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stasera giravo sul web e' ho letto tante cose molto contrapposte .. sui benefici dell'acqua

1- donna muore xche' beve 4 litri di acqua al giorno .. xdi seguito
seguendo una dieta .. ecc..
mi chiedo ma puo' esser vero che l'acqua va al cervello??
non aiuta l'acqua ??

2 ho letto di ragazze che dichiarano di bere 2 l e non visionare risultati ..

ma veramente l'acqua che benefici ha??


e' vero che se uno beve 2 l di acqua consecutivamente ... voglio dire .. in un ora o giu' di li' ti depura ..
tipo mini purga!

altra cosa vorrei chiedere
ho letto di una tecnica che devi bere acqua salata , non ricordo il nome , io la ho provata ma ho interrotto troppo disgustosa pero' devo dire che mi aveva fatto svuotare .. andando di corpo ..
ma che funzione aveva il sale . e' un purgante con l'acqua??
troppe domande .lo so ..
sapete cosa
si leggono tante cose ma la VERITA'' quale e'''

L'ideale sarebbe bere 2 litri di acqua al giorno... diluiti nell'arco della giornata...

Dipende molto dalla dieta. Quando riesco a seguire una dieta crudista, e neppure interamente, per qualche giorno, l'acqua praticamente non serve, a prescindere dal caldo che faccia fuori. L'acqua la richiede il corpo perchè noi mangiamo troppo spesso cibi che non vanno bene, su tutti a mio avviso latticini & co, ma anche troppi cereali.
Diciamo che un paio di litri d'acqua rispetto a una dieta media sono un buon consiglio.
Troppa, ho letto possa comunque affaticare i reni, però qui non so dirti bene, è una cosa che ho letto al volo.

... ma e' ideale come purificante??diuretico .,,..
e acqua e sale e' un purgante??

non so di acqua e sale, non penso faccia molto bene.
Volevo chiedervi una cosa:
Ma l'acqua frizzante fa male?
A me piace molto, mi devo limitare?

Akira ha scritto:Ma l'acqua frizzante fa male?
A me piace molto, mi devo limitare?

Non credo che l'acqua gassata abbia particolari controindicazioni, a meno che non si abbiano problemi di gonfiore addominale... in questo caso è meglio evitarla perchè "la gassata" tende un po' a gonfiare..

Bere due o quattro litri d'acqua di fila è una scemenza, l'acqua salata fa vomitare.
Non vedo il motivo di fare una di queste due cose.

...non è meglio seguire lo stimolo della sete?

fam.cuore ha scritto:... ma e' ideale come purificante??diuretico .,,..
e acqua e sale e' un purgante??

Ti riferisci firse alla soluzione idrosalina con sale dell' Himalaya?
Il sale dell' Himalaya ha caratteristiche che lo rendono completamente diverso dal sale marino, l’assunzione del sale tramite “soluzione idrosalina” può avere effetto equilibrante sugli acidi e alcali, può regolare la pressione del sangue, migliorare le affezioni della pelle, pulire l’intestino e depurare il corpo da accumuli tossinici.

no
ho letto proprio nellA firma di un utente che c'era una tecnica con acqua e sale e degli esercizi ..
ma non la trovo

trovato
http://tuttocrudo.blogspot.com/2008/07/ ... zione.html

Non mi sottoporrei mai a questa tortura !

piu' che tortuna e' disgustoso .. gli esercizi nulla di eccezionale , tranne quello a testa in giu' che non riuscirei mai a fare son troppo grassa