Il mio percorso: [email protected]

Archivio delle discussioni sui forum non più presenti

Moderatore: laura serpilli


Avatar utente
Gandhi's Cat
Messaggi: 128
Iscritto il: lun ago 24, 2009 3:20 pm
Controllo antispam: cinque
Località: Umbria

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da Gandhi's Cat » lun gen 10, 2011 9:24 am

Vai Daniiiii!! Anche io e forse Susi ricominciamo da oggi!! :D :D :D
Come stai? E come stai psicologicamente per il cambiamento di cui parlavi?
Ti abbraccio forte :D

[email protected]

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da [email protected] » lun gen 10, 2011 2:04 pm

- la cistite
c'è ancora, non l'ho mai avuta così a lungo.
oggi ho deciso di fare una giornata a tutta frutta, sperando di aiutare un po' il corpo a fare pulizia :)

- mi sento stanca, fisicamente e psicologicamente.dalle 5-6 del pomeriggio in poi mi sento completamente senza energie, senza forze. questo non va bene.
oggi ho deciso di fare meno sport, anche considerando la cistite.
psicologicamente sono stanca, non riesco a concentrarmi, a fissare i pensieri.

mariannina
Messaggi: 488
Iscritto il: ven set 03, 2010 12:19 pm
Controllo antispam: cinque
Località: Provincia Salernitana

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da mariannina » lun gen 10, 2011 8:27 pm

Dani secondo me dovresti andar forte di crudo e riposo.. :wink:

lanie

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da lanie » lun gen 10, 2011 9:10 pm

mariannina ha scritto:Dani secondo me dovresti andar forte di crudo e riposo.. :wink:
non riesco a riposare:(
a) ho troppo da fare (lavoro, casa, ecc.)
b) sono troppo "agitata" e irrequieta.

uff...

oggi giornata fruttariana, banane tutto il giorno e stasera anche due arance.

[email protected]

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da [email protected] » lun gen 10, 2011 9:35 pm

mi devo decidere a cancellare il vecchio account, mi sbaglio sempre :mrgreen:

[email protected]

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da [email protected] » mar gen 11, 2011 5:08 pm

oggi mi sento molto meglio, sia psicologicamente che fisicamente.
ieri ho avuto un momento di stanchezza veramente forte, in cui ho rimesso tutto in dubbio e mi sono chiesta se ne valeva la pena. momento superato:)
ieri è andata a frutta, oggi replico :mrgreen:

grazie a tutti per il sostegno incredibile e insostituibile:)

[email protected]

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da [email protected] » mer gen 12, 2011 7:11 am

non voglio cantare vittoria troppo presto, ma credo che la cistite se ne stia andando!
sto molto meglio:)
ho diminuito lo sport, ma un po' ne faccio la mattina, perche mi da la carica per affrontare la giornata.
ieri infatti non ho avuto il solito crollo di energia.

oggi mi sono svegliata con la bocca impastata, la sensazione e come se avessi mangiato formaggio o qualcosa di salato.

voglio continuare con le giornate a sola frutta, mi sto trovando molto bene (beh, ieri ho mangiato qualche mandorla ;) ).

Avatar utente
Gandhi's Cat
Messaggi: 128
Iscritto il: lun ago 24, 2009 3:20 pm
Controllo antispam: cinque
Località: Umbria

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da Gandhi's Cat » mer gen 12, 2011 12:54 pm

Fantastico Daniela! Sono proprio felice per te! Sono sicurissima che starai bene in breve tempo!
Anche io voglio cercare di mangiare solo frutta per almeno una settimana, in questo ultimo periodo mi sono sentita pesante...

I momenti no capitano... Ed è sempre difficile non lasciarsi abbattere, sei stata bravissima a "restare sulla retta via" :mrgreen:
Ti abbraccio! :D

Avatar utente
lisak84
Messaggi: 557
Iscritto il: ven giu 22, 2007 9:27 am

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da lisak84 » mer gen 12, 2011 3:28 pm

Brava daniela!!!
All'inizio anch'io facevo fatica a mangiare solo frutta, avevo voglia di insalata, di "salato"...poi tenendo duro,e diventato sempre più semplice ed ora voglio solo quella...ora la verdura la mangio solo occasionalmente!!!
Dai vedrai che ti rimettere presto in piena forma!!!!!!!!!!!!!!!

[email protected]

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da [email protected] » gio mar 03, 2011 12:02 pm

sono giorni che sono indecisa se aggiornare o meno... perché in realtà non c'è niente da aggiornare.
sono fiacca, apatica, in una parola: spenta.
alterno giorni a frutta o a crudo con giorni in cui mi butto sul cotto.
il mio corpo mi sta facendo pagare cara quest'altalena.
devo dire che mi spaventa un po' quest'instabilità, anche se io stessa ne sono responsabile.
fortunatamente continuo a fare attività sportiva e difatti mi sento fisicamente più forte e forse questo mi impedisce di crollare.
non ho voglia di fare nulla, lavoro molto svogliatamente e faccio meno di quanto dovrei fare.

Avatar utente
[email protected]
Messaggi: 896
Iscritto il: dom giu 21, 2009 11:28 pm
Controllo antispam: diciotto
Località: Parma
Contatta:

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da [email protected] » gio mar 03, 2011 7:41 pm

DANI!!!!!!!!!!! ^^

Sei sempre una persona stupenda!! te lo volevo proprio dire!!!!!!!!!! ^^
continua a risplendere!!! ^^
segui l'istinto!! e amati!! amati!! ama la vita!!!

Ti abbraccio forte fortissimo!!!!!! ^^

mariannina
Messaggi: 488
Iscritto il: ven set 03, 2010 12:19 pm
Controllo antispam: cinque
Località: Provincia Salernitana

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da mariannina » ven mar 04, 2011 3:10 pm

ehhhiii daniiii ma cosa ci fai leggere?! :)

Avatar utente
ayrtonsenna
Messaggi: 333
Iscritto il: gio feb 10, 2011 9:36 am
Controllo antispam: cinque
Località: bologna

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da ayrtonsenna » ven mar 04, 2011 3:25 pm

mi aggiungo anche io, [email protected] posso chiederti che tipo di attività fisica fai e sopratutto con che frequenza? perchè sono molto appassionato di sport.

[email protected]

Re: Il mio percorso: [email protected]

Messaggio da [email protected] » ven mar 04, 2011 5:01 pm

ayrtonsenna ha scritto:mi aggiungo anche io, [email protected] posso chiederti che tipo di attività fisica fai e sopratutto con che frequenza? perchè sono molto appassionato di sport.
in questo periodo faccio dai 30 ai 45 minuti di sport, circa 4 volte a settimana.
Faccio potenziamento muscolare, tutti esercizi per i muscoli (piccoli pesi per le braccia, flessioni, addominali, esercizi per le gambe).
in questi 40 minuti a volte corro un po', farò 20 minuti di corsa a settimana.
Vorrei correre di più, ma mi annoio e soprattutto mi stanco subito.
Inoltre faccio da 30 a 60 minuti di passeggiata veloce a settimana.

Quando il tempo lo permette nuoto, adesso che è inverno non nuoto.

In realtà vorrei fare di più,ma conoscendomi è già un miracolo che sto mantenendo quest'abitudine a questo livello.

Rispondi