Ne approfitto per salutare tutti voi e contribuire con il mio percorso.
Sono arrivato al crudismo (la faccio breve
) in seguito ad una sorte di tagliando fatto perchè dopo aver smesso di fumare per 4 anni circa avevo messo su circa 15 Kg e non ero più tanto energico(sono uno sportivo da sempre per cultura e per passato). Da questo controllo e risultato un lieve valore superiore di colesterolo(veramente irrilevante) ed una placca di modeste dimensioni alla biforcazione della carotide(ciò mi ha preoccupato di più).In seguito al consulto con il chirurgo cardio-vascolare mi viene prescritta la cardioaspirina a vita come antiaggregante.Per un mese ci sono stato pure, ma poi non so perchè ho gettato via la cardioaspirina, mi sono iscritto in piscina ed ho incominciato a limitare i danni alimentari.Da gennaio a marzo sono calato di 10 Kg(da 82 a 72) ad aprile visto i risultati mi sono detto che dovevo insistere nel non prendere la cardio e continuare a migliorare la mia alimentazione ed il mio modo di vivere, da qui sono arrivato al crudismo 100% direttamente (non riesco a fare le cose a tratti). La conseguenza è stata ulteriore dimagrimento da aprile ad oggi di altri 10 Kg (da 72 a 62) e di una maggiore vitalità nonchè un fisico con una muscolatura ben delineata. Per il momento il bilancio è più che positivo, ma aspetto di vedere l'esito dell'ecocolordoppler da rifare a distanza di sei mesi dall'ultimo(dicembre prossimo) ed analisi di controllo(settembre prossimo)se l'esito sarà per me positivo credo che non potrò che continuare così a vita .
Un abbraccio a tutti voi che leggo sempre con affetto(anche se non intervengo vi leggo volentieri)
Ciao Antonio
