150-250 g di frutta al giorno...

[mammafelice]

@mammafelice: Anche io ho chiesto a Vaccaro, ma a me ha risposto. Se ti interessa ancora fammi avere la tua mail in pvt e ti giro le mie e le sue mail. Grazie per i chiarimenti

Grazie mille! Mandami un messaggio privato se vuoi!

[Barby]

Le risposte di Vaccaro dunque ci sono,ma non è stata di certo la prima volta lì che ho letto che è utile mangiare tanta frutta,
anche se varrà di meno come fonte poi mio padre me lo dice da sempre(e ha studiato agraria comunque),ovvio poi anche le verdure!
Io sono vegan,voglio solo mangiare più verdura cruda,quindi non discuto di cereali ecc,ma di sicuro qualsiasi dieta con una quantità così bassa di frutta è una cretinata-si,per le condizioni particolari si può anche capire ma per ora non è certo il caso mio!e il medico che ha detto tutto non è la dottoressa che ha parlato di tumore,almeno stando all'articolo,comunque mi pare dai post che nessuno riesca a mangiare così poca frutta per fortuna!

[Ben]

Ragazzi ho pesato la frutta che avevo in casa ( bilancia elettronica da cucina) pera william 245 gr., banana con buccia 220 gr., caco 250 gr, mela 180 gr., ma allora qui c' è qualcosa che non quadra perchè con un caco sono già a posto mentre io ne mangio x 6 al giorno di queste quantità senza contare le centrifughe.

[Peaceful Rawrior]

Ragazzi ho pesato la frutta che avevo in casa ( bilancia elettronica da cucina) pera william 245 gr., banana con buccia 220 gr., caco 250 gr, mela 180 gr., ma allora qui c' è qualcosa che non quadra perchè con un caco sono già a posto mentre io ne mangio x 6 al giorno di queste quantità senza contare le centrifughe.

Ben, non ho capito bene... potresti espandere il tuo pensiero?

[Ben]

Francesco, cos' è che non capisci ? Volevo solo dire che se le q.tà consigliate sono 150-250 gr. al giorno e un caco pesa 250 gr. allora con uno di questi frutti hai raggiunto la q.tà consigliata ma mi sembra fuori dal mondo, almeno per me che di frutti da 200-250 gr. ne mangio 6 o 7 al giorno senza contare quelli che metto nelle centrifughe.
Ok?

[xavi]

Ma infatti quei consigli di mangiare massimo 250 gr. al giorno non valgono niente!! Mangia tutta la frutta che vuoi, fino a sazietá! Senza pesare e gustatela!!!
Anche io mangio 5/6 cachi al giorno, + altra frutta e non mi pongo nessun problema!!

[Peaceful Rawrior]

Francesco, cos' è che non capisci ? Volevo solo dire che se le q.tà consigliate sono 150-250 gr. al giorno e un caco pesa 250 gr. allora con uno di questi frutti hai raggiunto la q.tà consigliata ma mi sembra fuori dal mondo, almeno per me che di frutti da 200-250 gr. ne mangio 6 o 7 al giorno senza contare quelli che metto nelle centrifughe.
Ok?

Scusa Ben, avevo letto il tuo messaggio in modo assolutamente decontestualizzato... Quello che scrivi ha perfettamente senso

[xavi]