catz ha scritto:Andre@ sei stupefacente!! Quando ti leggo mi viene proprio un sorrisone mentale!! e una voglia di frutta infinita!!
Stamattina ho provato un mini digiuno fino alle 13, poi insalatone e mela, e mezza anguria per cena. E sto a meraviglia. Mentre mangiavo l'anguria fresca mi era venuta la pelle d'oca
!!!
E domani da capo, ma finalmente un bel da capo!!
E' merito soprattutto vostro!! non sapete, ma mi date, tutti nessuno esclcuso, una grande carica ^^
Hai visto che buone nuove !? è strabiliante la forza, le energie che si hanno!! lo trovo bene un minidigiuno ogni tanto in fase iniziale, nonchè ogni volta il nostro corpo ci suggerisce di non mangiare! è una regola fondamentale che a volte mi capita di non seguire, per forza dir ragioni legate al lavoro più che altro.
[img]Mentre%20mangiavo%20l'anguria%20fresca%20mi%20era%20venuta%20la%20pelle%20d'oca%20%20%20!!![/img]
wow... E come capisco questa sensazione!! dopo un digiuno, anche se breve come quello della colazione, i sapori sono accentuati, il sapore e il gusto di quello che mangiamo si sprigionano, si moltiplicano!!
Questo è il giusto entusiasmo! la giusta carica!!! domani sarà sicuramente un grande inizio di giornata! ^^
@Stefanied
concordo con quanto detto da Francesco e Daniela, vedi come prosegue man mano che vai avanti. Non mi viene difficile credere comunque che tale "incoveniente" sia una cosa passeggiera via..
Come energie e forza, come ti senti piuttosto?
@Elisa,
Mi è capitato due, tre volte di far colazione con una decina di fichi fuoroni colti il giorno prima dall'albero e maturi al punto giusto! direi che non vi è altro da aggiungere ...
sirio2010 ha scritto:Visto il grande successso di ieri che ho raggiunto il quantitativo di 1kilo e 850 grammi
e conoscendo un'unica strada per ora per arrivarci e cioè la strada che mi porta ai fichi, mi sono alzata presto e sono andata al supermercato. Erano tutti lì in bella fila, tutti maturi al punto giusto, con lo spacchettino che diceva: mangiami, mangiami!!!
Conclusione: ad 1 kilo ero piena, ma c'erano alcuni così maturi che rischiavano di rovinarsi prima di arrivare nel mio stomaco e così che dovevo fare? MI sono sacrificata
e ne ho mangiati altri 600 grammi.
Alla fine avevo la pancia che sembrava mi fossi ingoiata un cocomero baby!
A pranzo insalata e 1 gambo di sedano, ok per il gambo ma che schifo le foglie, non sono riuscita a mangiarle.
2 gallette di farro con 1 fetta di affettato alla canapa
Quindi 1 mela, due pesche, 2 banane. Totale frutta 2 kili !!!
Non ci posso credere !!!
Comunque con i fichi non ci vuole molto.... sono meglio delle ciliege, uno tira l'altro...
Questo è qualcosa di STRA-OR-DI-NA-RIO!!!!!!!!!!!!!
poco tempo fa arrivavi a striminziti grammi di frutta!! ora addirittua due kg!! questo sono grandi testimonianze Mary!!
Sono davvero tanto contento, felicissimo per i tuoi continui risultati!! nonostante il cotto ancora presente, c'è sempre più frutta e meno "robaccia"!! sono cose che fanno la differenza!! Bravissima!! continua così!! frutta a cassette, mi raccomando!! approfitta soprattutto dei fichi!!! uhhhh!! io stesso quando vado a fare dei giretti in bici, a volte passo per vari fruttivendoli a vedere se hanno dei fichi e se sono davvero maturi e buoni!! bhe... le volte che ne trovo ne prendo 1-2 kg! e quando arrivo a casa faccio grande festa!!
E vedrai che ogni giorno, sarà un gran bel risveglio!! ^^
Continua sempre a seguire l'istinto!! e se ti dice qualcosa di "negativo" nei riguardi delle verdure!! ASCOLTALO!! non c'è nulla di sbagliato nel seguire l'istinto!! più ci si ripulisce e disintossica da tossine, meglio saprà guidarci!!!
Io oggi ho ho esordito a colazione con una ananas!! a seguire 2-3 fette di melone a metà mattina! a pranzo melone! un buon kg e passa! e a metà pomeriggio ancora un paio di fette di melone! e poi una nocepesca! verso sera anguria! quasi metà anguria! ( che panza mi era venuta!!
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e la sera, devo dire ho mangiato per nervosismo, pomodori, zucchine e poi un pò di bietole cotte.
Ho notato che quando son nervoso, tendo spesso, mi capita di mangiare per il nervoso.. e mi viene un nervoso assurdo quando mi tocca vedere, senza poter fare niente, i miei che si fanno del male e neanche lo sanno!! stanno male e ricercano le cure dal medico, mentre non arrivano a porsi minimamente l'idea che FORSE, dico FORSE, il problema sia dovuto da quello che mangiano!! stanno continuando a riovinarsi.. io li voglio un gran bene... e vedere questo autolesionismo mi fa andare in bestia... mi sale un qualcosa su dallo stomaco.. un nervoso indescrivibili.. so che non ci posos fare niente... ma cavolo!! argh!!
io ci provo spesso, dicendogli qualcosa in merito molto tranquillamente... ma niente... tutto entra e esce... grrrrr e è sempre peggio!! e dire che se solo, dico solo provassero a darmi un attimino retta! anche solo per qualche settimana!! se solo penso come potrebero stare e come potrebbero migliorare in salute.. e invece ogni giorno è sempre peggio.. queste sono una delle poche cose che mi fanno crollare... scusaste per lo sfogo.. ma quando mi capitano ste situazioni sono proprio giù.. poi mi riprendo, ma intanto...
Pensare positivo! domani è un altro giorno! e sarà una grande giornata!!
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