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stasera ho deciso di dedicare tre piccoli giorni al digiuno
siccome questa volta son sola , magari qualcuno che vuole condividerlo con me ,
spero che mi serva a smuovere un po'' l'interno del mio corpo con una piccola disintossicazione

fam.cuore ha scritto:stasera ho deciso di dedicare tre piccoli giorni al digiuno
siccome questa volta son sola , magari qualcuno che vuole condividerlo con me ,
spero che mi serva a smuovere un po'' l'interno del mio corpo con una piccola disintossicazione

purtroppo non posso associarmi, ma se hai bisogno sono qui... gli effetti maggiori dovrebbero arrivare dopo 48 ore, cioè da quando l'organismo ha esaurito tutti gli zuccheri e si passa a consumare i grassi... riesci a stare a riposo? il discorso del riposo è anche che se continui con le tue attività consuete l'organismo potrebbe non avere energia sufficiente per poter svolgere vigorosamente il processo di disintossicazione...

tuo marito ti sostiene in questo? è importante poter contare anche su qualcuno a casa... soprattutto perché la sera è sempre il momento peggiore... arrivano voglie strane, di schifezze... e soprattutto la sera del secondo giorno può essere maledettamente impegnativa... cerca di evitare di tenere cibi in casa cibi che ti fanno gola... lo so che con tre figli non è facile, anzi... potresti fare come Ulisse... fatti legare ad un palo e ordina a tutti di mettersi i tappi nelle orecchie scherzo, ovviamente (ti abbraccio).

comunque più importante del digiuno stesso sarà ciò che farai dopo a livello di andamento...

si son in riposo , ma a me non mi toglie energie il digiuno fino al 5 giorno in realta''
sono i peggiori dal 3 al 5 x me
comunque non ho schifezze anzi non ho nulla in casa giuro solo frutta , limoni , e cetrioli x la pasta e il sugo che e' l'unica cosa cotta presente in casa , si ci son alcune noci .
poi ho della pasta . quella vera che la devo portare in canile xche' tanto -. qui nessuno la tocca e almeno qualche cane la puo' gustare per la cronaca , questa settimana butto il gas , ewwai e mettero' un mobile dove posso metter sopra frullini ecc.. e sotto tutte le ciotole , ieri ho sgomberato tutte le padelle e padelline che regalero'' ne ho tenute due x emergenze . qualcuno pensera'' so'' pazza .. ma la mia famiglia usa una griglia fighissima che e' ideale e non si usa olio .. la consiglio a tutti , ops mi son persa nel discorso ,
roby mi sostiene sempre in tutto , non e' contrario hai miei digiuni anzi sono io che poi .. cedo uffina
voglio riuscirci , e magari proseguire , se riesco credo che un digiuno mi aiuterebbe molto molto , non tanto x il peso che scende prima , ma per pulirmi un pochetto , magari dopo continuando il mio percorso da crudista o semi crudista .. il metabolismo si sveglia e si vedono risultati piu' evidenti magari per il prossimo raduno
a volte mi sembro un pessimo .. esempio di crudista , voglio dire che se uno mi guarda e mi guardava a luglio be in effetti non e' cambiato nulla , l'umore si quello e' cambiato .. ma esteriormente ero una botte prima e lo son ora ma .. dalla botte c'e sempre il vino buono . no? comunque non mi abbatto affatto a piccoli passi arrivero' al traguardo e gridero' vittoria e dopo il mio papiro vi dico vi voglio bene

comunque più importante del digiuno stesso sarà ciò che farai dopo a livello di andamento..

dopo continuero' con il mio crudismo
con la mia pasta cruda e sugo cotto pecca , xche' cavolo mi viene male a me
e boo .. comunque mi son scordata di dirbi che in casa ho buttato tutto il sale e regalato tutto lo zucchero

fam.cuore ha scritto:comunque più importante del digiuno stesso sarà ciò che farai dopo a livello di andamento..

dopo continuero' con il mio crudismo
con la mia pasta cruda e sugo cotto pecca , xche' cavolo mi viene male a me
e boo .. comunque mi son scordata di dirbi che in casa ho buttato tutto il sale e regalato tutto lo zucchero

come lo fai il sugo crudo?

pomodori , basilico , e a volte cipolla , ma non sa di molto , boo .. il sale non lo metto xche' non lo ho
sai cosa faccio prendo la salsa quella barattolo grosso e il barattolo piccolo .. di sugo sempre al basilico poi li mischio .. e li metto nella pasta crudista , so che non e' il massimo

fam.cuore ha scritto:pomodori , basilico , e a volte cipolla , ma non sa di molto , boo .. il sale non lo metto xche' non lo ho
sai cosa faccio prendo la salsa quella barattolo grosso e il barattolo piccolo .. di sugo sempre al basilico poi li mischio .. e li metto nella pasta crudista , so che non e' il massimo

ti dico come lo faccio io:

- pomodorini freschi
- pomodori secchi (messi precedentemente in ammollo per 2 ore) per creare un po' di acidità
- 2-3 datteri (messi precedentemente in ammollo ) - per dare un tocco dolce
- 1 peperone rosso (consente di mantere un colore rosso vivo)
- basilico
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiai di succo di limone

dopo il digiuno la provo
grazie anche se io i datteri non li amo ma magari cosi'' vanno giu'' grazie fra tvb

fam.cuore ha scritto:dopo il digiuno la provo
grazie anche se io i datteri non li amo ma magari cosi'' vanno giu'' grazie fra tvb

se li frulli bene dopo che sono reidratati senti solo che il sugo ha un sapore leggermente dolciastro. oppure puoi anche usare l'uvetta reidratata. ti abbraccio

sono le 12 quasi . e fino ad ora tutto ok!! ho insistito con mio marito e' ho proposto visto che non vuol fare un digiuno di un unico pasto x 3 giorni , non ha obbiettato anche perche' nel fine settimana si faceva lo stesso
stasera vi aggiorno

Laura lo faccio io il digiuno con te
Io però avevo già deciso di iniziare domani e continuare fino a lunedì sera se ce la faccio se no fino a lunedì mattina.
Ieri ho iniziato la cura dell'uva e le mie intenzioni sono di andare avanti un mese così, cioè solo uva durante le settimana e digiuno nel fine settimana.
L'unica cosa che potrebbe impedire i miei buoni propositi è il calo di peso.
Un altra volta avevo provato a fare un digiuno di due giorni e la notte non ho dormito perchè mi sentivo tutte le costole, ma credo sia solo una cosa psicologica perchè anche adesso me le sento, però chissà perchè con lo stomaco pieno fa meno impressione.
A te come sta andando Laura?

Fra sembra buono questo sughino, ma non va un pò contro le combinazioni corrette?
Cioè non voglio fare la rompiscatole ma non so se non ho capito qualcosa o se anche se è così a te non da fastidio e te lo fai lo stesso.

bamby ha scritto:
Fra sembra buono questo sughino, ma non va un pò contro le combinazioni corrette?
Cioè non voglio fare la rompiscatole ma non so se non ho capito qualcosa o se anche se è così a te non da fastidio e te lo fai lo stesso.

Ciao Bamby, se in questo modo riesco a tenere la mia famiglia lontana il più possibile dai prodotti di fabbrica ben venga... Io di questi manicaretti non ne sento veramente più il bisogno... preferisco usare il mio tempo per altro (e questo lo scrive uno che un tempo organizzava grandi cene con gli amici a base di pizza, grigliate varie, peperonate, pane fatto in casa, pasta fatti casa, sughi vari, ecc.) , ma dato che l'unico crudista (con qualche capatina nel mondo vegan di tanto in tanto per non fare sempre quello inflessibile) in famiglia sono io mi devo anche un po' adattare per far sì che tutti siano felici.

Capito
Mi sa che proverò a farlo anch'io per i miei, chissà che non riesca ad attirarli un pò...però quest'altro mese così posso almeno assaggiarlo

Come procede Laura?
Un bel digiuno me lo farei anch' io, sai? Ma ora non è il momento perchè ho da studiare per un esame... però fra l' esame e la ripresa delle lezioni mi piacerebbe farlo...bisogna solo vedere come la prendono i miei

In effetti nel giro di sei mesi da onnivora a vegana a crudista a quasi fruttariana se pure ci aggiungo i digiuni ci credo che poi stanno così a guardarmi!

che bello si allora lo allungo fino a lunedi' se riesco .. non mi do un termine di fine diciamo piu' dura meglio mi fa
oggi sara' che avevo la mente distratta da altro non ho pensato al cibo , quindi x ora non sento carenze ,, e senza farlo apposta oggi era l'onomastico di mio marito e si son presi , anzi i bimbi volevano una tortina .. ho preso quella che non mi avrebbe mai attirato di pere che credo sia una focaccia ,
per ora non ho sintomi strani solo un po' di bocca asciutta ora vado a bere , a anche se loro non fanno digiuno , cioe' mio marito , ancora oggi non ha mangiato perche' tra una cosa e l'altra , non ha avuto tempo , cosi' e a digiuno da ieri a pranzo .. credo lui stasera cenera' se si sveglia . la cosa divertente che ha fatto 1 giorno di digiuno senza rendersene conto
be che aggiungere grazie mi aiuta molto leggervi mi da forza parecchia
cinci no con gli esami no .. rimane pesante magari potresti fare un giorno , oppure fare pranzo , poi fai la cena del giorno dopo in modo che fai un giorno ma senza dare nell'occhio di preoccupazioni