www.Promiseland.it

ciao a tutti!
sono vanessa,
mi sono informata nell'ultimo periodo sul crudismo con libi e siti internet e sono una decina di giorni che mangio crudo!
Che dire, mi trovo benissimo!
Ho sempre mangiato molta frutta e verdura, anche se spesso la limitavo appunto per non esagerare con i carboidrati ( ma questa è un'altra cosa essendo informata diversamente).
Mi sono procurata germogli e germogliatore e l' essicatore(con regolatore di temperatura) è in arrivo!
Vivo a Milano e trovo molte cose per il Crudismo, l'altro giorno al Centro Botanico mi sono comprata creckers di sesamo Raw e palline dolci Raw con carruba cocco noci e anacardi, fatti nella loro cucina!

Mi sto leggendo e vedendo video anche di molti siti americani, loro hanno 1000 cose rispetto a noi uffa!!tra cui questo http://www.gosuperlife.com/

Poi mi è venuto un piccolo dubbio sui prodotti che ho sempre acquistato appunto al Naturasì o centro botanico tipo frutta secca, sciroppo di agave, crema di mandorle etc ma sono Raw!?Oppure essicati sopra i 42°!?

Nel sito che ho postato sopra è specificato raw.
Lascio a voi la risposta.
Grazie
Vanessa

Ciaoooooooo benvenuta!^^
Ma raccontaci un po' più di te!=D

Benvenuta fra noi Vanessa!

ciao, Vanessa, benvenuta anche da parte mia

sÌ, raccontaci un po' di te... come sei arrivata qui e perché hai fatto questa scelta? quali sono i tuoi obiettivi, le tue motivazioni?

come possiamo aiutarti?

Benevenuta Vanessa!

ciao a tutti di nuovo,
allora non sono molto brava a riassumerMi , ma ci provo.
Ho 21 anni, da quando ne ho 14/15 ho sempre letto riviste, libri che trovavo a casa ma che compravo anche sulla salute, diete cibi antiossidanti, questo si quello no etc.
Verso i 16 anni mi ritrovo a leggere con molto piacere del digiuno, dieta vegana, Raw ma vivendo con i miei genitori niente da fare, provai un giorno di digiuno preceduto da un giorno di sola frutta per poi mangiare riso e altro la sera con i miei.
Ho passato diversi anni con la convinzione che la dieta Zona fosse perfetta, l'ho seguita per un po' di anni, con alti e bassi sempre per il contesto sociale.
Ultimamente mi sentivo al capolinea, qualcosa che non andava, ero sempre in cerca di qualcosa, non riuscivo più a seguire niente mi ritrovavo delle volte a non voler nemmeno uscire di casa tanto mi sentivo giu!

Non ho problemi di peso anche se ho peso 3/4 kg rispetto a prima (170x50/51kg)la ciccia ora c'è!

ho deciso di affrontare questo viaggio per diversi motivi:

ho sempre amato frutta, verdura ma certi stili alimentari mi vietavano di consumarne troppa e lo odiavo!Portandomi così a pensare "ecco adesso ho sgarrato con 2 mele in più, ora mai è andata mi prendo una confezione di biscotti che è la stessa cosa"
Facendomi stare ancora più male!

Il fatto di ingerire cose pure, non trattate mi ha sempre attratta, e ho sempre cercato di farlo!

l'unica cosa nuova per me è comporre ricette Crude per qualsiasi piatto!Che sto amando molto fare!
In questi giorni mi sento più libera, leggera, ma non solo fisicamente perchè delle volte con troppa frutta ho proprio la pancia gonfia infatti devo prendermi il libro sulle combinazioni alimentari, ma mentalmente!Posso portarmi frutta in borsa e sono apposto quando ho fame!non come prima che dovevo bilanciare proteine-carboidrati-grassi ogni pasto!

Spero proprio che il Raw diventerà il mio stile di vita per sempre!

Ciao benvenuta!

errore di battitura nel precedente mio post
"Non ho particolari problemi di peso anche se ho preso 3/4 kg rispetto a prima(circa 1 anno fa) ora sono 170 x 50kg ma la ciccia c'è e il tono muscolare no!"

allora nuovo post che dire.
-sono appena tornata dalla mia seconda lezione di Ashtanga Yoga, LO AMO!
oggi l'istruttrice ha nominato l'alimentazione e ha detto vedrete che con la consapevolezza che apprenderete certe cose non riuscirete più a mangiarle, mia figlia ad un certo punto del suo percorso ha avuto un rifiuto degli insaccati!
Mentre diceva queste cose io mi sentivo apposto con me stessa!(oggi poi che ho fatto giornata monofrutto di Uva e avevo fatto l'ultimo pasto alle 17 prima della lezione e per ora non mangiato più nulla dopo la lezione.Sarebbe meglio non cenare vero dopo le 20 per non interferire con i Ritmi!?

Ciao Vanessa, benvenuta.

Vanessa89 ha scritto:ho sempre amato frutta, verdura ma certi stili alimentari mi vietavano di consumarne troppa e lo odiavo!Portandomi così a pensare "ecco adesso ho sgarrato con 2 mele in più, ora mai è andata mi prendo una confezione di biscotti che è la stessa cosa"
Facendomi stare ancora più male!

La famosa teoria dello sgarrare come si deve
Grande alleata dei sensi di colpa e decisamente dannosa

Vanessa89 ha scritto:Il fatto di ingerire cose pure, non trattate mi ha sempre attratta, e ho sempre cercato di farlo!

Bello! Dobbiamo essere noi gli unici alchimisti di noi stessi.
Ogni trasformazione deve nascere da dentro di noi, almeno finché non avremo una consapevolezza diversa.

Ciao,
maki

ciao Vanessa, benvenuta anche da parte mia!!

Quoto le parole del saggio Maki....

Benvenuta! ^_^