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Ciao a tutti!
volevo aggiornarvi sulla mia esistenza semicrudaiola
allora, da un punto di vista fisico tutto ok, sto iniziando anche a perdere peso, anche se onestamente non era tanto quello lo scopo del mio avvicinamento al crudismo...
una cosa bizzarra che mi viene da segnalare - magari qualcuno tra voi saprà dirmi se è normale che accada - riguarda i miei capelli: ne perdo tantissimi (vuoi anche la stagione...), ma il fatto particolare, soprattutto, è che non mi si "ungono" quasi più!Ho sempre avuto i capelli molto folti, "forti" e spessi, al punto che in media dopo appena un giorno dal lavaggio iniziavano ad "appesantirsi", da un mesetto a questa parte, invece, sono molto più secchi e la cosa mi piace!!
ma qualcuno saprebbe dirmi esattamente il perchè? a qualcuno di voi è capitato qualcosa del genere?

ciaoo
sai che io prima di diventare crudista
PERDEVO MIRIADE di capelli persino nel piatto
giuro
poi ho preso il rasoio ..e .. rapata a zero
x un certo periodo ho girato con il cappellino
poi nel frattempo .. ho iniziato con il crudismo
una mia teoria che forse ricrescendo si rafforzino avendo iniziato anche a mangiare bene ma e'' solo una mia teoria
x te posso impotizzare
una cosa che mi ha detto fra
il nostro corpo se gli diamo combinazioni errate ecc.. si ribella
va bo io la ho detta a mio modo lui era stato piu'' dettagliato
potrebbe esser questo?
oppure una forma di disintossicazione?

avevo letto che i semi di lino fanno bene per i capèlli non so bene in che funzione
magari fare impacchi?

ho dato solo impotesi
esperti sapranno risponderti
kiss

Peggy, posso chiederti da quanto tempo sei passata al crudismo? Visto che sono una novellina, la cosa mi interessa....

Ciao Loira, scusami se ti rispondo solo ora ma prima di oggi non ho avuto proprio tempo per mettermi al pc con un po' di calma...
Bene, anzitutto ti dirò che non sono crudista al 100%, bensì part time nel senso che vi sono giorni, come oggi, in cui riesco a mangiare tutta e sola frutta/verdura, altri giorni in cui, per svariate ragioni (anche legate alla convivialità del momento-pasto), mangio ancora altre cose non crude, come per es. il pane, oppure mi capita di prendere caffè o bere vino. Fatta questa doverosa premessa, arrivo ai capelli: nel mio caso questa novità di trovarmeli piu' secchi, avendone io, come dicevo, tanti ed essendo molto spessi (tieni conto che non me li tingo, nemmeno un riflessante, nemmeno ora che iniziano a venirmi sempre più numerosi capelli bianchi), è stata molto positiva. E' un mesetto che osservo questa piccola modifica al mio corpo, da quando ho iniziato a mangiare crudo al 70-80% (sempre almeno un pasto al giorno, sempre colazione di sola spremuta, come dicevo a volte ancora caffè e vino in compagnia)

Certo, ho notato che perdo anche molti capelli in più, però secondo me questo è un fatto anche legato alla stagione, non mi preoccupa.

In ogni caso, mercoledì ritirerò gli esiti delle mie prime analisi del sangue da semicrudista, comprendenti controlli relativi ai valori che identificano ferro e B12 (nel mio caso l'attenzione è rivolta soprattutto potassio, essendo io in perenne ipopotassemia cronica da sempre. è poi alla ricerca di una soluzione all'ipopotassemia che mi sono avvicinata al crudismo).

Vi dirò come sono andate.

(A proposito di esami del sangue e visto che io devo farne spesso, una domanda ai più esperti: cosa posso mangiare dopo 6-8 provette sottratte al mio povero braccino???devo confessare che ven mattina, un po' per la fretta di rientrare a lavoro, un po' per non svenire tra pressione bassa e caldo infame, mi sono presa un cappuccino + briochina al bar...ok ok, so di meritarmi biasimo, ma non sapevo davvero come risolverla...)

Anche a me i capelli si sono notevolmente rinsecchiti, risolvendomi il problema, fastidiosissimo, dei capelli unti. Il cuoio capelluto è una via di eliminazione delle tossine, che in regime crudo sono molto meno e quindi sporcano anche molto meno i nostri capelli.

Anche i miei capelli sono diventati più secchi ed io dal consiglio di una mia amica ho cominciato di fare gli impacchi di olio d'oliva per tutta la notte una volta a settimana.

guardate... io ho avuto un'esperienza meravigliosa con i capelli.

Li ho sempre curati moltissimo MA: si spezzavano, crescevano a ritmi lenti, apparivano meno belli rispetto al famoso periodo dell'infanzia, quando il metabolismo riesce davvero a eliminare di tutto (e i miei capelli sono sempre stati elogiati).

Insomma, passando a lavaggi 'naturali' ( miscugli di acqua ed henné, lavaggio con solo balsamo senza robaccia chimica, qualche volta impacchii di olio di lino/jojoba/germe di grano e maschere home made di karitè, eliminazione del phon etc etc e pettinature legate e tenute strette sul capo) e al crudismo...

rivoluzione! Capelli forti, LUCIDISSIMI, pochissimo unti (quasi solo alla radice) dopo minimo una settimana.
Io li tengo sempre pettinati in una crocchia alta (stile 'ottocento, tanto per farvi capire) o in uno chignon.
Bene: l'ultima volta, nonostante fossero passati quasi 8 giorni, li ho sciolti e... una persona normale li avrebbe avuti
così puliti al massimo dopo il 2° giorno dal lavaggio...

e mi pare anche che crescano più velocemente e, cosa strana e a differenza di quanto ho scorso qui, me ne cadono molto meno e resistono molto meglio allo stress del pettine


... se notate che i vostri capelli si stiano 'sfibrando' provate a fare una colorazione con l'henné (che sia solo lawsonia inermis senza picramato) per avere uno splendido colore rosso. Questo vegetale colorante inoltre, essendo una guaina che riveste il capello, lo rinforza e a furia di lavare i capelli scompare completamente, lasciando solo qualche riflesso. Ma questo quando il vostro henné non continiene picramato. Esiste anche la 'versione scura', e questa di chiama Indigo (ma non sono foglie di lawsonia ovviamente!).
Per chi non volesse avere effetti coloranti c'è sempre la Cassia Obovata, che si applica come l'hennè dando gli stessi risultati in fatto di effetti curativi, nonché seboregolatori. Ricordate però che dovrete tenerlo in testa dalle 2-3 ore minimo, fin'anche tutta la notte, se vorrete; cercate un giorno al mese da dedicare a voi stesse/i e provate.
Appena lavati appaiono paradossalmente ispidi, ma dopo il 2-3 giorno, e definitivamente al primo lavaggio, vedrete i pieni risultati. Fatemi sapere

proverò sicuramente..perchè ho i capelli che si sporcano già il giorno seguente al lavaggio..ma cosa vuol dire lavaggio con solo shampoo?

ti fai un luuuuuuuuuuuuuuungo massaggio con un balsamo economico, il migliore è lo Speld'Or che ha un inci quasi verde,
riscqui e ridai un'altra passata. Vengono puliti come dopo lo shampoo e, una volte abituato il cuio capelluto,
riuscirai a tenerli puliti esattamente come o più di prima.

L'importante è, ovviamente, che il balsamo non contenga siliconi e schifezzuole in quantità.
Anche farsi l'henné rende i capelli pulitissimi per giorni, apparte lo splendido color ciliegia-mogano (che varia da persona a persona).

Al prossimo lavaggio proverò con una mistura di acqua di risciacquo del tè+ germogli frullati e vi farò sapere.

Del resto c'è anche chi si lava co la farina di ceci:
la mischi ben bene con poca acqua calda, la massaggi sullo scalpo un po', e con molta cura la lavi via.
Funziona, garantito. Tutto da esperienze dirette.

Ciao Essenza, confermo i tuoi suggerimenti, li ho provati tutti tutti e adoro l'hennè.
Io al posto dello shampoo uso l'argilla rhassoul e devo dire che è favolosa....e poi sono appena stata al mare e ho provato a non lavare i capelli ogni sera ma a lasciarli semplicemente ad asciugare dopo i bagni la mare, e ogni due giorni usavo il rhassoul. E' stata una buona cura, per me che tendo ad averli grassi, e mi piaceva molto come mi stavano, un po' selvaggi

io voglio assolutamente provare a farmi uno shampooo mischiando germogli di lenticchia e acqua di risciacquo del tè.
Funzionerà? Ve lo farò sapere!

Se posso aggiungere... anche se avete lavato i capelli e li volete leggeri, ma li avete lunghi ( o in crescita ) ungetel SOLO le punte con un pochino di burro di karitè: evitate che si rovinino.

E in generale fare un impacco di olio il giorno prima dello shampoo è una buona abitudine.
E poi con i capelli 'unti' si realizzano facilmente splendide pettinature, soprattutto doppi intrecci ai lati del viso
con treccia che pende oppure tenuta su a crocchia.

Inoltre io ho avuto una sorpresa con i germogli di lenticchia.
Li ho presi molto 'maturi', quindi non mi sono fidata a usarli come pranzo, e li ho masticati a lungo...
si forma una sostanza schiumana che si cerca di far penetrare bene in ogni angolo della bocca.
Si sputa, si passa lo spazzolino da denti (pulito il giorno precedente per bene) A SECCO
e si sputa ogni volta che la salivazione è eccessiva.
Quando tuto torna limpido e senza residui avrete dei denti molto puliti, insieme al cavo orale.

Io l'ho provato e mi sono sentita di consigliarvelo, anche se non c'entra niente...
ma è per lo stesso principio della farina di ceci: saponine.

La farina di ceci poi, credo, si possa usare anche come leggero doccia schiuma, magari con olio essenziale adatto
e reso fluido da un pizzico di karitè.


eheheheh non vedo l'ora di aver tempo e modo per provare e provicchiare, adoro queste cose

quella dei germogli di lenticchia è proprio stuzzicosa..chissàè che non donino riflessi sorprendenti....

di sicuro te li pulisce molto... non dimenticare il tè: io mi ci sono lavata da capo a piedi con risultati fenomenali.

Ecco l'idea per i crudisti: mettete THE VERDE IN FOGLIE (sarebbe meglio un altro tipo, vedi sancha, ma per i neofiti va benissimo) a bagno, in poca acqua fredda, per qualche ora (fincheé non vira un po' di colore l'acqua). Quindi buttate quest'acqua (può servire come antiparassitario o antizanzare).
Riponete le stesse foglie in un volume d'acqua doppio al precedente, e lasciate a bagno tutta la notte ( o di più).
Insomma, una decina-12 ore.

La prima parte (che avrete 'buttato', conterrà la maggior parte della caffeina, a rigor di logica).
La seconda parte la preleverete, la scolerete, e la potrete usare allungandola a piacere come:

Ultimo risciacquo post doccia
-tonico per il viso (+ due gocce di limone a piacere)
-pulizia dei piedi
-detersione delle ascelle e altre zone 'pericolose'
-blanda disinfezione e cura del cavo orale (gargarismi e al posto del dentifricio)
e non ultimo, come co-shampoo + lenticchie, come suggerivo sopra.

Se le parti che avrete trattato come tonico risulteranno un po' secche,
usate un po' di olio spremuto a freddo (jojoba, germe di grano, di cartamo, ma anche di oliva)
fino a completo assorbimento, con movimenti circolari.

Io mi ci faccio pure il bagno col le foglie di tè così 'spremute'. Comode come 'spugna naturale'
e come atmosferma. Nonché un pediluvio sempre pronto...

Se non mi arriva l'henné in tempo io farò proprio così.
Come dicevo ormai posso lavarmi i capelli anche oltre gli 8 giorni, senza grandi problemi.

francisco ha scritto:Anche a me i capelli si sono notevolmente rinsecchiti, risolvendomi il problema, fastidiosissimo, dei capelli unti. Il cuoio capelluto è una via di eliminazione delle tossine, che in regime crudo sono molto meno e quindi sporcano anche molto meno i nostri capelli.

Ciao francisco
Anche io ho il problema dei capelli unti,visto che hai risolto spero succeda la stessa cosa anche a me .
Che prodotto usi per lo shampoo?

Ciao Antonio

io ripeto: abituate il cuoo capelluto a lavaggi meno aggressivi.
Dopo qualche settimana eliminerete il problema, garantito