NUTRIRE MENTE E ORGANISMO - attività fisica e mondo vegan
Inviato: mar ago 28, 2007 9:31 am
BENVENUTI NEL NUOVO FORUM DI NUTRIZIONE VEGANA E PRATICA SPORTIVA.
Da quando pratico attività sportiva in modo regolare mi sono accorto che tra le persone motivate a mantenere una buona forma fisica circolano una incredibile quantità di convinzioni sull'alimentazione frutto di una scarsa informazione. Diete per tutti i gusti, iperproteiche, a zona, del gruppo sanguigno e chi più ne ha ne metta! Per non parlare dell'uso spropositato di integratori e alimenti addizionati di sostanze miracolose. Vi parla uno dei tanti che le ha provate proprio tutte e forse solo ora ha inquadrato un poco la faccenda... Tutto quello che scrivo è frutto della mia esperienza personale e dell'osservazione di casi simili al mio, fuggo la presunzione di poter avere una risposta per tutti ma sono disponibile ad esprimere il mio punto di vista e dare consigli quando richiesti. Da sempre cerco di evitare i casi di fanatismo ed eccessi che sono sempre sintomi di mancanza di armonia ed equilibrio, dovremmo ascoltare meglio il nostro organismo e l'istinto che spesso però è influenzato dal contesto chiassoso nel quale siamo costretti a vivere.
Questo forum si prefigge l'obiettivo di aiutare coloro che intendono praticare attività sportiva anche di buon livello e sono alla ricerca di informazioni e conferme sulla dieta vegana. Vorrei chiarire che l'alimentazione è importantissima per avere successi e miglioramenti delle performance ma in ogni caso considero la mente al primo posto, senza motivazione e passione non si ottengono risultati concreti.
Siete tutti invitati a portare le vostre esperienze e proporre discussioni costruttive che possono coinvolgere altri visitatori, non esitatate a domandare e richiedere chiarimenti. Vi do il mio sincero benvenuto e confido in un buona popolarità di questo forum appena germogliato.
Matteo Topuntoli
Da quando pratico attività sportiva in modo regolare mi sono accorto che tra le persone motivate a mantenere una buona forma fisica circolano una incredibile quantità di convinzioni sull'alimentazione frutto di una scarsa informazione. Diete per tutti i gusti, iperproteiche, a zona, del gruppo sanguigno e chi più ne ha ne metta! Per non parlare dell'uso spropositato di integratori e alimenti addizionati di sostanze miracolose. Vi parla uno dei tanti che le ha provate proprio tutte e forse solo ora ha inquadrato un poco la faccenda... Tutto quello che scrivo è frutto della mia esperienza personale e dell'osservazione di casi simili al mio, fuggo la presunzione di poter avere una risposta per tutti ma sono disponibile ad esprimere il mio punto di vista e dare consigli quando richiesti. Da sempre cerco di evitare i casi di fanatismo ed eccessi che sono sempre sintomi di mancanza di armonia ed equilibrio, dovremmo ascoltare meglio il nostro organismo e l'istinto che spesso però è influenzato dal contesto chiassoso nel quale siamo costretti a vivere.
Questo forum si prefigge l'obiettivo di aiutare coloro che intendono praticare attività sportiva anche di buon livello e sono alla ricerca di informazioni e conferme sulla dieta vegana. Vorrei chiarire che l'alimentazione è importantissima per avere successi e miglioramenti delle performance ma in ogni caso considero la mente al primo posto, senza motivazione e passione non si ottengono risultati concreti.
Siete tutti invitati a portare le vostre esperienze e proporre discussioni costruttive che possono coinvolgere altri visitatori, non esitatate a domandare e richiedere chiarimenti. Vi do il mio sincero benvenuto e confido in un buona popolarità di questo forum appena germogliato.
Matteo Topuntoli
