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Non riesco a bere i famosi 2 litri d'acqua al giorno, così pensavo che forse potrebbe essermi d'aiuto bere non acqua liscia ma qualche tisana...cosa mi consigliate?
vorrei qualcosa di non calorico e che costi poco...(deve essere un abitudine giornaliera)
grazie
ciao!

Ciao Sissy,
le tisane, alle erbe o fruttate... oltre ad essere benefiche, sono un valido aiuto per riuscire a bere più acqua specialmente nei mesi freddi quando lo stimolo della sete è ancora più assente. Esistono in commercio le tisaniere, contenitori piccoli o grandi (dipende dall'uso).. oppure i bollitori, recipienti in cui si versa l'acqua e la si lascia bollire fino al momento di versarla nelle tazze.
Questi "aggeggi" non sono ovviamente necessari per farsi una semplice e buona tisana ma, possono rendere "il rito" della tisana molto più piacevole e da condividere con gli ospiti...
Da quando non faccio più uso di caffè e di thè, ho preso l'abitudine di farmi una o due tazze di tisana tutti i giorni e quando ho gente la offro insieme al caffè d'orzo come alternativa al solito (e meno benefico) caffè..

occhio solo a non abusare dello zucchero!

io pensavo più a qualcosa da bere durante tutto l'arco della giornata al posto dell'acqua...qualcosa da poter portare anche in giro o a lavoro...

perché non ti fai una bottiglia di tè freddo? Magari il Rooibos se ti piace, è aromatico, NON E' tè, lo puoi zuccherare molto poco o niente perché è già dolce di suo, anche freddo è molto buono.

sissy81 ha scritto:Non riesco a bere i famosi 2 litri d'acqua al giorno

Io ho il problema opposto, ne bevo troppa. Almeno 3 litri e mezzo al giorno

il tè rosso non mi piace...
ne bevi troppa!?ma come fai?!

sissy81 ha scritto:Non riesco a bere i famosi 2 litri d'acqua al giorno

Ho lo stesso tuo problema,anzi.. è tanto se arrivo ad 1 lt a volte anche mezzo specialmente in inverno
(in estate per forza di cose bevo di +) per cui devo sempre ricordarmi di tenere una bottiglietta a portata di mano.
Hai mai provato ad aggiungere qualche goccia di limone nella bottiglietta? In questo modo riesco a bere + acqua

ho provato con la goccia di limone...ma per me è uguale....
ho provato con le acque rocchetta ma mi è venuto solo un gran disgusto...

Hai provato a bere un'acqua col residuo fisso particolarmente basso? Ad esempio la Levissima. Praticamente insapore.