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Ciao a tutti,

avrei una domanda da farvi... Dato che da quando ho cominciato a star male, ho perso circa 10 kg (calcolando che gia prima ero magro...), per via del fatto che mangiare al di fuori di posti sicuri come casa mia mi crea ansia, piano piano ho ricominciato a mangiare un po... All'inizio, partivo da casa, e non mangiavo nulla fino a sera, se non qualche schifezza, ma ora ho cominciato a mangiare il mio panino, e soprattutto ho preso il vizio della cioccolata... ne mangio circa 100 gr al giorno se non di piu... Ora la mia domanda é la seguente: malattie come la depressione e l'ansia, possono far si che un'"attività" notevolmente superiore da parte del cervello, possa far si che si consumino più calorie del normale? Magari sto dicendo una scemata di dimensioni colossali, ma vorrei sapere... Anche perché visto che mangio molte cose grasse, dovrei recuperare un po di peso, ma per il momento niente...

Cmq so che la cioccolata non é un alimento completo, ma credo che cmq qualche kg lo dovrei prendere no?

Grazie a chi mi risponderà e tanti auguri a tutti!
stefano

ciao Stefano,
non sono un'esperta in niente!
però ti dico la mia personale esperienza.
Ultimamente sono caduta purtroppo in depressione, ma di quelle toste!
non mi capitava da tanto e ti dico che anche io sono dimagrita notevolmente.
Il peso diciamo che più o meno è lo stesso, ma fisicamente è visibile il dimagrimento.
Ti dico anche che in passato mi è capitato di ingrassare nei periodi di forte stress emotivo.
Dipende dal tipo di stress!
cmq anche io mi sto buttando nella cioccolata e nella frutta secco, un pò per cercare di ingrassare e un pò perchè dopo che mangio la cioccolata mi sento molto sollevata, più allegra e più energica mentalmente!

cmq io sento che in certi giorni sono molto stressata, ansiosa e nervosa, posso anche mangiare quintali di cibo che non serve a niente. Sento mal di stomaco e soprattutto è come se la pancia fosse ancora vuota.

vabbè ti ho raccontato il mio , sepriamo rirponda qualche esperto e ci dia il suo parere!
ciao M.

Essalamu Elikah!

> malattie come la depressione e l'ansia, possono far si che
> un'"attività" notevolmente superiore da parte del cervello,
> possa far si che si consumino più calorie del normale?

:-) il cervello impiega esclusivamente _saccaridi_ per il proprio funzionamento... quindi i grassi sono del tutto inutili in questo caso... per contro il resto del corpo usa anche i grassi e perciò l'attività fisica è il miglior metodo per perdere peso - anche perché l'energia bruciata dal cervello è davvero pochina...

> visto che mangio molte cose grasse, dovrei recuperare un po
> di peso, ma per il momento niente...

l'essere umano è una macchina assai complessa... nel suo funzionamento intervengono una lunga serie di fattori che per forza di cose vanno oltre la semplice assunzione di grassi o chissà che cos'altro...

> Cmq so che la cioccolata non é un alimento completo,

questo è già un motivo di discussione... e poi ancora - la fisiologia dipende da molte ghiandole per esempio il funzionamento eccessivo della tiroide cosiddetto ipertiroidismo è una causa di dimagrimento... e poi ancora - il cervello ha un poderoso controllo sul corpo... niente vieta che pur mangiando tu non riesca a prendere peso...

> Grazie a chi mi risponderà e tanti auguri a tutti!

domanda al tuo medico e fai un controllo generale del tuo corpo... molto probabilmente hai bisogno di mangiare in maniera _sana_ invece che

> qualche schifezza

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