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Ciao a tutti!

Quasi tutti i giorni, verso l'ora di pranzo mi succede questo: prima ancora di sentire lo stimolo della fame inizio a tremare, mi tremano le mani e le gambe, mi gira la testa e a volte sento molto caldo a livello della fronte.
A questo punto devo mangiare qualcosa in fretta altrimenti mi sento svenire.. e dopo circa mezz'ora mi sento meglio.

Capisco che possa essere un abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue..ma così improvvisamente? E poi mi succede quasi sempre solo a pranzo e poco di sera.

Di solito faccio colazione verso le 9, con mega tazza di tè e latte di soja, oppure succo di frutta e insieme mangio cereali oppure del pane dolce.
non mi sembra di mangiare poco a colazione.. eppure quasi sempre mi vengono queste crisi.

A qualcuno succede?

ciaoooooo

Non sono una esperta però la prima cosa che ho pensato è a un calo di sali minerali, a volte con questo caldo può succedere di perdere troppi liquidi e sali. Salutoni

Six ha scritto:Di solito faccio colazione verso le 9, con mega tazza di tè e latte di soja, oppure succo di frutta e insieme mangio cereali oppure del pane dolce.
non mi sembra di mangiare poco a colazione.. eppure quasi sempre mi vengono queste crisi.

A me sembra invece che mangi troppo....
Dai scherzo, magari poi ti spiego perchè dico così....baci...

oddio...mi sento svenire...

:)))

no sul serio...quando leggo di svenimenti mi prende male...perchè ci son passato pure io...ma pare che son ancora in piedi...

non può essere un effetto psicologico magari? (come è successo anche a me?) qualcosa che associ al pranzo che ti disturba...qualcuno a tavola che non gradisci...

Six ha scritto: Di solito faccio colazione verso le 9, con mega tazza di tè e latte di soja, oppure succo di frutta e insieme mangio cereali oppure del pane dolce.
non mi sembra di mangiare poco a colazione.. eppure quasi sempre mi vengono queste crisi.

A qualcuno succede?

ciaoooooo

Andiamo per tentativi...
se è un semplice calo di zuccheri o di sali minerali si può risolvere semplicemente mangiando un frutto, non c'è niente di meglio della frutta per la colazione...potresti provare e vedere se i sintomi si attenuano.
(Ciaoooooo:-))

oppure potresti evitare queste crisi di fame mangiando a metà mattina un frutto o un po' (non troppa !) frutta secca (due noci, tre nocciole, due mandorle).

AlanAdler ha scritto: non può essere un effetto psicologico magari? (come è successo anche a me?) qualcosa che associ al pranzo che ti disturba...qualcuno a tavola che non gradisci...

mm.non saprei! Di solito "colaziono" con i miei genitori, da sola, con il mio ragazzo o con i gatti

biankonera ha scritto:Andiamo per tentativi...
se è un semplice calo di zuccheri o di sali minerali si può risolvere semplicemente mangiando un frutto, non c'è niente di meglio della frutta per la colazione...potresti provare e vedere se i sintomi si attenuano.

Orsa ha scritto:oppure potresti evitare queste crisi di fame mangiando a metà mattina un frutto o un po' (non troppa !) frutta secca (due noci, tre nocciole, due mandorle)

Purtroppo la frutta non posso mangiarla.. sono allergica praticamente a tutto.Posso mangiare solo fragole ma non ci sono sempre e le mele che però non mi piacciono molto però potrei sforzarmi.
La frutta secca l'ho provata tante volte ma sembra non cambiare molto. Però riproverò.


Per Fabio... perchè dici che è troppo?


CIAOOOOOO grazie!

No dai scherzavo!!!
Saluti...Fabio.