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Salve,
Sono incinta di 32 settimane e sono già due volte che l'ostetrica che mi segue mi sta facendo fare l'odiosa raccolta delle urine delle 24 ore poichè dagli esami delle urine ho i valori al limite.Effettivamente dal referto risulta che ho la presenza di proteine nelle urine. L'ostetrica imputa questa cosa alla mia alimentazione (sono latto-ovo-vegetariana) dicendo che una scarsa assunzione di proteine può portare ad una perdita delle stesse tramite le urine.
Ovviamente mi consiglia di integrare il piu' possibile e di cercare, entro una quindicina di giorni, di far scendere il valore altrimenti rischio di non essere accettata nella struttura che ho scelto per partorire (parto naturale in acqua, senza epidurale, medicalizzazione, ecc....). I miei valori riguardo a pressione o segni di gonfiori (che insieme alla proteinuria alta possono far presagire la gestosi) sono ottimi: ho la pressione bassa e neanche un sintomo di gonfiore alle gambe, quindi il problema è effettivamente 'sta cavolo di proteinuria. Ora, io vorrei veramente tanto partorire in quella struttura e quindi ho seriamente intenzione di cercare un rimedio a questa cosa che ho ma mi dispiacerebbe veramente tanto dover ricorrere ad una dieta onnivora per risolvere il problema
Avete consigli? Qualche altra mamma ci è passata?

Ciao Piperita,
mancano quindi poche settimane al grande evento..

hai bisogno di un piccolo apporto in più di proteine...
Le donne in gravidanza, in generale, necessitano di 300 Calorie in più al giorno, a partire dal secondo trimestre, anche se il fabbisogno soggettivo può variare a seconda del peso corporeo di partenza e dell’incremento ponderale, che deve rispettare i valori stabiliti. Il fabbisogno di Proteine sale di circa il 20%, e durante l’allattamento del 30-35%.
Ti consiglio di mangiare poco e spesso, alimenti ricchi di proteine vegetali.

Grazie Daria!
Premetto che il bimbo sta bene e cresce alla grande, addirittura nei limiti superiori della norma (a 30 settimane era già di 2.200kg!). Il brutto di tutta questa storia, che non ho menzionato prima, è che sto pure a dieta perchè l'altro mese ho preso troppi kili e stesso discorso delle proteine: se aumenti di peso non puoi partorire qui...
Mi sembra un incubo!Mangiare spesso alimenti ricchi di proteine vegetali, come la frutta secca per gli spuntini, ho paura che diventi un surplus per la dieta visto che la frutta secca è ipercalorica.
Insomma, vi sarete accorti che sto in palla totale, oggi l'ostetrica mi ha detto di mangiare piu' proteine animali ma "non il formaggio!" Ma che devo fare? Non ci sto capendo piu' nulla...

Stai tranquilla vedrai che andrà tutto benissimo, hai gia pensato al nome da dare al piccolo?

Infatti il formaggio è calorico e contiene proteine acide, quindi sconsigliate per la proteinuria, personalmente ti sconsiglio ogni tipo di proteina animale...
mangia poco ma spesso alimenti ricchi di proteine vegetali non troppo calorici come cereali, legumi, tofu, seitan...
Andrà tutto benone..

legumi tofu tempeh e seitan sono alimenti ricchi di proteine ma con un modesto contenuto calorico...vacci dentro

Ma cereali e legumi secchi non li mangi? Sono quelli la prima fonte di proteine! Mandami in privato la tua mail che ti spedisco un documento sulla gravidanza e se vuoi ti do anche il numero della Dr.ssa De Petris, che puoi chiamare quando vuoi.