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ragazzi.. soffro di stitichezza ed emorroidi...

Vorrei cortesemente sapere da parte vostra se è corretto quel che ho fatto:

Ho messo un pugno di semi di lino dentro un vasetto - barattolo di vetro chiuso, con due dita di acqua di rubinetto circa.. Tenuti a bagno da ieri.. e cioè tutta ieri notte + oggi, dunque piu di 24 ore..
dopo averli lasciati stanotte nell'acqua, stamane non ho bevuto perchè l'acqua mi sembrava essere rimasta limpida esattamente come l'avevo lasciata ieri e i semini non si sono minimamente allargati, nè sciolti.
Dite che non c'entra nulla e che posso bere lo stesso?
Quanto tempo devonos tare a bagno affinchè facciano effetto?
Ora sembra che l'acqua sia un po piu oleosa... con delle bollicine in superficie..
non so...

consigli????

uhmmmm....strano....no, non bere.....le bollicine mi fanno pensare ad un prodotto in fermentazione, o i semi sono vecchi e stanno semplicemente marcendo oppure non so dirti....ma a che pro prendere i semi di lino?
O meglio, lo so benissimo a che pro ma se mangi tanta frutta ti depuri senza aiutini esterni

ma che meraviglia!!!
qualcuno è germogliato....... =)
che tenerezza...

il mio primo semino germogliato!
non si puo tenere per ricordo?

Premesso che se mangerai tanta frutta e verdura la stitichezza la scorderai di sicuro
Se nel frattempo vuoi aiutarti coi semi di lino va bene, ma non si gonfiano! I semi di lino hanno un involucro molto duro (per questo vengono espulsi così come sono; se vuoi assumere gli omega 3, altra cosa dall'effetto lassativo, vanno infatti macinati), al massimo dovrebbero rilasciare una specie di gelatina: se provi a scolarli dovrebbero essere leggermente gelatinosi.
Puoi aggiungere un cucchiaino di semi di lino così ammollati a un muesli, per esempio o se riesci li mandi giù così.
Comunque anche le prugne secche messe a bagno la sera prima (dopo averle ben sciacquate) e mangiate a colazione bevendone anche l'acqua, potrebbero essere un mix tra effetto lassativo e colazione di sola frutta, perchè non provare?

cara mia.. ti ringrazio dei consigli...
con le prugne faccio già! =)
volevo solo provare con i semi di lino in ammollo perchè non li avevo mai provati prima..
come dici anche tu, fin'ora li ho solamente mangiati "polverizzati" appunto per l'assunzione degli omega 3, etc... e a volte li mangio insieme al mueslì ma interi e senza ammollo... ( e vabbhè...)

grazie comunque!

anche se li mangi senza ammollo funzionano allo scopo
se non sono frantumati scendono giù quasi sempre interi, e si "ammollano" nel pancino, certo bere acqua aiuta!

Io ti consiglio i semi di psillium, a me hanno sbloccato una situazione di stitichezza che durava da anni. Un cucchiaino in due dita d' acqua a digiuno, butti giù e vedrai i risultati. Devi essere costante e prenderli tutti i giorni, almeno per 4/5 mesi. I semini formano una gelatina nell' intestino che lavora per eliminare le scorie.
Cmq quando faccio i miei periodi crudisti (dopo la prima settimana entusiasmante faccio un giorno di crudismo a settimana e questa settimana ho fatto 4 giorni di cudismo di seguito ) faccio la cacca 3 volte al giorno

ah grazie!
si ma se scendono interi nel pancino, dopo escono così appunto interi per come sono entrati senza assimilare i principi attivi del seme...
comunque, dopo 3 giorni e 3 notti, ho aperto il barattolino ed è uscito un cattivo odore...
mah..
non la berrò.

Riso_Soffiato ha scritto:ah grazie!
dopo 3 giorni e 3 notti, ho aperto il barattolino ed è uscito un cattivo odore...
mah..
non la berrò.

Non dopo 3 giorni! Avranno fermentato!
Si mangiano dopo ammollo di una notte, non 3 giorni Se invece vuoi farli germogliare dopo una notte di ammollo vanno scolati!
Comuqnue è proprio perchè passano interi che aiutano a pulire l'intestino, mentre è la loro capacità di assorbire l'acqua e gelatinizzare (come lo psillium) ad avere effetti lassativi senza essere aggressivo.

esattamente,come dice mammafelice, per essere lassativi devono essere interi e passare interi, ma così non di assumonoi nutrienti.Da frantumati si assumono i nutrienti ma non sono lassativi.
Devi fare una scelta

Riso, perchè cercare questi rimedi, quando buttarsi su frutta e evrdure crude è il massimo da questo punto di vista?
Anche io prima ero stitico, ci son voluti 4 - 5 mesi per uscirne a suon di crudo. Ci vuole il suo tempo, non c'è da aver fretta, so che a volte vorremmo tutto subito, ma non funziona così, putroppo.

Comunque son cursioso sai! se voi provare, poi facci sapere se hai miglioramenti!

Perchè non provi a fare anche un po' di ginnastica per l' intestino? Per esempio il secondo dei 5 esercizi joga tibetani è ottimo per lo scopo. Lo puoi trovare ben spiegato in internet, cmq è semplice: praticamente al mattino a digiuno ti sdrai a terra e inspirando tiri su le gambe a 90° e alzi la testa appoggiandola sul collo mantenendo la schiena ben a terra e le mani lungo il corpo. Poi espiri e torni in posizione iniziale. Ripeti l' esercizio per un po' di volte.

Non sono l'unica che conosce i 5 tibetani! Evviva!

Pilvi ha scritto:Non sono l'unica che conosce i 5 tibetani! Evviva!

Anche io li conosco... nel senso che so cosa sono e li ho visti fare