www.Promiseland.it

Volevo cominciare a mangiare un po' crudo ma non so da dove iniziare, ho notato che nel topic ricette non c'è quasi niente come mai non postate le vostre ricette o suggerimenti di come fare per mangiare crudo? Sono vegetariana e frequento il forum di Promiseland dove trovo una infinità di ricette poche però sui cibi crudi o di come fare a prepararli...se qualcuno vorrà rispondere sarò eternamente grata.

Bé francamente ragazzi non mi sembra che siete di molto aiuto a chi si vuole avvicinare alla dieta crudista, possibile che non avete una ricetta da suggerire basterebbe che ognuno di voi ne mandasse in rete anche 1 sola tanto per capire ...ho diversi dubbi per esempio le nocciole si possono mangiare tanto per dirne una e l'olio d'oliva?

Ciao sissi,

Qui ne troverai un bel po'.... http://www.arnoldehret.it/Forums-file-v ... m-f-2.html

Oppure sul sito di Sara: http://www.missvanilla.eu/it/

Io purtroppo non posso esserti di grande aiuto perchè sono abbastanza monotono nel mio mangiare crudista....

Mangio a pranzo mega insalatona varia tipo: lattuga, carote, cavolo grattuggiato, olive, cetrioli...a volte utilizzo i pomodori....dipende sempre da quello che ho in casa....

La sera mangio tanta frutta e a volte quando ne ho voglia 10/15 noci o mandorle....
A volte mi capita di mangiare solo frutta sia a pranzo che a cena.
Ogni tanto, tipo 1 volta ogni 10/15 giorni (quando ne sento il bisogno, d'estate raramente) mangio un po' di riso integrale con delle verdure o spaghetti sempre integrali sempre con verdure.

Monotono no???? Purtroppo non amo i cibi molto combinati e lavorati....
Sorry...
saluti...Fabio.

Ovviamente non lo può dire Sara - ma io si.....comprati il libro di Sara della Macro Edizioni "SOLO CRUDO".
Pieno di ricette ed una bella guida sul crudismo, e con i suoi 8,90 EURO un vero affare!!

Grazie per le informazioni almeno ho qualcosa su cui fare un po' di ricerca, nel frattempo sopportatemi se ogni tanto vi farò qualche domanda..grazie ancora

birbella ha scritto:Ovviamente non lo può dire Sara - ma io si.....comprati il libro di Sara della Macro Edizioni "SOLO CRUDO".
Pieno di ricette ed una bella guida sul crudismo, e con i suoi 8,90 EURO un vero affare!!
:-)

quoto!
il libro è bellissimo...
secondo me ti farebbe diventare crudista solo per mangiare quelle lecornie!

sissi91 ha scritto:Bé francamente ragazzi non mi sembra che siete di molto aiuto a chi si vuole avvicinare alla dieta crudista, possibile che non avete una ricetta da suggerire basterebbe che ognuno di voi ne mandasse in rete anche 1 sola tanto per capire ...ho diversi dubbi per esempio le nocciole si possono mangiare tanto per dirne una e l'olio d'oliva?

ciao sissi comincia a fare un salto nel mio sito nella sezione "mangiare".. è un inizio intanto :)

Ciao missVanilla molto volentieri e grazie per l'interessamento nei miei confronti.