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Ciao a tutti,
a seguito di una gravidanza un po' difficile e di un secondo parto cesareo (a marzo) mi trovo ora con una serie di problemi di salute che grazie alla mia osteopata sto curando senza l'ausilio di medicinali e soprattutto di interventi chirurgici che già il mio gastroenterologo a 1 mese dal parto mi aveva proposto . Più precisamente, tra gli altri, ho problemi di vascolarizzazione soprattutto agli arti inferiori, per curare la quale la mia osteopata mi ha ORDINATO, e non prescritto ... un'alimentazione basica, l'unica che può aiutarmi a livello circolatorio, soprattutto per drenare.
Lei non è vegetariana. Mi potete aiutare voi, considerato che mi ha proibito (per circa 2 settimane) anche tutti i carboidrati raffinati e gli zuccheri raffinati.
Mi date qualche consiglio su alimenti basici che posso introdurre nella mia dieta?
Grazie a chi mi vorrà rispondere
Roberta

Un suggerimento che ti posso dare è di fare un po' di dieta macrobitica vegan di là nel forul "ricette vegan" puoi trovare se ti interessa un topic che ti potrebbe essere utile. Ciao ciao

Ciao Robertina,
sarebbe opportuno per te farti seguire da dei medici vegetariani, se nella tua zona non ne conosci ti consiglio di rivolgerti ai medici esperti di SSNV,
sono bravi e preparati: [email protected]

Nel frattempo, ti posso suggerire di seguire un'alimentazione sobria e semplice, povera di zuccheri raffinati, grassi e cibi elaborati.
Un'alimentazione ricca di cibi il più naturali possibile come la frutta e la verdura, cereali integrali, legumi e un po' di frutta secca...

tienici al corrente,
un abbraccio...