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allora, sabato e domenica dovrò andare in un campeggio..calcolando che nn avremmo frigoriferi ed altro nn so cosa portarmi per pranzo. allora sabato parto e quindi m faccio un panino...ma per domenica cosa posso portarmi? gli altri porteranno cose tipo tonno in scatola...io cosa posso portarmi? nn voglio assolutamente farmi dire che un "vegetariano nn puo mangiare fuori"! (sono sempre pronti all'attacco... )

melograno ha scritto:allora, sabato e domenica dovrò andare in un campeggio..calcolando che nn avremmo frigoriferi ed altro nn so cosa portarmi per pranzo. allora sabato parto e quindi m faccio un panino...ma per domenica cosa posso portarmi? gli altri porteranno cose tipo tonno in scatola...io cosa posso portarmi? nn voglio assolutamente farmi dire che un "vegetariano nn puo mangiare fuori"! (sono sempre pronti all'attacco...:-D )

frutta, noci nocciole, semi vari, gallette, pane, patè di tofu in scatolette mini,
ne hai di roba da poter portare! prova a sbirciare in qualche negozio di alimenti naturali...

Eh si... La roba non manca certo, anzi, portane un bel pò di più perchè mentre gli altri porteranno le stesse cose, tu avrai tutte cose diverse e poi va a finire che a forza di "me lo fai assaggiare". tu rimani senza...
:-)

ma come li mangiate i semi?

melograno ha scritto:gli altri porteranno cose tipo tonno in scatola...io cosa posso portarmi? nn voglio assolutamente farmi dire che un "vegetariano nn puo mangiare fuori"! (sono sempre pronti all'attacco... )

io farei un'operazione di "immagine"...
lascia perdere panini e barattolini.. e portati le cose in contenitori che poi affronterai con cucchiaio e/o forchetta..

evita i salumi finti, la carne finta ecc, ecc, ecc..

sfodera qualche bel dolce... una crostata per esempio

tifo per la crostata che ti ha consigliato yasodanandana.
e poi, porterei pane di segale, che rimane buono se chiuso con cura, tahin, tahin umeboshi, burro d'arachidi e, invece delle solite scatolette di legumi, del farro già pronto (io lo trovo da naturasi) da condire al momento con olive nere (tanto le bustine piccole si consuman presto e finchè non le apri il frigo non serve) e pomodori secchi sott'olio.. slurp..
vedi che ti chiederanno di preparare anche per loro!

non dimenticare la frutta! fa sempre un figurone per quanto sembri scontata...
ciao

pane e bakedbeans (fagioli in scatola con salsa di pomodoro)..marmite...crema di arachidi...noci frutta secca..noodles che in due minuti son pronti..biscotti integrali...gallette di riso..mais..cetrioli carote...crackers di sesamo...liquirizie..pasta...ciao