Ciao a tutti!!
Per quanto mi riguarda, già col veganismo ho debellato definitivamente:
- candida vaginale(che avevo da 10 anni)
- disturbi gastrointestinali
- sovrappeso
- bulimia
Con il crudismo quasi integrale, questi sono stati i benefici:
- pelle splendente e liscia, compatta
- umore quasi sempre alto e mai piu' depressione
- leggerezza nelle attività fisiche
- sparizione completa dei dolorini a spalle, gambe, braccia, schiena etc.
- diminuzione drastica della cellulite e della ritenzione idrica (penso sia una questione di tempo, sono solo 7 mesi e mezzo che mi alimento crudo quasi 100% e per una donna di 45 anni penso sia presto per avere risultati definitivi e radicali)
- denti forti e gengive rosa e mai infiammate (tenete conto che nella mia vita ho avuto enormi problemi in questo campo, dalle carie diffuse, ascessi numerosi, estrazioni, devitalizzazioni, gengiviti perenni, inizio di piorrea con sanguinamento delle gengive e ritiro delle stesse, denti sensibili etc. etc.)
- feci senza odore e in generale assenza di odori sgradevoli nel corpo, anche in fase di sudorazione abbondante
- ricresciuti tantissimi capelli che avevo perso nella fase vegan cottista e anche prima con l'onnivorismo (sono una capellona, ma negli ultimi anni avevo avuto una riduzione della capigliatura evidente, adesso sono tornata leonessa
)
- un'altra cosa riguardante i capelli: stanno ricrescendo scuri. Ho parecchi capelli bianchi, che copro da anni con henne' e tra una tinta e l'altra sto notando una diminuzione progressiva dei capelli bianchi e una crescita sorprendente di quelli castani!!
- facilità nell'abbronzarmi e nessun fastidio al calore del sole sulla pelle, anche senza particolari protezioni (generalmente uso il burro di karitè puro)
- riposo notturno profondo e soddisfacente, ho notato un bisogno di dormire di piu', ma penso perchè sono ancora nella fase di riparazione e cura.
- sparizione totale delle emorroidi
- sparizione totale di raffreddori, bronchiti, mucosità generale (qui il risultato è di grande rilevanza per me, perchè da quando ero molto piccola, ho sempre sofferto di gravi costipazioni mucose agli organi respiratori, a tre anni ho avuto una pesante broncopolmonite e poi per gli anni successivi 5-6 influenze con complicazioni ad inverno, con convalescenze di anche un mese)
La pancia purtroppo si gonfia ancora e ho dell'adiposità nella circonferenza pancia e fianchi...per il resto sto benissimo e sono ancora all'inizio!!!
C'è da dire che ho vissuto con intolleranze gravi senza saperlo e quindi il mio intestino e in generale gli organi digestivi, sono stati stressati per anni...ci vorrà del tempo per risanare tutto, ma sono fiduciosa e lascio tutto il tempo necessario al mio sistema immunitario, di svolgere le sue azioni di cura, riparazione e risanamento.
Un abbraccio!!
Melafragola.