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ortaggi disintossicanti
Inviato: dom mar 23, 2008 9:28 pm
da kadijunia
Ciao a Tutt@,
mi sento un pò appesantita, soprattutto la sera; vi chiedo un consiglio sui ortaggi disintossicanti anche tisane da consigliarmi.
grazie,
kadijunia
Re: ortaggi disintossicanti
Inviato: dom mar 23, 2008 10:55 pm
da Daria
Ciao Kadijunia,
capita di sentirsi appesantiti quando si consumano troppi carboidrati raffinati: pane e pasta bianca, riso brillato, dolci...
meglio allora privilegiare il consumo di frutta e verdura possibilmente crudi, ricchi di fibre, vitamine e sali minerali.
Ottime le tisane di erbe miscelate ma lo sono ancor di più i succhi e i centrifugati di frutta e verdura freschi.
Ogni ortaggio... ogni frutto, contengono preziose proprietà.
Re: ortaggi disintossicanti
Inviato: lun mar 24, 2008 1:21 am
da kadijunia
Grazie come sempre Daria!
Re: ortaggi disintossicanti
Inviato: lun mar 24, 2008 5:43 pm
da Stella10
Ti passo queste informazioni...
Le zucchine dal punto di vista terapeutico svolgono un'azione lassativa, antinfiammatoria, diuretica e disintossicante. Il radicchio che è ottimo e sia crudo che cotto alla brace o con il risotto, ha delle proprietà disintossicanti; e anche le cicorie ricche di clorofilla, hanno proprietà depurative. Saluti
Re: ortaggi disintossicanti
Inviato: lun mar 24, 2008 5:50 pm
da kadijunia
Grazie Stella, domani farò una gran spesa di frutta e verdura!