi o della verdura cotta o qualche cereale cotto preferibilmente senza glutine ...
ma oggi vorrei condividere con voi la FELICITA', la LEGGEREZZA, la PACE, la LUCIDITA' MENTALE e l' ENERGIA che ho ritrovato !!!!!!!!!!!!!!!!!
grazie a tutti voi che mi avete ispirato e aiutato a percorrere questa strada alla quale mi sono avvicinata ad agosto !

Eh già! E andrà sempre meglio!!!

si sta benissimo, bene e basta è solo riduttivo. Anche io un solo piatto caldo al giorno, riso o pasta, e per il resto frutta e verdura a volontà. Non solo ci si sente bene, ma poi si trova un'energia sia fisica che mentale da fare paura. L'approccio a questo modo di alimentarsi, per me all'inizio, è stato difficile, semplicemente avevo paura di non avere le forze, per lavorare e per vivere in generale, mangiando solamente frutta e insalate, pensavo di crollare, o che mi venisse un attacco di fame. Comunque ho sfidato questo mio pregiudizio, accorgendomi che mi sbagliavo. E trovando, invece, come ho già detto, tanta forza ed energia.

si ragazzi !!!!! energia a mille e ieri sera commozione davanti ad un buonissimo e profumatissimo ananas ! che meraviglia, nn sono mai stanca e ho un energia incredibilmente costante durante tutto il giorno