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Ciao a tutti!!!
E' da qualche tempo che mi sto avvinando al crudismo...ma al cento per cento per ora è dura...
Comunque domenica, che avevo la possibilità di riposarmi, ho voluto provare a fare un giorno interamente crudista...
Devo dire che la fame nn è stata forte come mi aspettavo, però la debolezza si è fatta sentire...
Anche a voi è successo all'inizio?
Come vi siete comportati...avete passato un periodo fisicamente a riposo finchè nn sono tornate le forze?
Ringrazio chiunque mi voglia scrivere la propria esperienza o dare consigli
Saluti

Forse però dipende da cosa o quanto hai mangiato. O da altri fattori. Ansie, preoccupazioni, ecc… Il più delle volte le reazioni del nostro corpo sono soprattutto psicosomatiche.
Può anche darsi che la debolezza fosse dovuta al fatto che avevi mangiato troppo poco o troppo per paura di non mangiare abbastanza. Sinceramente non penso proprio che una giornata crudista possa provocare debolezza. Tutt’altro. A me non è assolutamente capitato. Il crudismo non è un digiuno, nel qual caso è bene stare a riposo. E’ un’alimentazione “completa”. Io ho iniziato per prova. Ho voluto provare a mangiare crudo per tre giorni. La consideravo una prova, ma non perché avevo paura di sentirmi debole o di non alimentarmi abbastanza. La consideravo una prova perché pensavo che dopo un po’ mi sarebbe tornata voglia dei tradizionali cibi cotti (sempre vegan, però). Non è successo. Quei “tre giorni” adesso sono già diventati quasi un anno e mezzo. Te lo dico solo perché hai chiesto dei pareri sulle varie esperienze personali. L’unico consiglio “vero” che voglio darti, però, è quello di ascoltare sempre cosa ti consiglia il tuo corpo, non quello che ti consigliano gli altri.
Ps. La figata è che da crudista sei sempre in forma. E quando non sei proprio in forma, puoi sempre dire che è dovuto ad una crisi di disintossicazione (questa è un’esclusiva di noi crudisti )

Effettivamente nn ho mangiato tantissimo...ho voluto moderarmi; Avevo paura che sennò avrei sgranocchiato frutta tutto il giorno.
Comunque stavo un po' giù dal giorno precedente...la sera infatti mi sentivo bene...anche a me è venuta la voglia di continuare...ma per paura di essere troppo fiacca per affrontare la giornata ho pensato fosse meglio aspettare...anche perchè ho facitacato a dormire quel giorno...
Comunque già la maggior parte delle cose che mangio sono crude...e penso che piano piano diventeranno sempre di più!
Grazie per la risposta!