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questo è un post di lamentazione da 2 settimane sono attanagliata da raffreddore, febbre, ecc... uffa e stra uffa, non mi riesce di farmelo passare.
ora il raffreddore è molto diminuito ma da due giorni ho la febbre alta...
considerando che io ritengo di nutrirmi molto bene (non mi definisco crudista ma mangio tanto ma tanto crudo... direi la metà circa dei miei pasti), faccio sport, non fumo, non assumo medicinali (questi giorni ho preso i propoli)... e che cavolo!!!! due settimane di malessere!

giuro che appena mi riprendo mi butto su cibo spazzatura e droghe

miele_paz ha scritto:questo è un post di lamentazione da 2 settimane sono attanagliata da raffreddore, febbre, ecc... uffa e stra uffa, non mi riesce di farmelo passare.
ora il raffreddore è molto diminuito ma da due giorni ho la febbre alta...
considerando che io ritengo di nutrirmi molto bene (non mi definisco crudista ma mangio tanto ma tanto crudo... direi la metà circa dei miei pasti), faccio sport, non fumo, non assumo medicinali (questi giorni ho preso i propoli)... e che cavolo!!!! due settimane di malessere!

giuro che appena mi riprendo mi butto su cibo spazzatura e droghe

ti suggerisco di riposarti di più ogni notte--- 1 o 2 ore in più di sonno o comunque di riposo a letto protratte nel tempo (a volte possono bastare 1 o 2 sere a letto alle 20) possono accelerare strepitosamente la guarigione...

anziché mangiare frutta puoi mangiare coste di sedano, foglie di lattuga, qualche finocchio e farti delle zuppette di verdure cotte per qualche minuto in acqua (due dita) e poi frullate insieme a questa.

anch'io ho una brutta bronchite da oltre una settimana che mi massacra (solo) la sera da oltre una settimana ormai. il mio problema è che vado a letto intorno all'1 di notte perché lavoro fino a tardi e il mio sonno viene spesso interrotto da i miei figli che si svegliano di notte anche più volte...

quello che mi salva è il crudismo... ma solo fino a un certo punto... pare che t.c. fry e shelton si siano ammazzati di lavoro...

grazie per i suggerimenti sono sempre ben accolti, anche se devo dire che non credo proprio sia un problema di affaticamento, questo periodo sono (purtroppo) fin troppo riposata.
queste sere sono sempre andata a letto presto e non avendo figli il mio sonno raramente viene interrotto
francamente non ho mangiato troppa verdura cruda (di solito lo faccio volentieri), a parte l'insalata (che quasi mai manca dal mio menù), mi andavano di più arance, mandarini, mele... mi sono fatta un paio di minestroni/zuppe molto liquide (stra buone a voler fare la fanatica )
i giorni in cui ho avuto febbre alta ho fatto un semi digiuno spontaneo (voglia di mangiare zero) e sono stata tanto a letto.
l'impressione che ho è che sia una bella sinusite (da piccola ne soffrivo ma poi mi è passata).

ma che ne so... quest'anno è andata così!


una cosa che ho notato è che nei giorni in cui non mi sentivo bene ma uscivo (non avevo la febbre) facendo sport quasi non sudavo, la cosa è molto strana perchè io solitamente letteralmente grondo sudore... solo da sabato ho ripreso a sudare (ma meno rispetto al solito)... il sudore come indice di benessere?
mah

miele_paz ha scritto:grazie per i suggerimenti sono sempre ben accolti, anche se devo dire che non credo proprio sia un problema di affaticamento, questo periodo sono (purtroppo) fin troppo riposata.
queste sere sono sempre andata a letto presto e non avendo figli il mio sonno raramente viene interrotto
francamente non ho mangiato troppa verdura cruda (di solito lo faccio volentieri), a parte l'insalata (che quasi mai manca dal mio menù), mi andavano di più arance, mandarini, mele... mi sono fatta un paio di minestroni/zuppe molto liquide (stra buone a voler fare la fanatica )
i giorni in cui ho avuto febbre alta ho fatto un semi digiuno spontaneo (voglia di mangiare zero) e sono stata tanto a letto.
l'impressione che ho è che sia una bella sinusite (da piccola ne soffrivo ma poi mi è passata).

ma che ne so... quest'anno è andata così!


una cosa che ho notato è che nei giorni in cui non mi sentivo bene ma uscivo (non avevo la febbre) facendo sport quasi non sudavo, la cosa è molto strana perchè io solitamente letteralmente grondo sudore... solo da sabato ho ripreso a sudare (ma meno rispetto al solito)... il sudore come indice di benessere?
mah

dal punto di vista dell'igienismo durante i processi di disintossicazione riaffiorano le malattie di cui soffrivamo spesso in passato... a livello di pensieri come va? affiorano ricordi spiacevoli del passato? anche questo è possibile....

Questo che dici è molto interessante peró non credo di essere in fase di disintossicazione perchè la mia alimentazione è abbastanza simile da parecchio tempo, qualche anno direi, ed in generale io non sono passata da una dieta "tutta schifezze" a una sana ma fortunatamente sono sempre stata abbastanza "pulita".
Per quanto riguarda i pensieri, direi no, nessun cattivo pensiero, sono molto concentrata su una cosa importante ma direi in modo lucido.
Io l'ho un pó associato alla relazione materna perchè tutti gli "acciacchi" sono concentrati sul lato sinistro (gola, dente, naso, malditesta localizzato sul sopracciglio sinistro) ma due settimane mi sembrano tanti, non è tipico per me.
Ora il raffreddore sta passando ma il malditesta da sinusite non molla. Stó 'nfame!

miele_paz ha scritto:Questo che dici è molto interessante peró non credo di essere in fase di disintossicazione perchè la mia alimentazione è abbastanza simile da parecchio tempo, qualche anno direi, ed in generale io non sono passata da una dieta "tutta schifezze" a una sana ma fortunatamente sono sempre stata abbastanza "pulita".
Per quanto riguarda i pensieri, direi no, nessun cattivo pensiero, sono molto concentrata su una cosa importante ma direi in modo lucido.
Io l'ho un pó associato alla relazione materna perchè tutti gli "acciacchi" sono concentrati sul lato sinistro (gola, dente, naso, malditesta localizzato sul sopracciglio sinistro) ma due settimane mi sembrano tanti, non è tipico per me.
Ora il raffreddore sta passando ma il malditesta da sinusite non molla. Stó 'nfame!

Ho sofferto molto di sinusite prima del crudismo e mi si ripresentava puntualmente in periodi digrandi sgarri o comunque quando mangiavo alimenti tipo pizza e altri prodotti farinacei...

Suppongo tu ti copra la fronte quando esci. Vai in bici per caso o prendi comunque freddo alla testa?

Per quanto riugarda la disintossicazione questa è sempre in atto, cambia solo l'intensità. Se non fosse così arriveremmo molto facilmente a livelli pericolosi di tossiemia. Il corpo è sempre impegnato nella ricerca dell'equilibrio...

grazie ancora per le risposte francesco, sei molto gentile.
devo dire che erano anni (davvero tanti) che non avevo la sinusite, me la ricordo da bambina (e questo è TANTI anni fa buuuuhhh) grandi "sgarri" con pizza e farinacei non li ho fatti. ma non so... come dici tu se siamo sempre in disontissicazione forse è un momento di pulizia.
non vado in bici, vado in scooter ma ovviamente ho il casco quindi non credo che sia una questione di freddo alla fronte, anche perchè io vivo a roma e tutto questo grande freddo qui non c'è.
di certo non vedo l'ora che venga la primavera/estate per stare al sole!
adesso il raffreddore è completamente passato ma ho ancora quel mal di testa latente da sinusite che è davvero antipatico!
sto ancora prendendo i propoli, perchè ho avuto l'impressione che mi abbiano fatto davvero bene.
a te come va la bronchite?