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Ciao, volevo sapere se secondo voi si può aggiungere frutta secca al frullato di frutta. In altre parole lo sminuzzamento di una mandorla ad esempio è sufficiente perché venga digerita senza quasi masticarla?
Il problema è che non amo le noci e la frutta secca in generale e quindi troverei comodo assumerla in questa forma.

io inserisco noci o mandorle o uva sultanina nei miei amati frullati...

Secondo me non dovrebbero esserci problemi, al limite la frutta secca prima di frullarla, puoi metterla in ammollo qualche ora... in questo modo sarà sicuramente più digeribile.
Ciao