Cosa avete mangiato oggi?

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TashunkaUitko
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Cosa avete mangiato oggi?

Messaggio da TashunkaUitko » sab set 29, 2007 5:04 pm

Apro questo trhead con l'intento di farlo diventare una sorta di "diario"

Ok siamo crudisti... ma cosa mangiamo?

comincio io?

Allora....

Colazione: 2 cachi. e una banana con scaglie di cocco disidratato e cannella.

Merenda: 1 mandarino (eheh mi era rimasto solo questo)

Pranzo: Insalata mista con: lattuga, rucola, ravanelli, carote a julienne, prezzemolo, finocchio, germogli di soja e alfa alfa... condita con olio e salsa di soja.
A parte pistacchi e noci.

Merenda: ananas

cena:?

ke aspettate postate pure i vostri pasti!!
Saluti!

fabiocarusox
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Messaggio da fabiocarusox » sab set 29, 2007 5:11 pm

Colazione: Nulla

Pranzo: Insalatona: lattuga, radicchio, cavolfiore, fagiolini, olivette, cavolo e
carote alla julien. A parte, dopo 10 minuti una trentina di mandorle.

Cena: Tanta frutta e dopo 15/20 minuti un bel po' di noci.

baci e buona domenica a tutti....

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SonicWitch
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Messaggio da SonicWitch » sab set 29, 2007 5:32 pm

Scusate l'ignoranza ma è da poco che frequento questo forum...
Fabio volevo chiederti se il cavolfiore e i fagiolini li mangi anche crudi, grazie.

fabiocarusox
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Messaggio da fabiocarusox » sab set 29, 2007 5:40 pm

Si, io mangio solamente cibi crudi.
I fagiolini e i cavolfiori sono buonissimi anche crudi, ovviamente condisco poi il tutto con un pizzico di olio d'oliva (spremuto a freddo) e limone.
A volte mangio anche le zucchine crude o le metto a marinare in olio e limone, puoi mettere a marinare anche i fagiolini e i cavolfiori, vengono più saporiti...saluti...

TashunkaUitko
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Messaggio da TashunkaUitko » sab set 29, 2007 6:15 pm

fabiocarusox ha scritto:Colazione: Nulla

Pranzo: Insalatona: lattuga, radicchio, cavolfiore, fagiolini, olivette, cavolo e
carote alla julien. A parte, dopo 10 minuti una trentina di mandorle.

Cena: Tanta frutta e dopo 15/20 minuti un bel po' di noci.

baci e buona domenica a tutti....
Fabio non le segui le combinazioni alimentari?

Con frutta piu' frutta secca non mi trovo affatto bene ad esempio...

Ke frutta hai mangiato a cena? Miski frutta acida con dolce ecc?

Si i cavolfiori crudi ogni tanto li metto anche io nell'insalata e non sono affatto male! i fagiolini nn li ancora provati...

ciao

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robo
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Messaggio da robo » sab set 29, 2007 8:37 pm

Alle 11 di questa mattina: banana con carruba e semi di lino, sesamo e zucca macinati.
Durante la giornata, al lavoro: finora due pesche, quattro susine lunghe, un tot di giuggiole. Conoscendo ormai i miei ritmi, tra un paio d’ore mangerò un’altra pesca che ho nel cassetto.
Farò infine la cena stanotte alle 4, quando torno a casa. Al momento (in base a quello che ho in casa) ho in mente cavolfiore alla messicana e insalata di rucola e crauti rossi.

Devilman79
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Messaggio da Devilman79 » sab set 29, 2007 9:53 pm

Colazione: Uva

Pranzo: prugne, uva, pesche e 2 banane

Spuntino: nocciole e qualche prugna secca

Cena: insalatone con pomodori, peperone giallo e rosso, lattuga, cipolline e olio extravergine spremuto a freddo

TashunkaUitko
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Messaggio da TashunkaUitko » lun ott 01, 2007 8:04 am

Ma nessuno segue le regole delle corrette combinazioni alimentari?

come evitare di miskiare frutta dolce e acida ecc...?

susi_violante
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Messaggio da susi_violante » lun ott 01, 2007 8:37 am

TashunkaUitko ha scritto:Ma nessuno segue le regole delle corrette combinazioni alimentari?

come evitare di miskiare frutta dolce e acida ecc...?
Infatti per quel che mi ricordo non si dovrebbero michiare: frutta dolce con frutta acida
frutta dolce con frutta secca (noci ecc)
frutta e insalate varie.

Le noci che sono proteiche e quindi quasi tutte acidificanti dovrebbero essere mangiate con l'insalata.

A tal proposito vi segnalo due libri insispensabili del dott. Shelton (Igienismo):
Le combinazioni alimentari
Nutrizione superiore

Susi

acquistabili su http://www.macrolibrarsi.it

zia dada
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Messaggio da zia dada » lun ott 01, 2007 10:43 am

ieri, domenica:
verso le 10.30 succo di pompelmo e melgorano.
pranzo: un piatto di insalata mista.
cena: ero affamata: una terrina di insalata mista con radicchio pandizucchero e insalata gentile, una caroota grattuggiata, qualche strisciolina di zucchine, semi di zucca e di lino (questi tritati), olio e sale imalaiano. + alcune rondelle di sushi con alga nori ripiene di peperoni zucchine pomodori secchi e salsa di olive, conditi con soyu.
più tardi bagigi e noci.
stamattina (11.30) un frullato con ananas banana e mela.
sto facendo i crecers con l'essicatore per cui prevedo di pranzare o cenare anche con quelli.

mattop
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Messaggio da mattop » lun ott 01, 2007 12:13 pm

Colazione: 2 kiwi, grappolone di uva da tavola regina.

Pranzo: 1 carota, lattuga iceberg, germogli di lenticchie, di farro, semi di lino ammollati 12 ore, 1 pomodorino, 20g alghe hijiki marinate.

Spuntino: 4 mapi (mandarini verdi)

Cena: frullatone 2-3 banane, 2 mele, carruba raw, semi oleosi vari (stasera penso di andare in palestra)

fabiocarusox
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Messaggio da fabiocarusox » lun ott 01, 2007 4:56 pm

Aldo ha scritto:Fabio non le segui le combinazioni alimentari?
Perchè mi fai questa domanda???

TashunkaUitko
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Messaggio da TashunkaUitko » lun ott 01, 2007 5:22 pm

fabiocarusox ha scritto:
Aldo ha scritto:Fabio non le segui le combinazioni alimentari?
Perchè mi fai questa domanda???
Xke' leggendo quello ke hai scritto mi sorge questa domanda!!

fabiocarusox
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Messaggio da fabiocarusox » lun ott 01, 2007 5:40 pm

Cosa c'è che non ti convince...

TashunkaUitko
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Messaggio da TashunkaUitko » gio ott 04, 2007 10:25 am

fabiocarusox ha scritto:Cosa c'è che non ti convince...
Non dico ke non le segui, ma ti kiedo se le seguio meno!

tipo tanta frutta e poi noci... poi tanta frutta potrebbe indicare diversi tipi di frutta, xke' magari se avessi mangiato delle mele (ad esempio) avresti scritto tante mele!

Saluti!

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