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Ciao ragazzi!!
in sto periodo sono alla scoperta del digiuno e ho fatto negli ultimi mesi un paio di digiuni di 2 giorni.. poca roba...
a gennaio dovrei avere tempo e pensavo di fare un digiuno di una settimana.. purtroppo nn ho possobilità di andare da un igienista quindi dovrò fare a casina mia.. c'è qualche libro che mi consigliate per affrontare il digiuno a testa alta e nn fare errori madornali???

Grazie a tutti!!!

CarloNewlyRaw ha scritto:Ciao ragazzi!!
in sto periodo sono alla scoperta del digiuno e ho fatto negli ultimi mesi un paio di digiuni di 2 giorni.. poca roba...
a gennaio dovrei avere tempo e pensavo di fare un digiuno di una settimana.. purtroppo nn ho possobilità di andare da un igienista quindi dovrò fare a casina mia.. c'è qualche libro che mi consigliate per affrontare il digiuno a testa alta e nn fare errori madornali???

Grazie a tutti!!!

puoi....
leggere le mie esperienze di digiuno su crudismo.com
scriverci qui e aggiornarci quotidianamente
leggere un nuovo libro ben fatto sul digiuno edito da Tecniche nuove http://www.tecnichenuove.com/libri/il_m ... giuno.html

Grazie mille Sara!!
ora mi sn pure preso la febbre quindi ne approfitto x disintossicarmi un paio di giorni..
appena riesco compro quel libro che mi hai consigliato!

speriamo dia buoni frutti
ciauuuu
Carlo