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Buonasera, ho 16 anni e sono vegana da 3 mesi, vegetariana da 1 anno e mezzo.
Ho letto qualcosa sul digiuno terapeutico su veganblog e sul sito di erbaviola...
Mi piacerebbe provarlo, mi sentobene con me stessa in questo periodo e da quanto ho leggo può aiutare interiormente; insomma mi piacerbbe tentare.
Ho letto di rivolgersi qui x queste domande, se ho sbagliato potete consigliarmi un altro forum?
Dunque...
Secondo voi è un problema la mia età?
Posso farlo tranquillamente senza essere "seguita"? Perchè ho letto che ci sono professionisti ecc. ma io non sono stressata anzi vorrei solo fare un'esperienza che mi sembra fantastica. E forse i professionisti non sono cooosì necessari.
Si può fare durante il periodo scolastico?Perchè ho letto che sia da concentrazione ma anche che bisogna riposarsi!
C'è un numero minimo di giorni x avere benefici? Io vorrei cominciare con un giorno perchè non conosco i miei limiti e non vorrei fare cavolate però se avete dei consigli
Qualcuno ha mai provato? Come l'avete vissuto?
Grazie mille
Baci

ciao!!
abbiamo parlato di digiuno molte volte, prova a fare una ricerca sul forum e dai un'occhiata anche sul mio blog, ho fatto digiuni e ne ho ampiamente parlato!

klichen ha scritto:C'è un numero minimo di giorni x avere benefici?

Dipende da che benefici ti aspetti dal digiuno..