per sara e chi ne sa sui fiocchi di cereali crudi

[joshino81]

ciao raga volevo un info..sui fiocchi di cereali crudi..fanno bene o no? leggo pareri contrastanti..alcuni dicono no..altri come costacurta dicono che sono benefici...dove sta la verita?

[MissVanilla]

ciao raga volevo un info..sui fiocchi di cereali crudi..fanno bene o no? leggo pareri contrastanti..alcuni dicono no..altri come costacurta dicono che sono benefici...dove sta la verita?

io ho la mia opinione.
Credo non siano affatto indispensabili ma credo che in moderate quantità possano avere dei vantaggi, ovvero vitamine del gruppo B in buona concentrazione e rappresentano una scelta saziante per chi ha bisogno di calorie.
D'inverno, ad esempio, io talvolta macino in fiocchi circa 30 gr di avena che poi mangio con la frutta, mi permette di affrontare il senso di freddo e una mattinata di lavoro intenso (quando lavoro in negozio è piuttosto faticoso).

[tuttacruda]

Ciao !! cosa si usa per macinarli Sara? il macinacaffe'?

[ikx]

fioccatrice
http://www.gimas.tv/molini_per_cereali.htm

[tuttacruda]

fioccatrice
http://www.gimas.tv/molini_per_cereali.htm

grazie mille

[Andre@]

ecco... la fioccatrice è una cosa che mi ispira... giusto per provare i fiocchi di cereali crudi!! è solo uno sfizio però, perchè so che la userei pochissimo.. se non costa un botto magari.. di sicuro però sarebbe gran cosa far mangiare i cereali crudi a colazione in famgilia piuttosto che quelli compri, bioscotti e merdine varie!! vediamo vediamo...