makiwaka ha scritto:Poveri fagioli! Lo scopo della loro esistenza è lo stesso degli altri esseri viventi: vivere!
Siamo noi che ci siamo evoluti per poter digerire questo o quell'altro frutto, ma ci sono voluti milioni di anni di dura selezione naturale.
makwa, hai perfettamente ragione!! In effetti non mi piacerebbe svegliarmi la mattina e pensare, come prima cosa: Ale, ricordati che sei la pappa preferita del Minollo (rivisitazione dell'animale fantastico di Troisi
) e che oggi potrebbe toccare a te!!
E' che una volta sentii in tv un tipo che parlava di alcune specie di riso, miglio e cereali varii ormai in estinzione perché "sopraffatti" dal prepotente grano (prepotente per colpa nostra!!). Lui diceva che, tornando a mangiare i cereali minori, se ne sarebbe favorito il ritorno, a tutto vantaggio della biodiversità. Insomma, mangiare per diversificare e, in definitiva, promuovere la vita. Certo, è chiaro che dietro un simile disegno c'è la forte presenza dell'uomo, ma esiste ancora qualche angolino del mondo dove le specie viventi non devono fare i conti con noi???
... Comunque, devi darmi atto che l'immagine degli animaletti che si sbafano i borlotti (ciomp ciomp!!) non era male! Poverini, tutto il giorno a fare puzzette!!
Peaceful Rawrior ha scritto:Come forse sai sto cercando di integrare più verdure a foglia verde nella mia dieta. Mi sono accorto che se nei miei frullati aggiungo della lattuga (es. 5-6 banane + 200 g di lattuga) mi sento molto sazio per periodi di 4-5 ore. Forse potresti provare a farti qualche frullato verde.
Francesco, sì, ho letto del tuo desiderio di aumentare i sali minerali, e fai davvero bene!! Io sono fortunata, perché le insalatone, anche solo di lattuga, mi piacciono molto (posso arrivare anche a tre etti!!!) e conto di riuscire presto a mangiarle scondite, o solo con il limone...
Credo che tu abbia ragione sui frullati e sulla sazietà che danno, ma purtroppo su questo punto ho un grosso problema: i frullati mi fanno venire il voltastomaco, ne odio la consistenza ed il sapore, qualunque cosa ci metta dentro (per esempio: adoro le banane a morsi o a pezzetti, ma le detesto frullate, trovo che cambino davvero sapore!!!). Una volta ho fatto un frullatone banane e mele: ci ho messo un giorno a finirlo, e solo perché non butto mai nulla!!! Altra volta, frullatino di banana e bieta: mi sembrava una purga!!! Perfino fragole-kiwi mi ha nauseato!
Comunque, credo sia proprio un problema di abitudine a terminare la giornata con il cotto. Infatti ieri sera, dopo le mele, l'insalata e la terrina di carote ero oggettivamente sazia, ma mi ero già preparata una piadina home-made di farine integrali e acqua da spalmare con marmellata di frutta 100%, e l'ho voluta mangiare. Dopo, ero stracolma e, ovviamente (come TUTTE le sere
), mi sono detta: mai più 'sta roba!!
Ma tanto poi ci ricasco!!!... L'unico modo, per me, di concludere la cena coccolandomi (ne ho bisogno: sono femminuccia!!!
)senza andare sul cotto sarebbero le noci, ma purtoppo il mio pancino, per il momento, non ne vuole proprio sentir parlare!
Un caloroso saluto
Alessandra