quando ansia e stress uccidono
Inviato: mer dic 05, 2007 6:54 pm
ciao a tutti
qualcuno mi conosce gia', Alfaris e forse qualcun altro.
Il mio e' uno sfogo, una necesssita' di dire e raccontare cosa mi sta succedendo.
Sono arrivata alla fine dei miei lunghi studi universitari, fatti di interruzioni e di viaggi per via di trasferimenti da una citta' all'altra. Fatti di fatica e di rinunce.
Ora finalmente ho il traguardo a due passi da me, manca la stesura della tesi che cmq e' breve, e il superamento di un test di inglese.
il panico che mi assale.. vedo fantasmi ovunque, prima l'annullamento di alcuni esami, o la loro non convalida per via di alcuni inghippi.
poi ora ho il terrore che la mia prof.ssa vada in pensione e che mi scarichi
e infine il meglio di tutti, l'esame di inglese che non sono riuscita ancora a a superare.
sono nel panico totale, studio come un cane tutto il giorno, ma il guaio e' che la notte non dormo!
non chiudo occhio e sto diventando un mostro.
prendo valeriana e altri rimedi naturali e diciamo che con qeusto sta andando meglio.
Ieri ho dormito perche' non avevo la proccupazione del pensionamento della prof.ssa.
sto iniziando una terapia psicologica
e ne ho parlato con i dottori ma io so che devo trovare la serentia' per vivere bene quest'ultimo maledetto periodo di forte tensione.
soluzioni:
1 rinunciare agli studi, da subito cosi' non perdo altro tempo, alemno non mi uccido
2 provarci ma senza accanimento eccessivo
3 darmi un periodo di tempo e rimettermi a lavorare almeno part-time e nel frattempo studiare con metodo e disciplina
aiuto
qualcuno mi conosce gia', Alfaris e forse qualcun altro.
Il mio e' uno sfogo, una necesssita' di dire e raccontare cosa mi sta succedendo.
Sono arrivata alla fine dei miei lunghi studi universitari, fatti di interruzioni e di viaggi per via di trasferimenti da una citta' all'altra. Fatti di fatica e di rinunce.
Ora finalmente ho il traguardo a due passi da me, manca la stesura della tesi che cmq e' breve, e il superamento di un test di inglese.
il panico che mi assale.. vedo fantasmi ovunque, prima l'annullamento di alcuni esami, o la loro non convalida per via di alcuni inghippi.
poi ora ho il terrore che la mia prof.ssa vada in pensione e che mi scarichi
e infine il meglio di tutti, l'esame di inglese che non sono riuscita ancora a a superare.
sono nel panico totale, studio come un cane tutto il giorno, ma il guaio e' che la notte non dormo!
non chiudo occhio e sto diventando un mostro.
prendo valeriana e altri rimedi naturali e diciamo che con qeusto sta andando meglio.
Ieri ho dormito perche' non avevo la proccupazione del pensionamento della prof.ssa.
sto iniziando una terapia psicologica
e ne ho parlato con i dottori ma io so che devo trovare la serentia' per vivere bene quest'ultimo maledetto periodo di forte tensione.
soluzioni:
1 rinunciare agli studi, da subito cosi' non perdo altro tempo, alemno non mi uccido
2 provarci ma senza accanimento eccessivo
3 darmi un periodo di tempo e rimettermi a lavorare almeno part-time e nel frattempo studiare con metodo e disciplina
aiuto