Personalmente, nel passaggio da onnivora (per modo di dire...onnivora che? mangiavo 4 cose in croce rispetto ad adesso...) a vegana, ho perso 7 kili...ovvero da 64 che ero ora sono 57 scarsi...
E dopo anni in cui cercavo in tutti i modi di perdere anche solo 3 o 4 kili...risultati zero....sport e palestra e pesare la pasta e mangiarla in bianco e eliminare il pane e bla bla bla......
Ora mangio come un mostro tutto il giorno....con grande soddisfazione e appagamento (anche perchè adoro cucinare e mi si è aperto un mondo fantastico)......
Forse a me fregavano latte & c.......perchè di carne ne ho sempre mangiata gran poca.....e le verdure....erano solo insalate......
Quando ci penso mi rendo conto dell'ignoranza in cui tanti di noi crescono (io per prima purtroppo)....
Voglio dire...quando adesso parlo con qualcuno che mi dice ridendo che non mangia frutta e verdura......quasi fosse cosa intelligente di cui vantarsi.....mi sembrano dei deficienti......
