La dieta

[Babi]

Sono impanicata per il fatto che mangio come un maiale! Cosa ho fatto? Sto cercando di mangiare cose biologiche, senza zucchero, light, frutta, verdura, insomma cose naturali. Ma ne mangio veramente tanta di roba. Ora vado matta per il musli, quello con i cereali tostati e dolcificati col miele, mi faccio fuori un sacchetto ogni 2 giorni, ingrasserà tanto?! Ho voglia di dolci, gelato (stasera ne ho mangiato tanto). Non mangio tutto ciò che contiene cacao o cioccolato (ho paura mi aumenti il nervosismo), non bevo più caffè (a volte decaffeinato sì), non mangio nutella (la sostituisco col miele) ed ho risolto il problema della stitichezza per il momento. Il mio ragazzo dice di non pensare alla dieta ora, ma io mi piacevo molto magra (a lui no!), ma credo sia anche questo un mio problema psicologico, devo essere perfetta anche fisicamente! E la magrezza mi attira tantissimo. Questa estate per dimagrire non ho mangiato quasi nulla per un mese, stavo diventando anoressica (secondo il mio amore), poi al mare ho iniziato a mangiare un pò di più, ma tornata a casa dopo 10 giorni ho avuto la mia crisi (attuale) e di nuovo digiuno per 2-3 settimane... Poi con l'aiuto dei farmaci ho ripreso a mangiare, sempre di più (il mio psichiatra mi ha dato lo Zyprexa anche per questo motivo). Ora però sento di avere un problema, il mio problema è il grasso che sta ricoprendo il mio corpo... sempre di più, ma questo non mi fa evitare di mangiare. Domani voglio comprare frutta e verdura e provare a mangiare tutto il giorno così... ci riuscirò? Voi che dite? Casperi, mi è arrivato anche il mestruo in anticipo di 1 settimana...

[musica]

cara babi capisco la tua attrazione per il magro perchè purtroppo anche io ce l'ho ,infatti peso veramente poco ultimamente...sono stata a due matrimoni ed ho mangiato veramente tanto e questo mi fa stare male...anche il mio ragazzo dice che sono anoressica e cerca sempre di farmi mangiare..
io credo che nel cibo si nascondano molte delle nostre ansie alcune volte figurati che io mi compiaccio del fatto che mi si vedono le ossa..ora, io non credo di essere anoressica ma comunque in qualche modo forse voglio che si capisca che non sto molto bene..
io penso che dovresti mangiare un pò di tutto a pranzo e a cena senza angosciarti troppo e senza fissarti su una pietanza in particolare...lo so che ti pesa ingrassare, lo so bene credimi, ma secondo me è saziandoti con non molto e in maniera regolare che calmerai la tua fame...
poi non so bene l'effetto dei farmaci che prendi,sicuramente influiscono sulla tua alimentazione magari ti tolgono o ti raddoppiano la fame però tu cerca di non stressarti troppo per il cibo,pensa che devi riempire il tuo pancino almeno colazione,pranzo e cena e non troppo fuori pasto...poi non so non vorrei darti consigli sbagliati
ti dico solo che ti capisco molto perchè io e il cibo a volte non andiamo daccordo
un bacio

[alFaris]

Essalamu Elikah!

potrebbe essere l'effetto dei farmaci...

> Ho voglia di dolci

ma potrebbe essere anche che il tuo corpo richieda affetto... la spasmodica ricerca di dolce è un preciso segnale a riguardo... fattelo dire da chi si spazzola barattoli interi di miele...

alFiereNosceTeIpsum



Ua Elikah Essalam! by alFaris

[Babi]

Aurora sai che quando ho letto il tuo messaggio mi sono venuti i brividi? Sento di assomigliarti molto, anche io sto bene quando mi si vedono le ossa e più sono magra, più mi vesto in modo da far vedere queste ossa, soprattutto quelle del bacino che adoro. Ora invece la zona pancia e girovita è un macello! Penso sia il mestruo, i farmaci e una buona ritenzione di liquidi, ma mi faccio davvero schifo. Oggi a colazione non ho mangiato nulla, a pranzo uno yogurt con musli, 2 fette di pan di spezie biologico, 1 pera, qualche cracker dietetico e un pò di musli da solo. Mi sento gonfia come un pallone! Oggi pomeriggio non mangerò niente, magari se proprio dei cracker e a cena vedrò. Spero di dimagrire un pò in questo modo. Ma perchè chi ha crisi depressive deve sempre fare i conti con il cibo?! Il cibo è un sintomo?!

[vittoria]

sono dacordo col tuo ragazzo :credo sinceramente che il rpoblema di prendere qualche chilo in questo momento e nel contesto in cui ti trovi sia veramtne relativo... ma se questo ti crea problemi ulteriori allora vai d aun dietologo e fatti prescrivere una dieta su misura x te.. mangiare x un giorno frutta nn serve a niente se poi si riprende con i dolci.. la misura sta nel mezzo... ma cerca di vedere il tutto con un pò più di elasticità... credimi altrimenti ogni cosa diventa enorme e si ingigantisce sempre di più....

[JP mach3]

Cara Babi, prima di tutto una tiratina d'orecchi: non devi saltare i pasti ^_^...
Il cibo non è un sintomo, il cibo è solo un'ossessione.
Il sintomo è non volerci abbastanza bene per accettarci così come siamo.
Non parlo dell'aspetto fisico, parlo di apprezzare quello che abbiamo dentro di noi.
Se tu ami il tuo essere, se riesci a vedere quant'è bella la tua anima, non potrai mai vederti brutta o grassa o storta.
La maggior parte delle volte, noi vediamo solo quello che vedono gli altri di noi. C'è una paura folle di guardarsi dentro perchè si ha il timore di vedere qualcosa di brutto,ma non è così.
Ecco perchè i tuoi timori, le tue insicurezze, ti fanno vedere solo nel cibo (l'unico in grado di apportare un cambiamento immediato nella nostra figura), il terribile nemico.
Vuoi esser apprezzata e amata dagli altri e credi che per esserlo devono vedere solo una persona esteticamente bella.
Così facendo togli alle persone la possibilità di vedere quanto è bella e meravigliosa Babi dentro, nelle sue emozioni, nei suoi sentimenti, nella sua anima.
Quì non posso vederti fisicamente, posso solo vederti dentro (i miracoli di internet, così impersonale, ma anche così personale) e quello che vedo, quello che colgo da ciò che scrivi è una persona bellissima......
Sai una cosa?!? Potresti essere anche Naomi *Gambebelle*, ma a me piacerebbe sempre e soltanto la Babi che ho visto dentro ^_^
*Unenormeabbracciococcoloso*
Janira

[musica]

ciao babi,
si chi ha crisi depressive per me fa i conti con il cibo...è un rifiuto alla vita credo...
io sono sempre stata magra e un periodo mi ero ingrassata allora ho cominciato a saltare i pasti e sono dimagrita tanto...anche a me piacciono le ossa dei fianchi.
ultimamente ho ripreso a mangiare anche se oggi non avevo fame perchè mi sentivo in colpa per aver mangiato troppo ai matrimoni....
mangio sempre da sola e questo purtroppo contribuisce a rendermi disordinata nei pasti.
comunque secondo me è poco quello che hai mangiato oggi...devi fare dei pasti più completi così poi non ti viene la fame fuori pasto..
cara babi quello che scrivo a te in realtà lo scrivo anche a me..

[alFaris]

Essalamu Elikah!

> si chi ha crisi depressive per me fa i conti con il cibo...è un rifiuto alla
> vita credo...

...

ragazze fate attenzione... è facile 'creare' immagini errate di sé stesse e lanciare una 'guerra' contro la ciccia... che nella realtà non esiste...

ps e poi perché non provate a chiedere ai vostri amanti/fratelli/amici se davvero siete belle tutte ossute e zeppose?! vi garantisco la risposta negativa... persino il grande principe antonio de curtis (totò) sosteneva che "se non c'è la carne che peccato della carne è?!"...

quindi bando alle ciance! volete essere belle? siate rotonde come le pesche mature o le susine stracolme di succo... vi assicuro che sarete molto più 'carine' anche all'esterno...

ps perché _dentro_ siete meravigliose... ;-)



Ua Elikah Essalam! by alFaris

[daphne]

cara babi io devo mangiare molto altrimenti mi riduco a un osso e nn è bello essere un osso credimi, nn sta bene una ragazza magra magra anche se quando guardi la tv le vedi sfilare e sembrano statue, il problema è che SONO statue perchè dentro sono morte, prova a guardargli gli occhi...sono così tristi che quando le riguardo nn mi piacciono più tanto!
Meglio una un po' in carne sorridente che una magrona spigolosa (come me!).
Mangiare è bello, soddisfacente, è un portento per lo spirito!
Magari facciamo un po' di ginnastica che fa benissimo anche lei allo spirito e in più ci teniamo in forma!
Fammi sapere bacio

[Babi]

Sì... sono tutte belle parole, ma io mi vedo ingrassare ogni giorno di più, anche se cerco di mangiare sano e un pò di meno. Penso che sia un problema dei farmaci perchè sono ingrossata solo sulla pancia ed il girovita, sembro incinta! Nel mio caso la ciccia esiste realmente! Da una settimana prendo un blando lassativo e mi scarico ogni giorno, ma la pancia è sempre più gonfia... Mi sta venendo in mente di fare degli esami per scoprire se sono allergica a qualche cibo particolare... Solo 2 settimane fa ero così bella! Però stavo così male! Perchè nella vita bisogna sempre guadagnare qualcosa e perdere qualcos'altro di positivo? Lo so che per voi è un problema da niente... ma il mio specchio mi rimanda un'immagine che non voglio e mi sento brutta fuori e dentro! So anche che, però, sto meglio e questa è già una vincita pazzesca per me... spero che passi velocemente anche quest'altro momento... Grazie amici cari e fedeli!

[JP mach3]

io mi vedo ingrassare ogni giorno di più
Nel mio caso la ciccia esiste realmente!
Da una settimana prendo un blando lassativo e mi scarico ogni giorno, ma la pancia è sempre più gonfia...
Solo 2 settimane fa ero così bella!
il mio specchio mi rimanda un'immagine che non voglio e mi sento brutta fuori e dentro!

Questo dare importanza alla *ciccia* momentanea è come il *devofarequalcosaaqualunquecosto* ^_^
Vedi, ho solo estrapolato le frasi in cui ti *racconti* (ma non intendo dal lato fisico)
La Babi che c'è ora non ti piace...Okey, saranno pure le medicine o un'intolleranza....Ma prenditi del tempo cara!!!!
Risolvi una cosa alla volta, se no rischierai di vanificare tutti i tuoi sforzi e i tuoi progetti.
Da quando ho raddoppiato i medicinali(sia per la salute *fisica* che quella *mentale*) sono ingrassata di quasi 10 kg e non è poco per una tappetta di poco più di 150cm :oP...
Ti dirò, non sono regolare neppure nel mangiare(troppi fuori pasto ^_^).
Per il momento non mi interessa, ho altro di più importante da risolvere e non mi aiuta di certo avere pure il problema *ciccia* :o$
Così come non può essere di aiuto a te..
Ci sei quasi tesoro, perchè aggravarsi di un pensiero in più(oltretutto molto demoralizzante perchè ti vedi *brutta*)?!?!?
Prima esci fuori dal tunnel e poi potrai vivere e sistemare più serenamente il problema dei kili in più ;o)

Però stavo così male! Perchè nella vita bisogna sempre guadagnare qualcosa e perdere qualcos'altro di positivo? Lo so che per voi è un problema da niente...
So anche che, però, sto meglio e questa è già una vincita pazzesca per me... spero che passi velocemente anche quest'altro momento...

Vedi?!?! Da sola rispondi alle tue domande :o)
Prima stavi peggio, con il giusto ausilio, ora stai meglio ed è una gran vittoria!!!
Allora, falla diventare definitiva questa vittoria, posticipa gli altri problemi(il lavoro, la dieta, ecc).
Finisci una cosa BENE e iniziane un'altra...
Io farò lo stesso: risolverò i problemi più *urgenti* e *gravi* e poi inizierò una dieta serenamente.
Hai voglia di farlo insieme a me????
Diventa tutto più facile quando si è in due^_^(o in tre, in quattro, in cinque, ecc :oP)
Di tempo ne abbiamo e possiamo fare TUTTO, se ci mettiamo di buona lena a risolvere un problema alla volta ;o)
*Unabbracciocaloroso*
Jani

[Babi]

Cara Jani, ci siamo "conosciute" da poco e già ti sento così vicina... Mi sei molto di aiuto. I tuoi consigli sono ottime risorse per me. Ti sento molto positiva. E' da tempo che penso di risolvere il mio problema depressivo una volta per tutte e penso sia arrivato il momento (dopo 6 crisi in 6 anni!)... questa volta farò come non ho mai fatto prima! Prenderò le cose con calma e mi dedicherò a me stessa completamente... al dentro di me stessa. Voglio lavorare col mio psicologo, la mia famiglia ed il mio ragazzo alle cause di queste crisi e mi prenderò tutto il tempo di cui ho bisogno senza sensi di colpa (questo è più difficile!). Grazie a te Jani ed a tutti voi che mi accompagnate in questo cammino...

[Sabrina]

Faris, e a me Totò cos'avrebbe detto ?? Quando dalla pesca matura e dalla susina succosa si va verso... il popone ?

[alFaris]

Essalamu Elikah!

> Quando dalla pesca matura e dalla susina succosa si va verso...
> il popone ?

;-) certo esistono anche i problemi sostanziali... un sovrappeso eccessivo crea problemi al corpo primo tra tutti il distretto cardiocircolatorio...

in ogni caso tenete in conto quanto l'invidia verso le bellocce da televisione è del tutto fuori luogo... per quanto mi riguarda se conoscessi una ragazza che avesse fatto un pornocalendario come quelle che vedo ogni gennaio in edicola...

non avrebbe speranza alcuna di considerazione...

alFiereMiPiaccionoLeDonne.NonIQuartiDiVacca



Ua Elikah Essalam! by alFaris

[JP mach3]

E' da tempo che penso di risolvere il mio problema depressivo una volta per tutte e penso sia arrivato il momento (dopo 6 crisi in 6 anni!)... questa volta farò come non ho mai fatto prima! Prenderò le cose con calma e mi dedicherò a me stessa completamente... al dentro di me stessa. Voglio lavorare col mio psicologo, la mia famiglia ed il mio ragazzo alle cause di queste crisi e mi prenderò tutto il tempo di cui ho bisogno senza sensi di colpa (questo è più difficile!).

Questa è la Babi che mi piace leggere!!!!!!! ^_^
*UnabbracciopositivoYEAH!!!!*
Jani