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CIao ragazzi,


è vero, come ammettono molti siti sull'alimentazione, che la mela è l'unico frutto che non fermenta dopo i pasti e che aiuta la digestione??
Io stasera ho mangiato cavolo verza un po' bollito con pochissima acqua (una pentola intera...) e dopo un po' una mela grande (300 grammi circa).
Dopo un po' ho avuto delle flatulenze.... questo significa che con me non funziona questa cosa??

Voi che ne dite?


Abbracci a tutti

Ciao Giuseppe,

sarebbe meglio mangiare prima la frutta (che praticamente non richiede digestione) perché è il cibo più leggero (combinazione alimentare sequenziale).

Non è che con te la cosa non funziona: semplicemente, la mela mangiata dopo incontra lungo il suo tragitto il cibo di poco prima che è in fase di digestione... quindi deve aspettare che l'"ingorgo" si risolva... nel frattempo fermenta... con le conseguenze che hai avuto modo di conoscere...

lo so...ma avevo letto che per la mela la situazione, rispetto agli altri frutti, è diversa. Mi pare però che non sia così quindi continuerò a mangiarla prima dei pasti.
Ma io che soffro di stitichezza quante ne posso mangiare di mele?


P.S. Nonostante sia siciliano, la mela mangiata era gigantesca e molto lucida..credo non ci fosse nulla di naturale. Sono sbalordito da come l'uomo abbia distrutto qualsiasi equilibrio.

empy86 ha scritto:l
Ma io che soffro di stitichezza quante ne posso mangiare di mele?

Secondo me è come con l'amore... non ci sono limiti... Vai, Giuseppe, sei tutti noi

Anche io soffrivo di stitichezza. Mia madre diceva sempre che ero pigro e che quindi non andavo di corpo e io, ovviamente, mi ero convinto di questa cosa... fino a che non ho incontrato il crudismo e da allora mi sento a volte Alice delle Meraviglie, altre volte come un supereroe instancabile (due ore fa ero distrutto, adesso sto da Dio )

Non sarà stata la pentola intera di verza a dare aria ? A meno che tu non sia abituato regolarmente a tali quantità...
E' vero che troppa frutta (zuccherina) a seguito di un pasto abbondante, fermenta, E' anche vero che un singolo frutto non ha mai dato effetti deleteri così visibili!
Il nostro stomaco è perfettamente in grado di affrontare pasti completi, purchè non eccessivi come quantità...