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anche se ogni mese propongo un detox, ho pensato di aprire una nuova discussione da dedicare al mio detox personale.
Anche se mangio già crudo, voglio provare un periodo che vorrei definire "senza fronzoli".

Senza fronzoli per me significa, in pratica, solamente frutta e verdura fresche.
Niente condimenti, niente frutta secca o essiccata, niente agave, niente infusi, niente centrifugati, niente essiccatore.

Bene o male, da un po' di tempo la mia alimentazione comprendeva sempre un po' di questi alimenti, vuoi perchè inventare ricette nuove mi diverte un sacco (e poi vanno anche mangiate no? ), vuoi perchè spesso preparo cibo per le amiche, vuoi per routine...ma l'arrivo dell'estate e l'abbondanza di frutta saporita mi hanno fatto venir voglia di togliere appunto un po' di fronzoli.

Che obiettivi voglio raggiungere con questo detox? Di preciso non lo so, però ultimamente accuso mal di schiena e stanchezza, dovuti certamente al mio lavoro, e vorrei vedere se con una dieta ancora più pulita ci saranno variazioni.
Vi racconterò

PS gli unici "fronzoli" consentiti per me saranno spremute di agrumi e frullati, poichè mi trovo ad avere una grande abbondanza di frutta e arance a disposizione e necessità di consumarle in tempi brevi.

Caspita Missvanilla: il meglio del meglio solo frutta e verdura fresche! Chissà quando ci riuscirò anch' io... dev' essere meraviglioso!
E per quanto tempo farai questo detox?

Non saprei dire, Cinci. Immagino che continuerò finchè mi arriverà qualche segnale
Stasera ho riflettuto sulla mia necessità di detox, e ne ho scritto un post nuovo.
Lo ricopio qui, come inizio di questa fase:



Sono giorni un po’ strani questi… lo avete avvertito anche voi?

La Alma, ovvero Padma Devi, mi ha detto che è colpa delle troppe energie di cui è impregnata questa settimana….in pochi giorni si sono concentrati il solstizio d’estate, la luna piena e pure un eclissi lunare, e quindi se accadono cose strane o la gente è più matta del solito è anche per questo.

Io so solamente che in questi giorni mi sono sentita stanca ed un poco esaurita, sia fisicamente che mentalmente. Forse più mentalmente però.

Forse è anche perchè il mio part time in negozio è momentaneamente andato a farsi stra benedire e io sono onestamente in overdose di clienti paranoici e pesanti, quelli che mi piacciono devono essere andati tutti in vacanza lasciando la città popolata di gente insoddisfatta…

Fatto sta che forse sono un po’ ipersensibile, o forse le energie cosmiche che non aiutano, ma al lavoro incontro gente che va veramente in crisi se non trova le sue fette biscottate di kamut di quella marca solo quella oppure la marmellata al mango che non può vivere senza o le merendine al cioccolato sennò non dorme di notte oppure 4 mele in 4 sacchetti di plastica per fare due metri sino al SUV parcheggiato fuori….

e io osservo sconsolata tutta questa macchina dagli ingranaggi senza pesticidi powered by fairtrade che produce spazzatura e lavaggi di coscienza a prezzi elevati e mi sento così lontana, e frustrata….

e sono un po’ stanca degli umani talvolta, almeno di certi umani (quindi ho adottato un fratellino per Mirtillo che poi vi presenterò), anche di quelli “buoni” perchè poi me ne torno a casa e trovo una che fa la fruttariana, che mi strazia perchè mangio la lattuga e gli anacardi e i crauti e non regalo il mio libro, e poi arriva uno che fa il vegano che si inalbera con tutti i senza cervello che non prendono la vitamina B12 come fa lui….

e nessuno sembra rendersi conto che sta solamente vivendo un sogno, il suo sogno, che è solo un sogno e siccome non è reale ci mette dentro diavoli e angeli e mele sante e vitamine indispensabili e crackers di farro irrinunciabili….
e poi va da altri per convincerli che è anche il loro sogno, che anche loro devono vedere gli stessi demoni e gli stessi angeli, è il sogno di tutti, tutti sognano la stessa cosa, è ovvio….

no che non è ovvio, è solo il tuo stupidissimo delirio onirico, e io ascolto (e talvolta leggo) deliri onirici per ore e ore al giorno, a volte anche mi diverto, a volte mi chiedo quando si deciderà a suonare la sveglia universale per farli scoppiare tutti come palloncini perchè ne ho piene le orecchie e perchè non è sano dormire per sempre…

forse è colpa dell’eclissi o forse della luna piena, però in questi giorni mi sento un po’ satura, e mi viene tanta voglia di liberarmi degli orpelli e dei fronzoli e di un sacco di cose…
ricordo che mi sentivo esattamente così 7 anni fa, e fu questa spinta a farmi scoprire il crudismo che mi affascinò per la sua semplicità e per la connessione con l’essenziale che mi offriva…
ricordo che mi sentivo insofferente alle sovrastrutture, mi infastidiva addirittura il mio letto perchè avrei preferito dormire sul pavimento.

Anche ora avverto il bisogno di pulizia e semplicità, che non so bene come attuare però, salvo vendere tutti i miei beni (ovvero il pc e la bicicletta) e vestirmi di sacco mendicando.
Non credo che lo farò.
Mi viene più semplice, anzi lo sento necessario, semplificare un po’ la mia alimentazione, togliendo un pò di alimenti “fronzolo”: condimenti, frutta secca, cibi essiccati o elaborati, infusi….cose così.
Mi attirano cose più essenziali, come la frutta fresca così com’è e i vegetali così come sono….potessi raccoglierli da una pianta sarebbe il massimo.
Semplificherò per un po’, non lo so per quanto, forse finchè si sistema il transito dei pianeti….o finchè non mi verrà voglia di inventare qualche nuova ricetta perchè alla fine è così che esprimo la mia creatività…ma per ora niente fronzoli e vediamo se mi passa questa luna storta.

Sara, grazie per aver condiviso con noi i tuoi pensieri in questo momento di stanchezza.

MissVanilla ha scritto:e nessuno sembra rendersi conto che sta solamente vivendo un sogno, il suo sogno, che è solo un sogno e siccome non è reale ci mette dentro diavoli e angeli e mele sante e vitamine indispensabili e crackers di farro irrinunciabili….
e poi va da altri per convincerli che è anche il loro sogno, che anche loro devono vedere gli stessi demoni e gli stessi angeli, è il sogno di tutti, tutti sognano la stessa cosa, è ovvio….

Il tuo "esaurimento" ti ha fatto scrivere cose molto belle.

makwa

PS: si, ho avvertito anch'io la stranezza di questi giorni, ma onestamente non pensavo a cause esterne. E' da ieri che cerco di capire il motivo di questo mio cambiamento d'umore così netto!

Grazie Makwa!
Mi sa che sono in molti a sentirsi un po' sfasati, ne parlavo anche con le mie colleghe che si sentivano KO pure loro...strani influssi planetari

Non è allora sono una cosa che ho notato io, è una sorta di "visur" che ha colpito tutti! anche io questa settimana l'ho accusata, tra il alvoro molto intenso, e problemini che io associavo a un sorta di forma di disintossicazione...
vedremo!
Forza Sara!! ^^

Spero Sara che tu possa recuperare al meglio le energie. Non so dirti se mi son sentita poco energica anch' io in questi giorni o no perchè studio a casa e ho un grande giardino che mi conforta in ogni momento no quindi d' estate che passo lì tutta la giornata sto quasi sempre bene.

Mi spieghi meglio questa frase che hai scritto?

"e io osservo sconsolata tutta questa macchina dagli ingranaggi senza pesticidi powered by fairtrade che produce spazzatura e lavaggi di coscienza a prezzi elevati e mi sento così lontana, e frustrata…."

Cinci, che cosa meravigliosa avere un giardino!!
Secondo me tutti dovrebbero avere diritto ad un giardino, se divento presidente del consiglio prometterò Più Giardini Per Tutti!!

La frase si riferisce al fatto che lavoro in un negozio bio di una grande catena, ed è questa la macchina di cui parlo, che vende cibo senza pesticidi o equosolidale ma vende per la maggior parte schifezze che servono alla gente a continuare a mangiare male e comportarsi male lavandosi la coscienza col fatto che è bio (come seun pezzo di carne bio non significasse comunque sofferenza...) o fairtrade (ma poi trattano male chi hanno attorno).
E' una generalizzazione, ma è quello che talvolta osservo e talvolta è difficile da digerire.

Oggi ho dato fondo alla montagna di frutta che ho a casa:

pesche, portate a casa perchè ammaccate ma per nulla saporite
pere, anche queste di "recupero" perchè mai le avrei comprate, vengono dall'argentina
albicocche
frullato ultime ciliegie e banana congelata, insomma un delizioso frappè

Ho dormito, giocato con i gatti, letto e sistemato casa. Ho declinato gli inviti mondani, non avevo voglia. Giornata da vera orsa

Ho capito...certo, mangiare cadaveri bio o non bio non cambia nulla...o a meno, magari si ingeriscono meno ormoni, ma a me sembra assurdo che una persona che a maggior ragione fa attenzione a cosa si mette nel piatto e ne ha anche la possibilità economica (mi hanno detto che la carne bio costa parecchio!) non faccia poi caso al fatto che quello che compra sia comunque un' alimentazione inadatta e soprattutto non si faccia il minimo problema etico

Cmq, approvo la tua giornata da orsa, anch' io ho appena rinunciato agli impegni mondani per farmi una bella passeggiata nei prati

Eh, sì, il giardino dovrebbero averlo tutti! Io se volete vi ospito tutti nel mio non potrei vivere senza!

Ciao Sara,
dai un benvebuto da parte mia al nuovo arrivato (ma vanno d'accordo?)

Non ho notato un maggiore sfasamento in questo periodo, forse perchè da un po' di tempo sono sfasata tutto l'anno

Comunque un periodo senza fronzoli fa bene a tutti.
Io, dopo il digiuno, ho fatto parecchi giorni a sola frutta, poi ho inserito la verdura e da lì, purtroppo, ho cominciato a sgarrare prima con verdura cotta e salata e poi ieri con altri cibi cotti (farinata e pizza di patate). Ho mangiato tanto, ma davvero tanto, mi sembrava di avere una fame dell'altro mondo. Meno male che al posto della pasta ho optato per il cavolo alla messicana (buonissimo anche se mancavano i pisellini) tratto dal tuo libro e cavolo crudo al limone e cavolo con acidulato di umeboshi, così ho fatto meno danni (però ci ho mangiato su anche del pane integrale!!!!!! . L'introduzione dei cibi salati mi ha fatto gonfiare occhi e mani, vedrò di porvi rimedio.
Sto mangiando già da ieri tonnnellate di frutta e non riesco a fermarmi.

Vai forte!!!!
Augh!

susi

Sara l'ho visto il fratellino di Mirtillo, sono troppo carini insieme.
E la foto "vita da condominio" è stupenda!
Hai scritto un messaggio bellissimo, hai tutta la mia comprensione per questa stanchezza mentale dovuta anche alle tante forme di delirio della gente.
Io lavoro nei mercatini dell'artigianato ed incontro persone isteriche perchè non trovano gli orecchini dello stesso colore della collana o che non trovano il giusto abbinamento con il vestito. Quasi piangono dalla rabbia e sembra che non possano vivere senza. Ed io le aiuto a risolvere questo problema così grande della loro Vita. E calcola che abito in provincia dell'Aquila dove di problemi ce ne sono veramente tanti, lo vedi negli occhi della gente e in quel sorriso che stenta a ritornare.
Da quando ho iniziato il crudismo sono sempre stanca, all'inizio fisicamente e mentalmente, ora solo mentalmente, non ho voglia di fare niente e tutto è lasciato andare intorno a me. In quest'ultima settimana mi sono scoperta insofferente e ipersensibile, riprendendo a lavorare mi è venuto un grande senso di insoddisfazione e sono caduta sul pane.
Ad ogni crisi segue una rinascita e sono sicura che questo periodo un pò "così" ci porterà ad un maggiore equilibrio, spero tanto anche in un maggiore distacco verso le cose che non vanno nel mondo.
O riesco a distaccarmi o mi rovino la Vita. Magari faccio un digiuno ....

questo periodo mi sta facendo bene, sono assai poco mondana e mi piace così.
Oggi ho bevuto un frullato di pesca e banana a colazione ed uno banana pera a pranzo.
Alle 18.00 in negozio mi è scoppiata una fame assurda, quando mi capita così succede che guardo il pane e mi fa voglia, ma io ora so che è semplice fame. Ho mangiato una mla deliziosa, abbiamo delle golden spettacolari, e il pane ha perso ogni attrattiva.
E' buffo come questi meccanismi continuino a ripetersi dopo tanto tempo, ma è sufficinte conoscerli per non soccombere
A cena ho preparato due pomodori, mezzo cetriolo ed una falda di peperone in insalata, e poi forse tra poco una pesca.
Una splendida giornata fruttariana direi.....e nonostante l'afa il caldo lo soffro molto molto poco!

come va? mi racconti un po' meglio le tue giornate che mi serve proprio? e le sensazioni, le evoluzioni, lo stato psicofisico...
in questi giorni anche per me la prevalenza è di frullati, poi frutta fresca, tanti meloni e pesche soprattutto, ma anche insalatone e qualche cereale ..pochissimi per la verità, a parte la quinoa di ieri a pranzo sono sulla linea quasi tutta frutta.....

e il caldo lo sconfigogi con la frutta, e la meditazione prima di addormentarmi.

ha...e con un ventilatore