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siccome seguo una dieta, e il dietologo mi ha messo il latte normale (100 gr) secondo voi posso prendere in sostituzione 100 gr di latte di soia? o hanno valori nutrizionali differenti?

Il latte di soia è riccho di proteine e lo puoi trovare anche arricchito di calcio e di vitamine. E' un ottimo sostituto del latte vaccino...

Soprattutto è privo di colesterolo.. è molto buono anche il latte di riso io lo trovo all'esselunga è bio arricchito di calcio e omega3 ditta Matt. Divina

melograno ha scritto:hanno valori nutrizionali differenti?

Hanno all'incirca gli stessi valori. Almeno quello che prendo io: Vitasoia.

Comunque puoi sempre confrontare le tabelle nutrizionali.

Ciao