Sandaletta ha scritto:Ciao Gandhi, nel topic sull'alimentazione naturale dell'uomo ho spiegato le diverse problematiche alimentari e ai pasticci che ho fatto approcciandomi alla alimentazione vegetariana.
Se ne hai voglia e tempo puoi andare a leggere lì, diversamente ti faccio un riassunto, fammi sapere.
ho dato un'occhiata ai post. premesso che non sono medico o dietologo e non mi sostituisco cerco di darti qualche dritta dal punto di vista olistico - non convenzionale. Non è facile a distanza e senza vederti, ma mi baserò su quello che scrivi.
Uno dei più grossi problemi di oggi, nell'alimentazione così squilibrata, poco etica etc etc è che sintetizzando si introducono nel corpo un numero impressionante di Tossine. Ne esistono di svariate tipologie, ma hanno in comune di essere tutte dannose.
piccolo esempio:
http://it.wikipedia.org/wiki/Tossina
Le tossine si accumulano nel corpo anche per decenni. Anche quando una persona pensa di star bene, non ha sintoni o disturbi, è facilissimo che il suo corpo sia intossicato. Questo prende il nome di TOSSIEMIA INTERNA. Spesso poi quando una persona ha un disturbo gli vengono prescritti dei farmaci chimici che invece di far sfogare il disturbo, lo sopprimono e lo ricacciano in profondità "nascondendolo". Questo in solo in apparenza e la persona pensa "sono guarito"! ma in realtà il suocorpo sta accumulando tossine.
Accumulando tossine il corpo si degrada e si instaurano sempre più problemi.
Ma principalmente da quale organo cominciare? certamente dall'organo- pulisci corpo e cioè dal nostro intestino. Esso è uno degli organi più importanti del nostro corpo a torto trascurato. spesso è proprio nell'intestino che si creano grossi accumuli di tossine, infiltrazioni tramite l'endotelio, cioè tossine che possono passare nel flusso sanguigno, tramite microscopici "pori", che anche in modiche quantità possono procurare grossi guai di salute.
vedi http: Leaky Gut Syndrome:
http://www.procaduceo.org/it_ricerche/a ... tm#altered
Quando il corpo è intossicato e negli intestini si accumulano materiali di rifiuto collosi (muco), tutto il corpo ne risente: ecco così aprirsi la strada di allergie, abbassamenti delle difese immunitarie, incapacità di trattare o digerire degli alimenti etc etc etc...
Grazie all'alimentazione onnivora disordinata che le persone seguono oggi, poche persone possono dire di avere un'intestino sano; anche anatomicamente parlando, gli intestini dell'individuo medio di oggi, sono pieni di: strozzature, dilatazioni e materiali di rifiuto: aihmè siamo ben lontani dalle illustrazioni che troviamo nei testi di anatomia! ecco la foto d'esempio:
fonte:
http://www.medicinenon.it
Io credo che tu debba partire da qui e cioè: chiediti in tutti questi anni quante porcherie hai mangiato...considera che nel tuo corpo e soprattutto nel tuo intestino (scrivi che ti dà varie noie) ci devono essere molti materiali di rifiuto accumulatisi nel corso di anni e anni. Dici di avere anche l' RGE (reflusso gastro esofageo)... altra prova che nel tuo corpo le tossine sono sovrabbondanti. prima di pulire casa, bisogna portar fuori la spazzatura e gettarla via... altrimenti se uno ha il soggiorno pieno di sacchi marci e sciolti, si sentirà un tanfo tremendo... non sarà spruzzando deodorante dappertutto che risolveremo la cosa no? Dovremo ripulire la casa... anche tu a mio giudizio, prima di tutto il resto, devi cominciare a ripulire la tua casa (il tuo corpo) e dopo potremo aggiustare la dieta. (la dieta vegan non è il problema, ma è che il tuo corpo è iper-intossicato, da come descrivi)
dici di avere sempre freddo addosso: nella medicina orientale antica si dice che la testa deve essere fresca e il corpo di un calore gradevole (non scottare)... Il fatto che tu hai molto freddo, mi fa pensare ad energia ristagnante e che gli organi sono carenti di essa. Anche avere ad es sempre mani e piedi freddi non è indice di buona salute nella medicina orientale.
Ti consiglio del sano digiuno, fatto progressivamente, senza forzare. Se non riesci, ti consiglio di seguire la pratica igienista:
1 salta la colazione (non mangiare nulla fino alle ore 12); questo fatto tutti i giorni dà al corpo la capacità di cominciare ad autopulirsi e ti dà qualche beneficio del digiuno. La mattina bevi acqua naturale a temperatura ambiente.
2 fai del pranzo il pasto principale (sempre senza esagerare)
3 La cena parca e molto leggera, meglio se entro le 18:30.
questo di base. Poi postami gli alimenti che allo stato attuale non ti danno fastidio e vediamo di stilare un elenco valido da seguire.
Ti consiglio anche di effettuare a più riprese delle sedute di "Idrocolonterapia" presso istituti a personale competenti in completa pulizia e sterilità (medici, infermieri)
All'inizio se segui sopra, potrai sentirti peggio in certi momenti ed eliminare secrezioni particolarmente maleodoranti. Ciò non è aggravio di malattia, bensì un processo di pulizia del corpo che incomincia a smuovere tossine
se ti accadine siiene felice, è il corpo che finalmente ha l'opportunità di "gettare via la spazzatura"....
Credo di averti dato vari spunti per cominciare
fammi sapere
ciao
