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desidero sapere se ci sono persone interessate a discutere di temi legati al digiuno terapeutico.

uhm...a me interessa, ma credo che le persone dovrebbero imparare ad avere orecchie anche per la loro pancia!
Sapere quando si ha fame è molto importante e in particolare quando non si ha!!!
Mai mangiare se non si ha fame, in rispetto di chi la fame la patisce e in rispetto del tuo fisico...


ciao!


Federico

l'argomento del diguno mi interessa, ho sentito parecchie cose (digiuno con sciroppo d'acero, digiuni che favoriscono la meditazione ecc) e vorrei sapere se sono le solite stupidate di moda, se qualcuno di voi ha opinioni e esperienze da condividere

grazie!

Gli animali, che seguono evidentemente molto piu' di noi l'istinto non digiunano mai. O per lo meno, in pratica, digunano solo quando stanno male, quando cioe' non hanno lo stimolo a mangiare.
Fondamentalmente credo che questa possa essere la strada giusta: evitare di mangiare se non se ne sente il bisogno.
Per quale motivo dovrei forzarmi al digiuno se il mio corpo richiede cibo?

concordo con ciccio!

non sempre lo stimolo della fame è il giusto regolatore. Io per esempio soffro di squilibri di insulina, e se mangiassi ogni volta che sopraggiunge il "buco allo stomaco" sarei già diabetica. Impormi dei diguni mattutini e imparare a mangiare regolata dalla testa e non dalla pancia mi ha permesso di riequilibrare il mio metabolismo ed evitae tanti farmaci.
Per questo mi interessa approfondire l'argoment diguno

idem come berenice, se mangiassi tutte le volte che sento la fame sarei una botte! Però il discorso digiuno mi incuriosce

[quote="donaflor"]idem come berenice, se mangiassi tutte le volte che sento la fame sarei una botte! Però il discorso digiuno mi incuriosce[/quote]

Beata te...
Io spesso per mangiare mi dovevo forzare...
Ora che mangio quasi solo vegetaliperò va molto meglio.

Lumachina.

io ho provato a fare dei brevissimi digiuni (di tre giorni al massimo, di un giorno) e mi sono trovata molto bene Mi piacerebbe riprovare...

Consigli oa tutti coloro che fossero interessati all'argomento di procurarsi questo libro, purtroppo in inglese.

Fasting and Eating for Health : A Medical Doctor's Program for Conquering Disease

by Joel Fuhrman

Lo trovate su amazon http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/de ... 6?v=glance