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Ciao a tutti.
VI chiedo il vostro aiuto perché in questa gravidanza sono diventata molto stitica.
Ho sempre mangiato tanta frutta e verdura e infatti non ho mai avuto di questi problemi, prima di rimanere incinta.
Mangio integrale (non sempre) e legumi ecc..insomma faccio tutto per benino...ma non riesco a risolvere questo problema.
Sono molto sofferente...mi sento sempre gonfia e la forte stitichezza mi porta problemi che in vita mia non ho mai avuto e sono molto molto dolorosi...
Non posso bere tantissimo perché ho anche problemi a digerire, e se mi riempio d'acqua poi mi torna tutto su.....insomma un disastro, direte voi!!!!!!!!! Bevo a stomaco vuoto, prima dei pasti, ma durante la digestione lo evito.
Avete qualche buon consiglio da darmi?

grazie
mammavale

Ciao Vale, in quanti mesi sei? Congratulazioni!!!

Visto il tuo stato, preferirei che tu chiedessi consiglio anche agli esperti di SSNV.
domande agli esperti: [email protected]
elenco dei medici
http://www.scienzavegetariana.it/elenco ... gione.html
sentiamo cosa dicono...

Grazie!
Sono di 6 mesi e per fortuna tutto ok, a parte questa maledetta stitichezza!
Oggi mi sono piegata alle prugne...le ho appena comprate...mai fatto in vita mia.
Ho aumentato la dose di frutta e acqua.....e diminuito con un po' di robe tipo crackers e cose così che mi aiutavano la mattina con la digestione complicata.
Intanto chiederò alla mail che mi hai lasciato.
Grazie!