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buongiorno,
dopo anni di riflessioni ho finalmente deciso di diventare vegetariana, mangio formaggi 2volte la settimana e uova 1 volta.
è da un mese che ho preso questa decisione.

mi è venuto eperò un dubbio: io soffro di disturbo bipolare e sono in cura con litio, acido valproico e un antidepressivo.
il medico mi aveva detto di stare molto attenta con l'alimentazione perchè cambi dipeso o alimentazione avrebbero potuto incidere negativamente sulle ricadute.

è forse il caso che io mi faccia fare una dieta da un nutrizionista x essere sicura di evitare ciò?

qualcno ha esperienza?

grazie!

io nn ho esperienza diretta pero' ti consiglio di andare da un nutrizionista...io sono andata x le intolleranze e mi ha dato molti consigli anhe rispetto agli abbinamenti x assorbire al meglio gli oligoelementi.inoltre comunque anche se tu nn prendessi farmaci,magari un consiglio da un nutrizionista x il vegetarianismo te lo farebbe vivere al meglio...ti permetterebbe di sfruttare al meglio tutte le potenzialita' dei diversi alimenti ed evitare eventuali carenze!
Ciao

Essalamu Elikah!

robby ha scritto:io nn ho esperienza diretta pero' ti consiglio di andare da un nutrizionista...

aggiungo la mia firma a questo suggerimento...



Ua Elikah Essalam! by alFaris

vi ringrazio sì ci sono andata e mi sta facendo la dieta