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...tanto mi fido solo di voi. Per me i medici potrebbero anche cambiare mestiere. E' da lunedi mattina che soffro di disturbi intestinali, con alternanza di vomito all'inizio della settimana (lunedi soprattutto) e diarrea che si è protratta fino a stamattina. Martedi mattina mi ha fatto visita il dottore (lo chiamo solo per il certificato medico) il quale voleva farmi prendere dei farmaci per farmi bloccare i sintomi. Naturalmente non l'ho preso nemmeno in considerazione. Penso che quando il corpo espelle bisogna lasciarlo fare, se si blocca il processo, le sostanze di cui si voleva sbarazzare rimangono all'interno provocando una tossiemia. E dopo è peggio. Ora vi chiedo, visto che dall'inizio della malattia ho completamente perso l'appetito,sto mangiando solo un po di frutta e verdura, quali sono secondo voi gli alimenti giusti per riprendersi? Tenete conto che dopo 4 giorni mi sento molto debole e stanco. La verdura è meglio cruda o cotta? Grazie per i vostri consigli...

Si ma il medico che ti ha detto? Quale sarebbe il motivo dei disturbi?
Comunque è normale tu ti senta debole, cerca di bere molta acqua per evitare la disidratazione causata dal vomito e diarrea, prendi dei fermenti per riequilibrare la flora intestinale, con il cibo non sforzarti e mangia cose leggere, riso in bianco, verdura cotta (più digeribile), mentre la frutta meglio cruda.
Buona fortuna..

grazie Daria, contavo che mi rispondessi anche te. E l'hai fatto davvero puntuale. Che mi ha detto il medico? "...si tratta di una forma influenzale ". Questi dottori danno delle risposte senza esaminare la causa che ha scatenato tutto ciò, non ti domandano che tipo di vita fai, cosa mangi, quanto dormi, se hai dei problemi ecc. Per loro l'importante è spegnere il sintomo. Lessi in un articolo igienista qualche tempo fa: I medici si comportano esattamente come se prendesse fuoco la casa, e il vigile del fuoco si limita a spegnere l'allarme che suona per l'incendio, lasciando che le fiamme distruggono tutto. Alla fine non ne capiscono niente, credimi, lo so per esperienza, non per pregiudizio nei loro confronti. Per questo che lo chiamo solo per il certificato. Comunque sto mangiando della frutta, sto bevendo acqua anche se i giorni che avevo il vomito non riuscivo a bere, e mangio della verdura. Ma la verdura cotta non fa male? Quando sto bene generalmente non ne mangio quasi mai perché soffro di colite. Comunque grazie per i consigli. Giampiero

Giampiero ha scritto:Questi dottori danno delle risposte senza esaminare la causa che ha scatenato tutto ciò, non ti domandano che tipo di vita fai, cosa mangi, quanto dormi, se hai dei problemi ecc. Per loro l'importante è spegnere il sintomo. Lessi in un articolo igienista qualche tempo fa: I medici si comportano esattamente come se prendesse fuoco la casa, e il vigile del fuoco si limita a spegnere l'allarme che suona per l'incendio, lasciando che le fiamme distruggono tutto.

bel paragone, in effetti la maggior parte di loro si comporta proprio così..

Giampiero ha scritto: Ma la verdura cotta non fa male? Quando sto bene generalmente non ne mangio quasi mai perché soffro di colite. Comunque grazie per i consigli. Giampiero

Certo la verdura, così come la frutta, è sempre meglio consumarla cruda ma quando si è deboli e ammalati la verdura cotta risulta essere più leggera e digeribile di quella cruda, ovvio che appena starai meglio... tornerai a quella cruda.

grazie ancora Daria, mi sono appena fatto una zuppa di riso con patate e broccoli e un pochina di cipolla per insaporire. Dopo per finire mi sono mangiato una pera. Solo che anche se sono passati i sintomi tipici dei primi giorni di malattia, provo, anche adesso che ho finito di cenare, nausea e movimenti intestinali, tipo gas. Inoltre domani dovrei tornare al lavoro. Mi sa che se continuo a stare ancora cosi, prolungherò la malattia. Forse è meglio. ciao Giampiero

Forse ti conviene aspettare ancora qualche giorno prima di affrontare il lavoro, poi domani è venerdì... almeno aspetta fino a lunedì prossimo così ti rimetti per bene. Non vorrari farti prendere da un attacco di diarrea sul posto di lavoro..
Ciao!