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Buon giorno Promiseland,
ho un quesito da porvi.
Combatto da anni contro alcune intolleranze alimentari (lievito, pomodoro, riso, banana, cioccolato, mela e qualcos'altro) e con l'allergia, molto gestibile tra l'altro, ai ceci e alle noci brasiliane (buffo).

Ho pensato, ma solo pensato, perché non ho le conoscenze per poter dire che è sicuramente così, che forse le intolleranze derivino da anni e anni di cattiva alimentazione e che pertanto, per riequilibrare il tutto sarebbe utile un periodo di digiuno, per disintossicarmi.

Sono però già quasi certa che non riuscirei a gestirlo e allora mi chiedo se c'è un'alternativa valida al digiuno per potersi disintossicare.

Che ne so, un periodo di sola alimentazione a base di frutta, in questo periodo non sarebbe difficile portarla avanti no?

Che dite?

io non sono indicatissimo per dare indicazioni di questo tipo.. posso dire che in molte culture il mangiare solo frutta e' considerato un tipo di digiuno, o una cosa molto affine... puo' darsi dipenda dal fatto che dia benefici simili?

prova a chiedere a sara del forum crudista, lei ha fatto due lunghi digiuni

Si, il suggerimento di porre la questione sul forum dedicato al crudismo è ottimo perchè il crudismo è un ottimo regime alimentare per disintossicarsi e ritrovare le proprie energie... Tra l'altro un regime crudista è spesso consigliato (con alcune indicazioni specifiche) sia prima, che successivamente al periodo di digiuno.
:-)