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Ho già aperto un topic in un altra sezione ma lo copio anche qui visto che sto cercando di intraprendere un cammino verso un'alimentazione naturale

Salve,
Ho fatto gli esami del sangue e delle urine, volevo un vostro parere.
Ho 32 anni, ho eliminato la carne da circa 9 anni, il pesce da circa 4 anni, sono diventato vegan da 1 anno con molta attenzione ad una alimentazione sana e naturale con netta prevalenza di frutta e verdura.
Ho messo il segno "*" dove i valori sono fuori rispetto a quelli di riferimento dati dal laboratorio

Ecco i risultati in dettaglio degli esami:

ESAME DEL SANGUE

EMOCROMO

Globuli rossi 4,63 / 4,40-5,80
Emoglobina 14,1 / 13,0-17,0
Ematocrito 40,5 / 40,0-50,0
MCV 87,5 / 81,0-98,0
MCH 30,5 / 27,0-33,0
MCHC 34,8 / 32,0-35,5
RDW 12,6 / 12,0-15,5
Piastrine 229 / 150-400
Globuli bianchi 3,79 / 4.00-11,00 *

FORMULA LEUCOCITARIA

Neutrofili% 59,4
Linfociti% 34
Monociti% 5
Eosinofili% 0,8
Basofili% 0.8
Neutrofili 2,25 / 1,80-6,70
Linfociti 1,29 / 0,90-4,00
Monociti 0,19 / 0,16-1,00
Eosinofili 0,03 / 0,05-0,65 *
Basofili 0,03 / <0,10

VES 18 / 2-28

OMOCISTEINA 13,18 / 4,30-11,10 *

GLUCOSIO 88 / 60-110

Colesterolo tot. 174 / 125-230
Trigliceridi 174 / 50-172 *
Colesterolo HDL 48 / 35-55
Colesterolo LDL 91 / <130 Prognosi favorevole
>130<160 Rischio normale
>160 Fattore di rischio

CREATININA 0,87 / <1.20

CALCIO Tot. 9,2 / 8,6-10,2

Aspartato
aminotransferasi 26 / 5-35
Alamina
aminotransferasi 8 / 5-45
Gamma GT 13 / 8-61

Ferro 96 / 59-158
Transferrina+
TIBC
Total Iron B. C. 361 / 270-435
s-Transferrina 289 / 230-440
Indice Satur.
Transf. 0,27 / 0,13-0,43

Ferritina 204,7 / 20,0-200,0 *
s-Folati >20 / 1,1-20,0
Vitamina B12 339 / 211-911


ESAME STANDARD DELLE URINE

Esame fisico chimico
Colore Giallo chiaro
Aspetto Limpido
Peso specifico 1,006 / 1,015-1,028 *
pH 7,0 / 5,5-6,5 *
Glucosio 0 / Assente
Proteine 0 / <20
Chetoni 0 / Assenti
Urobilinogeno 0,2 / <0,2
Bilirubina 0,0 / Assente
Sangue 0,00 / Assente
Nitriti Assenti / Assenti

Esame del sedimento urinario
Globuli rossi 0 / <18
Globuli bianchi 0 / <18

Vi ringrazio e spero, se ci fosse qualche esperto, in una interpretazione e in un consiglio.
Luca

Hai meno globuli bianchi della "media" (che secondo i valori di riferimento sarebbe 7,5), sei in salute !

Sarei curioso di sapere quale è indicativamente la tua alimentazione quotidiana.

Meno globuli bianchi più bassi non vuol sempre dire salute.... cmq in questo caso direi che non c'è niente da preoccuparsi. Piuttosto complimenti per i trigliceridi! Meno male che segui l'alimentazione vegana... ahahahahhaahah
Scherzo!

Il fatto è che credo che i globuli bianchi siano solo "prodotti di rifiuto" in senso ampio

parider ha scritto:Il fatto è che credo che i globuli bianchi siano solo "prodotti di rifiuto" in senso ampio

Non penso proprio!!!!!!

Non penso proprio!!!!!!

occhio alla omocisteina un po' altina...

visto che i valori dalla b12 sono sopra i 300 quindi da quanto ho letto sono da considerarsi nella norma, vorrei sapere se il valore dell'omocisteina viene influenzato da altri fattori oltre alla b12. Avevo letto ad esempio che anche la mancanza di iodio la possono influenzare... conoscete altre cause?

Un'altra domanda: c'è qualcuno di voi che non prende integratori di b12 o cibi arricchiti e monitorando i valori di b12 e omocisteina riesce a mantenerli nella norma?