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Salve a tutti sono nuova,
ho visto diversi post sul digiuno quindi penso si il posto adatto per chiedere, ovvero per la ripresa alimentare post digiuno bisogna inizare col mangiare frutta semiacida, perchè? perchè non dolce o acida?

fra89 ha scritto:Salve a tutti sono nuova,
ho visto diversi post sul digiuno quindi penso si il posto adatto per chiedere, ovvero per la ripresa alimentare post digiuno bisogna inizare col mangiare frutta semiacida, perchè? perchè non dolce o acida?

il mio consiglio è più che altro quello di iniziare con frutta acquosa, perchè di più facile digestione.
In questo caso, piuttosto che le banane, dopo un digiuno meglio meloni (in estate) o arance (in inverno).
Io ho rotto il mio lungo digiuno di 18 giorni con succo d'arancia.