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Mi domandavo cosa pensate di questo.
Da quando sono in gravidanza la ginecologa mi dice ad ogni visita che devo prendere un integratore (di cui non dico il nome )
Le mie analisi sono normali. Mangio bene, di tutto, tanta verdura fresca, cereali diversi etc...

Parlando con un pò di persone e leggendo qualche forum mi sono resa conto che praticamente tutti i ginecologi danno alle donne incinte questo integratore.

Ora mi domando: se non ho carenze, se non vivo in un posto dove sia mangia solo farina di tapioca... perché devo prenderlo?

Le mie amiche quando faccio questi discorsi mi guardano come una scriteriata perché non eseguo gli ordini del medico e mi pongo domande su cose sulle quali secondo loro non dovrei questionare.

Voi cosa ne pensate? Li avete presi?

Io fino ad ora ne ho preso per un mese e poi mi sono stufata...

se si tratta dell'acido folico (vit. b9) é meglio prenderlo indipendentem dalla dieta e dalle analisi.
poi puoi chiaram prendere un "generico" da pochi euro piuttosto che quello prescritto che di solito costa dieci volte tanto, ovviam con un occhio al dosaggio

per altre cose tipo multivitaminici o mix ferro magnesio e simili sono d'accordo con te
ciao e auguri!!

Se parli dell'acido folico, non penso proprio che sia un business, in Canada addirittura lo aggiungono al pane (tutto il pane) e da quando lo fanno, il numero di bambini nati con la spina bifida è notevolmente diminuito. Per quanto riguarda i multivitaminici, è stato proprio il mio ginecologo a dirmi che sono operazioni commerciali. A me aveva prescritto solo il ferro ma xchè ce l'avevo basso!
Ciao e auguri!

Ma di quei mix di vitamine...

Per me, se va bene è inutile, se no è dannoso.
e non solo in gravidanza, ma sempre.
Semplice parere personale, ovviamente

Quanto mi piace chiacchierare con voi!

Non mi sento un marziano!!! :mrgreen:

cocotte ha scritto:Quanto mi piace chiacchierare con voi!

Non mi sento un marziano!!! :mrgreen:

Anch'io, personalmente, ritengo che i mix vitaminici e di ferro e magnesio, non servano praticamente a niente, soprattutto in situazioni in cui i tuoi valori sono perfetti e segui già una dieta ricca di vitamine, mangiando frutta e verdure crude. di che ti devi integrare?

Anche per quanto riguarda l'acido folico, ho le mie riserve. L'acido folico è contenuto in diversi cibi (lievito e fermenti, cereali integrali, uova, crusca, prodotti caseari, noci, alcune verdure, frutta secca e -per chi non è vegetariana- carne), basterebbe introdurlo attraverso la dieta, piuttosto che attraverso gli integratori...che, sì, sono anche e forse soprattutto un buisness.

personalmente, io non ho mai assunto ac folico sotto forma di integratore in nessuna gravidanza e non mi sembra che né io né le mie figlie ne abbiamo patito

Ciao ciao
Sole

Io avevo preso un integratore ultra-bio della migliore marca e raccomandata da diverse parti... ebbene, (no subito) dopo il parto prematuro ho avuto parecchie difficoltà e sono andata dal mio medico in Belgio (non ci ero andata durante la gravidanza perché...boh, non ci ho pensato, andavo dalla ginecologa e l'ostetrica insomma), che usa la kinesiologia come metodo principale per capire come stai -- risultato mi ha testato con quell'integratore e il mio corpo ha risposto che non andava bene per me!! che quindi non mi ha aiutata, anzi è stato un peso per il mio corpo. Mi ha detto il medico di non prendere MAI integratori che si trovano in commercio così, generici insomma, perché la qualità spesso lascia desiderare e allora non solo non aiutano ma possono fare anche danno. E quell'integratore ripeto era proprio 'di qualità, bio ecc !!


pulcinafiamminga che se dovesse vivere un'altra gravidanza andrebbe ogni tanto dal medico "kinesiologista" per farsi controllare

Grazie a tutte!
Sono sempre pià convinta della mia scelta di non prendere il miscuglio vitaminico.
L'ultima volta alla visita ginecologica ho mentito dicendo "Si si, lo sto prendendo"
E la dottoressa era tutta soddisfatta

Non ho voglia di avere discussioni. E poi, le mie analisi andavano benissimo.

trovo sconcertante come i medici prescrivano integratori senza prima informarsi sulle abitudini alimentari della persona che hanno di fronte.
vero che in giro c'e' gente che mangia malissimo, solo proteine animali, zero frutta e verdura (anche nella mia famiglia c'e' chi mangia cosi', sebbene incinta ), e per cui la super-pillolona di integratore tutto compreso potrebbe essere la roba piu' sana che si ingoia...
Ma basta alimentarsi in modo NORMALE per non avere carenze...
piuttosto, il medico dovrebbe indicare, ad esempio, quali cibi contengano piu' acido folico, cosi' una si regola...
Ma prescrivere un integratore e' piu' semplice, no? E ci sono case farmaceutiche che si sono salvate dalla crisi grazie ai vari -inutili- integratori...

Anche a me in gravidanza il ginecologo ogni volta chiedeva se continuavo a prendere l'integratore anche se le analisi del sangue andavano bene e pur sapendo che tipo di dieta seguo...
Pensavo che dopo sarebbe finita invece in ospedale con le dimissioni è tornata la prescrizione dell'integratore (lo stesso!) per l'allattamento! Io non l'ho mai preso, ma questo mi ha confermato che si tratta di un business... Tra l'altro sono arrivati anche a prescrivere un detergente intimo (dando anche campioncini...) per il puerperio...
Daria