Ferro e ferritina: le mie analisi, un dubbio.

[Daria]

Grazie Daria,
ti chiedo ancora un piccolo chiarimento, perché ormai s'è capito che ho la paranoia di combinare dei pasticci , poi giuro giurissimo che vi lascio in pace!

nessun problema, chiedi pure siamo qui apposta

Allora, prendo le lenticchie e le ammollo 8 ore, perfetto. Poi le prendo, le scolo, e le metto nel recipiente di coccio... a secco, giusto? O aggiungo acqua? E poi dove tengo il recipiente per il periodo necessario? Nel frigo va bene?

Si a secco, ricordati però di risciacquarli tutti i giorni un paio di volte e poi di scolarli sempre molto bene.Il recipiente con le lenticchie dimenticavo di dirti che va tenuto ad una temperatura non fredda ma intorno ai 25/30 gradi. Al freddo i semi non germogliano.

Ok, poi quando vedo spuntare il germoglietto, le mangio... cioè, mangio tutto, lenticchia e germoglio, oppure devo staccare i germogli dalla lenticchia e tenere solo quelli?

Si mangia tutto, non si butta niente

E poi sopra ci può andare il succo di limone?

si se vuoi..

Sei libera di ridere leggendo le mie domande

Non rido
siamo sempre a disposizione..

[Lucertola]

Ok, grazie mille per tutti i chiarimenti

In casa dovrei avere sui 22 gradi, di più è difficile... l'unica cosa è che non so dove mettere il recipiente di coccio... tra il micio che sicuramente non si farà sfuggire la novità e ci metterà il nasone... i familiari che pensano che son sempre più strana con tutti questi esperimenti... ... ma ce la posso fare!

Grazie ancora e buona serata!

[Davide'80]

Al posto del recipiente di coccio puoi comprarti un germogliatore.

[Lucertola]

Bello il germogliatore, però mi sembra grandino, io non ho tanto spazio a disposizione.
Comunque, se mi decido ad andare finalmente in un Natura Sì, guardo le dimensioni dal vero.

Thanks

[Pietro - Cesena]

per quanto riguarda i germogli, li potrai trovare già pronti, anche quelli di lenticchia sia rossa che verde in tutti i negozi di naturasì o cuore bio, puoi anche trovare un mix denominato vega-meat che è un mix di legumi e cereali germogliati.

[Lucertola]

per quanto riguarda i germogli, li potrai trovare già pronti, anche quelli di lenticchia sia rossa che verde in tutti i negozi di naturasì o cuore bio, puoi anche trovare un mix denominato vega-meat che è un mix di legumi e cereali germogliati.

Grazie Pietro, ma... è uno spot???
No, davvero, grazie per l'informazione, quando vado al Natura Sì guardo, anche se i germogli autoprodotti mi invogliano di più