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volevo cominciarlo più in là (Sara, settimana scorsa ti ho scritto una mail per chiederti consigli) ma una serie di eventi mi hanno portato alla decisione di farlo ora....
8 giorni, se non ce la faccio a cena mi permetto un centrifugato!(intanto a pranzo sono fuori casa e non è un problema)
E' sicuramente un modo per avvicinarmi di più al crudismo, visto che faccio ancora fatica, per eliminare la psoriasi e anche per scavare dentro di me...
Infatti è una serie di eventi, che sono successi in questo periodo che mi hanno fatto anticipare la decisione!
QUESTO E' PROPRIO IL MOMENTO PIU' ADATTO!!
vi terrò informati e se mi servirà vi farò qualche domandina!!!!
Grazie mille
Silvia

bere centrifugati cmq non è digiunare.. semmai è un digiuno al solido, ma non è digiuno, forse attenuato, ti consiglio solo acqua, io ho fatto cosi almeno!

Ma come si fa un digiuno? Cioè lo so che non si mangia ma c'è una preparazione da fare, un modo migliore di praticarlo oppure si smette semplicemente di mangiare?