problemino
Re: problemino
Bhe magari il voltaren funziona, ma lascia perdere le iniezioni, chissà che robaccia ti da( anche io voltaren non è il massimo).
Puoi provare a fare degli impacchi con l'argilla verde che si trova in erboristeria.
La mescoli con l'acqua fino a fare una poltiglia abbastanza densa e poi la applichi sul dito come impacco e aspetti che si secchi.
Una volta tolta dovresti sentire già dei miglioramenti, senti dall'erborista cosa ti dice.
Ciaoooooooooo
Puoi provare a fare degli impacchi con l'argilla verde che si trova in erboristeria.
La mescoli con l'acqua fino a fare una poltiglia abbastanza densa e poi la applichi sul dito come impacco e aspetti che si secchi.
Una volta tolta dovresti sentire già dei miglioramenti, senti dall'erborista cosa ti dice.
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Re: problemino
Beh a sto punto vado a fare il dottore !!!marS ha scritto: Intanto per telefono il medico mi ha detto che potrebbe essere una tendinite e mi consiglia di provare con Voltaren-Gel per 2-3gg prima di andare a dormire e vedere che fa. Poi se non va, parlava di ignezioni... bah (già mi sta sulle palle)
Tendinite è stata la prima cosa che mi è venuta in mente e che ti ho anche scritto nel primo messaggio...
Comunque con il voltaren e con le ignezioni, fossi in te ci andrei piano, eventualmente c'è sempre tempo.
Da quello che ho potuto capire non è poi così dolorosa questa tua tendinite, almeno per ora. Probabilmente, cambiando anche lavoro, fai dei movimenti "nuovi" e ti si è infiammato qualche tendine. Secondo me, quando i tuoi tendini si saranno "abituati" ai nuovi movimenti, l'infiammazione piano piano scomparirà esattamente come è uscita. Nel frattempo, se ti dovesse dare proprio noia fai degli impacchi come giustamente ti ha consigliato Saretta!
Buona fortuna marS... (e complimenti per la scelta vegan.... )
Re: problemino
Grazie della dritta, Saretta!
In pratica cosa farebbe l'argilla verde? (x curiosità)
Non cercano mai di risolvere il problema o darti consigli su come prevenire. Gli servono i malati.
Come ho fatto a non farlo prima!!
Grazie, Earthlings!!
In pratica cosa farebbe l'argilla verde? (x curiosità)
Ma si... questi sono tutti venduti alle case farmaceutiche. Per questo cerco di evitarli sempre.Daria ha scritto: Beh a sto punto vado a fare il dottore !
Non cercano mai di risolvere il problema o darti consigli su come prevenire. Gli servono i malati.
Grazie!Daria ha scritto: Buona fortuna marS... (e complimenti per la scelta vegan.... )
Come ho fatto a non farlo prima!!
Grazie, Earthlings!!
Re: problemino
che ne pensate dell'arnica?
io ho spesso male al collo (nervi tesi e muscoli cervicali infiammati) e avevo una crema all'arnica, di quelle che fa il farmacista.
io odio il voltaren(ne), puzza di chimico e appiccica ovunque!
lo evito come la peste, e con l'arnica stavo meglio.
potrebbe andare bene anche per una eventuale tendinite?
io ho spesso male al collo (nervi tesi e muscoli cervicali infiammati) e avevo una crema all'arnica, di quelle che fa il farmacista.
io odio il voltaren(ne), puzza di chimico e appiccica ovunque!
lo evito come la peste, e con l'arnica stavo meglio.
potrebbe andare bene anche per una eventuale tendinite?
Re: problemino
da come descrivi il sintomo, somiglia tanto al " ditio a scatto" ad mio amico che ci soffre proprio in questi giorni , hanno consigliato un piccolo intervento ambulatoriale.....
secondo me se continui a mangiare vegano ti guarisce da solo....
secondo me se continui a mangiare vegano ti guarisce da solo....
Re: problemino
Lo sai, oggi a lavoro ho fatto caso a questo che hai scritto qui.Daria ha scritto: ...
Probabilmente, cambiando anche lavoro, fai dei movimenti "nuovi" e ti si è infiammato qualche tendine. Secondo me, quando i tuoi tendini si saranno "abituati" ai nuovi movimenti, l'infiammazione piano piano scomparirà esattamente come è uscita.
Cambiando lavoro ho cambiato anche tipo di computer e tastiera, soprattutto (da PC, a MAC). Uso spesso i comandi Ctrl, Alt, Shift ecc per le scorciatoie dei programmi e in MAC il tasto Ctrl (la 'mela') è messo in una posizione scomoda (infatti sentivo che l'indice faticava di più).
Quindi brava Daria che forse ha trovato la causa
"Arnica montana, una pianta che cresce in montagna e viene usata per la cura di lividi e dei muscoli irrigiditi".sara_bz ha scritto:che ne pensate dell'arnica?
io ho spesso male al collo (nervi tesi e muscoli cervicali infiammati) e avevo una crema all'arnica, di quelle che fa il farmacista.
io odio il voltaren(ne), puzza di chimico e appiccica ovunque!
lo evito come la peste, e con l'arnica stavo meglio.
potrebbe andare bene anche per una eventuale tendinite?
Sembrerebbe adatta.
Grazie del consiglio, sara_bz!
Non potrà che fare bene questo tipo di dieta, infatti!monirosa ha scritto:da come descrivi il sintomo, somiglia tanto al " ditio a scatto" ad mio amico che ci soffre proprio in questi giorni , hanno consigliato un piccolo intervento ambulatoriale.....
secondo me se continui a mangiare vegano ti guarisce da solo....
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Re: problemino
Ciao MarS, hai integrato la tua nuova alimentazione con dosaggi "sufficienti" di vitamina B 12 ?... hai una buona assunzione giornaliera di grassi ( olio extravergine di oliva, olio di semi di lino ) e di frutta secca ?
- StellaAmaranto
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Re: problemino
P.s: un controllo sul sangue dei livelli di vitamina B 12 sarebbe necessario come "precauzione".
Parlo per esperienza diretta, ho sofferto di una forte carenza di questa vitamina essenziale pur assumendo un dosaggio standart una volta a settimana anni fà, quando passai da vegetariana a vegana. Soffrendo di malattie che interferiscono con il corretto funzionamento muscolare, quello di cui tu soffri potrebbe essere un inizio di questa carenza che si manifesta con dolori e disturbi del sistema nervoso e muscolare. Dopo dosi adeguate di tale vitamina, tutto era rientrato. Io soffro di un malassorbimento intestinale e probabilmente è per questo che nel giro di pochi mesi di alimentazione vegana ero scesa a livelli sotto alla norma.
Ora che sono crudista, ne ho aumentato ancora di più l'assunzione, i miei ultimi esami del sangue rivelano livelli di B 12 ancora nella norma, ma comunque bassi. In quanto ai grassi essenziali e buoni proteggono e "nutrono correttamente i nervi".
Ti auguro di risolvere al meglio il tuo problema.
Parlo per esperienza diretta, ho sofferto di una forte carenza di questa vitamina essenziale pur assumendo un dosaggio standart una volta a settimana anni fà, quando passai da vegetariana a vegana. Soffrendo di malattie che interferiscono con il corretto funzionamento muscolare, quello di cui tu soffri potrebbe essere un inizio di questa carenza che si manifesta con dolori e disturbi del sistema nervoso e muscolare. Dopo dosi adeguate di tale vitamina, tutto era rientrato. Io soffro di un malassorbimento intestinale e probabilmente è per questo che nel giro di pochi mesi di alimentazione vegana ero scesa a livelli sotto alla norma.
Ora che sono crudista, ne ho aumentato ancora di più l'assunzione, i miei ultimi esami del sangue rivelano livelli di B 12 ancora nella norma, ma comunque bassi. In quanto ai grassi essenziali e buoni proteggono e "nutrono correttamente i nervi".
Ti auguro di risolvere al meglio il tuo problema.
Re: problemino
Grazie del consiglio, Stella!
In effetti il passaggio è stato secco. L'organismo forse non se l'aspettava (ma è meglio che si abitui perché tanto non torno più indietro)
Come mi consigli di prendere la B12. Dove comprarla e a che frequenza la posso prendere?
thanx!
In effetti il passaggio è stato secco. L'organismo forse non se l'aspettava (ma è meglio che si abitui perché tanto non torno più indietro)
Come mi consigli di prendere la B12. Dove comprarla e a che frequenza la posso prendere?
thanx!
- StellaAmaranto
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Re: problemino
Io uso questo tipo sublinguale, anche più volte a settimana, ma è soggettivo ( io la elimino con estrema facilità purtroppo ). Qui ne consigliano una o due a settimana, ma ripeto, un esame sul sangue dovrebbe dirti come sono i tuoi livelli di B 12 dopo cinque mesi di dieta vegana senza integrazione. E' vero che la carenza ci mette anni a manifestarsi, ma non siamo tutti uguali ( io nel giro di sei mesi ero già in una forte carenza ), per cui è meglio tenersi sul sicuro e non farsi mai mancare l'integrazione.
Questo è link:
http://www.pho.it/schedaProdotto.asp?prodottoID=47
Se vuoi saperne di più qui nel sito all'inizio c'è un argomento della moderatrice che parla della vitamina B 12, magari lei saprà consigliarti meglio :)
Mi raccomando inizia l'integrazione prima possibile e tra circa una settimana, facci sapere come stai,
ciao, Stella.
Questo è link:
http://www.pho.it/schedaProdotto.asp?prodottoID=47
Se vuoi saperne di più qui nel sito all'inizio c'è un argomento della moderatrice che parla della vitamina B 12, magari lei saprà consigliarti meglio :)
Mi raccomando inizia l'integrazione prima possibile e tra circa una settimana, facci sapere come stai,
ciao, Stella.
- StellaAmaranto
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Re: problemino
P.S: rettifico, ne va assunta una compressa al giorno.
Io ero convinta ( e qualcuno me lo aveva detto ) che ne bastava una compressa a settimana per integrare, ora leggo diversamente nel sito della Long Life riguardo a quella da 2000 mcg. Qualcuno ne sà di più ?
Io ero convinta ( e qualcuno me lo aveva detto ) che ne bastava una compressa a settimana per integrare, ora leggo diversamente nel sito della Long Life riguardo a quella da 2000 mcg. Qualcuno ne sà di più ?
Re: problemino
Ho trovato questa da NaturaSì:
a 22,79
Ho cominciato con una al giorno.
Che ne dici?
a 22,79
Ho cominciato con una al giorno.
Che ne dici?
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Re: problemino
Ciao
se hai carenza di vitamina B12, direi che una al giorno può andare bene.
Se invece è solo per mantenere la giusta dose ne puoi prendere anche di meno.
Se vuoi documentarti sulla B12, forse ti sarà utile la lettura del topic sulla B12:
viewtopic.php?f=5&t=22728.
se hai carenza di vitamina B12, direi che una al giorno può andare bene.
Se invece è solo per mantenere la giusta dose ne puoi prendere anche di meno.
Se vuoi documentarti sulla B12, forse ti sarà utile la lettura del topic sulla B12:
viewtopic.php?f=5&t=22728.
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Re: problemino
Ciao StellaAmaranto,StellaAmaranto ha scritto:P.S: rettifico, ne va assunta una compressa al giorno.
Io ero convinta ( e qualcuno me lo aveva detto ) che ne bastava una compressa a settimana per integrare, ora leggo diversamente nel sito della Long Life riguardo a quella da 2000 mcg. Qualcuno ne sà di più ?
Si, sulla confezione c'è scritto una al giorno, ma è per chi ha forti carenze...
per mantenere la giusta dose di B12, è sufficente una a settimana.
(leggi il topic sulla B12):
viewtopic.php?f=5&t=22728
Re: problemino
Grazie, Daria! Ho letto la discussione.
Parli di 2000mcg alla settimana. La confezione che ho è da 1000. Due volte la settimana quindi dovrebbero andare bene.
Parli di 2000mcg alla settimana. La confezione che ho è da 1000. Due volte la settimana quindi dovrebbero andare bene.