oggi di mele ne ho mangiate soltanto 7... più di 2 e mezza di fila non riesco proprio, almeno per il momento. quando raggiungo questo limite comincia a bruciarmi sempre un po' lo stomaco (ma solo con le mele e l'uva) e sto cominciando a pensare che potrebbe anche essere collegato al fatto che non siano bio... la prossima volta proverò le bio (cioè, mi organizzerò un po' meglio, ma date le circostanze questo era il meglio che potessi fare).
non vedo l'ora farmi una giornata detox quest'estate a base di melone o anguria
stasera lavorerò un altro po' e penso che mangerò altre 3 mele. devo dire che rispetto alla giornata detox a base di cetriolo mi sento molto più fiacco. potrebbe anche essere legato ai pochi minerali contenuti nella mela rispetto al cetriolo (di solito ne mangio 1 chilo e mezzo) che comunque ha pochissime calorie (in una giornata arrivavo a malapena a 300 kcal), mentre con le mie 7 mele sono più o meno a 500 kcal.
lunedì prossimo potrei cominciare una giornata detox a base di pere (domani me ne arrivano 5 kg
) ad ogni modo sento un gran senso di pace e tranquillità.
un abbraccio a tutti e buon proseguimento di detox.
)una arancia rossa un paio di kiwi ed un fico secco...
va bè, coi bambini capita così, anche se che nervi 
). Poi lenticchie e mezzo yogurt di soia autoprodotto. Infine tre anacardi di numero.
)