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In queste prime settimane di crudismo mi piace condividere con voi "il mio diario di bordo"!
Alle prime reazioni del corpo mi sto abituando, mentre vi chiedo se è normale...sentirmi tanto ANSIOSA!!!!
E' come se in questi giorni le mie emozioni si fossero centuplicate, convivo con un senso di agitazione, di impazienza...diciamo pure di ansia che magari è una coinciidenza, ma non credo!!
C'è da dire anche che per evitare di veder crescere la sensazione di gonfiore data da questa nuiva alimentazione di frutta/verdura, a volte convivo e sopporto un senso di vera e propria fame, perchè non so cosa mangiare, ho paura di fare pasticci con gli abbinamenti, o semplicemente di esagerare...diciamo che devo ancora tararmi un pò...avrei bisogno di leggere qualcosa che mi istruisca u n pò al riguardo, ho cercato SOLO CRUDO, ma per ora nella mia città non l'ho trovato...riproverò!
Grazie per l'attenzione paziente!
Ale

poche parole...credo sia normale sentirsi cosi...è una risposta fisiologica del tuo corpo...

il libro di sara puoi richiederlo direttamente a lei...te lo invierà al più presto

è normale questa situazione essendo agli inizi e avendo poche informazioni sul come procedere. Il libro di sara intanto è d'obbligo, poi leggiti e spulciati per bene il forum che troverai qualcosa in aiuto.
Io mi son letto di qua e di là agli inizi, e da varie letture in internet e tramite libri e tramite sperimentazioni personali poi ci salti fuori bene e tutto poi si normalizza! belle sensazioni quelle che si provano all'inizio!! io mi ricordo che i primi giorni ero pervaso da un sonno molto profondo, arrivando la mattina suoer riposato!! e poi che incetta di emozioni e sensazioni positive!! è comune a tutti sembra questo stato di benessere/euforia iniziale

Anche se con un po' di ritardo rispondo comunque.
Andre@ Swami intendeva forse lo stato emozionale non quello positivo di cui si gode dopo la desintossicazione, ma quello prima della d. Quanto positivo è quello del dopo, tanto negativo è quello del prima.
é normalissimo Swami che tu ti senta molto agitata e ansiosa: fa parte della desintossicazione. Solo dopo sentirai quella sensazione di pace e tranquillita paradisiache...