Nadir23 ha scritto:liquiriziaverde ha scritto:Ho capito!
Può essere che il mio errore fosse quello...
Comunque ora lo sto usando di nuovo, anche se l'idea non mi piace tantissimo. O meglio: usare il dentifricio mi soddisfa di più perchè ha anche un sapore rinfrescante, ma mi piacerebbe trovarne uno "naturale" e senza tutti quei dolcificanti... probabilmente esistono, ma chissà quanto costano
Ciao, scusa se mi intrometto, personalmente uso dentifricio senza fluoro della weleda, non è schiumogeno e puoi scegliere tra vari tipi (io prediligo quello salino, ma è questione di gusti) probabilmente la confezione costa più che un dentifricio normale (intorno ai 6 euro), ma ne serve veramente poco, a me un tubetto dura due mesi ed oltre.
Però ci sono anche altre marche, e di tanto in tanto gli do il cambio.
Io lavo i denti con il sapone di Aleppo che contiene, olio d'oliva, olio di bacche di alloro e idrossido di sodio da qualche settimana dopo aver letto il report di un chimico che ha studiato l'effetto dei comuni dentifrici sui denti. Anch'io prima usavo dentifrici della Weleda e della Lavera, ma da quando ho scoperto che la glicerina usata nei dentifrici crea una pellicola sullo smalto che viene mandata via solo dopo una ventina di risciacqui mirati (inibendo così la rimineralizzazione dei denti) ho optato per il sapone di Aleppo (con il 15% di olio di bacche di alloro che funge da antisettico... proprio per eliminare i batteri che lavorano sui denti).
Potrebbe andare bene anche un altro tipo di sapone (tipo Marsiglia), ma non deve avere additivi chimici...
A chi volesse fare la prova del sapone (io la prima volta l'ho fatta col sapone convenzionale ed è stato un grande schifo) consiglio vivamente di evitare di fare i risciacqui con il sapone schiumato in bocca (pericolo di creazione di bolle di sapone che possono scendere verso i bronchi).
Anch'io ho il problema dei bordi dei denti trasparenti e mi sto impegnando a rimineralizzarli mangiando molte verdure crude, anche durante la giornata mentre lavoro al PC. È importantissimo mantenere un buon livello di basicità nella bocca.
Ed è altrettanto importante lavarsi i denti dopo aver mangiato frutta molto dolce o acida (il problema è soprattutto l'acido per lo smalto). inoltre, occorre evitare di mangiare in continuazione roba dolce o acida (all'inizio del percorso crudista, quando è difficile mangiare molto ad ogni pasto, può essere molto dura) per non stressare continuamente lo smalto.
Ad ogni modo l'igiene orale è stra-importante per crudisti (occhio anche alla frutta secca o essiccata perché tende ad attaccarsi ai denti) e fruttariani (la frutta da coltivazione è decisamente più dolce della frutta selvatica).
Come spazzolino è meglio usarne uno a setole morbide in modo da evitare di danneggiare troppo lo smalto dentario attraverso lo sfregamento e spingendo, quindi, l'acido e lo zucchero più in profondità.
Anche usare uno scovolino (ma anche lo spazzolino va bene) per tenere pulita la lingua va bene.
SChi vuole può usare anche un irrigatore per i denti per quelle zone dove non si riesce ad arrivare bene con lo spazzolino.
Anche l'uso del filo interdentale (almeno la sera) è una buona opzione di complemento all'uso dello spazzolino.
