Salve ragazze, premetto che spesso vi leggo ma non scrivo molto.
Ho un problema con il sonno del mio cucciolo di 13 mesi (da un mese ho iniziato il lavoro e la cosa è peggiorata). Lui ogni due ore max 3 o 4 (ma proprio massimo) tenendo gli occhi chiusi comincia a lamentarsi, a girarsi e rigirarsi, così l'unico modo perchè nn si lamenti è dargli il latte (ora ho iniziato con il latte di soia perchè nn sono proprio pro latte vaccino, ma non ho bene una linea di condotta riguardo al latte). Ho provato a dargli dell'acqua ma nulla. Così lo prendo in braccio e gli do il biberon (logicamente lo prendo lo stesso in braccio dopo max 1 minuto che si lamenta). Premetto che non ha mai dormito una notte intera. Non riesco a capire cos'abbia. Forse sono io che sbaglio, non lo so, magari c'è qualcosa che mi sfugge...ho sempre cercato di capire i suoi bisogni, capire il suo pianto (non è un piagnucolone durante il giorno), e di interpretare i suoi atteggiamenti.....non so come affrontare questo problema e capire cosa lo disturba. Poi ora che ha iniziato a camminare, si sveglia proprio e rimane sveglio un paio di ore. Lo porto nel lettone con noi ma non dorme, si gira e rigira, lo cullo e lui sta lì con gli occhi aperti e poi dopo un paio di ore si addormenta....
non dorme - qualche consiglio?
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charmeuse
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Ciao,
Anche il mio piccolo ha 13 mesi e, normalmente, si sveglia ogni due/tre ore per mangiare (al seno).
Ha sempre fatto così, ed io mi sono adeguata....
Lui dorme nel lettone, ha sempre dormito nel lettone, è stata una mia scelta, un po' per convinzione, un po' per comodità!
Che sia peggiorata la situazione da quando hai iniziato a lavorare credo sia abbastanza normale, magari prova a farlo dormire con te per qualche notte, cioè la sera andate a letto insieme e vedi cosa succede...
Non ci racconti se lo hai allattato e per quanto e se si sveglia completamente mentre gli prepari il latte (forse per questo poi stenta a riaddormentarsi?).
Sono solo spunti, facci sapere.
Ciao.
Patrizia
Anche il mio piccolo ha 13 mesi e, normalmente, si sveglia ogni due/tre ore per mangiare (al seno).
Ha sempre fatto così, ed io mi sono adeguata....
Lui dorme nel lettone, ha sempre dormito nel lettone, è stata una mia scelta, un po' per convinzione, un po' per comodità!
Che sia peggiorata la situazione da quando hai iniziato a lavorare credo sia abbastanza normale, magari prova a farlo dormire con te per qualche notte, cioè la sera andate a letto insieme e vedi cosa succede...
Non ci racconti se lo hai allattato e per quanto e se si sveglia completamente mentre gli prepari il latte (forse per questo poi stenta a riaddormentarsi?).
Sono solo spunti, facci sapere.
Ciao.
Patrizia
CIAO LUCE
la mia bimba ha 3 anni, ma ricordo bene che proprio nel periodo in cui ha iniziato a camminare, a 11 mesi, abbiamo avuto qualche "discussione" sul sonno... considera che io sono dovuta tornare al lavoro che lei aveva appena 3 mesi, quindi non è stato un problema di adattamento al rientro, ma proprio un discorso di aumentate necessità di camminare, curiosare e giocare e tutte le sere non si addormentava mai prima dell'1 di notte, a volte abbiamo toccato anche quota le 2. Poi si è tranquillizzata, dopo circa 3/4 mesi (ma è stata abbastanza dura, soprattutto per noi), sono arrivate le belle giornate primaverili, quindi lei durante il giorno si stancava di più e gradualmente siamo passati prima a mezzanotte, poi alle undici ... e basta, perchè solo ora che va all'asilo si addormenta alle 9,30.
D'altra parte è anche vero che il sonno è una cosa soggettiva, lo è già molto per gli adulti, figurati per i bambini, magari in questo momento le ore di sonno che fa tuo figlio magari gli bastano. Quindi l'unico consiglio che mi sento di darti è solo quello di continuare a seguire i suoi bisogni, vedrai che il suo ritmo del sonno si regolerà presto!
ciao,
Roberta
la mia bimba ha 3 anni, ma ricordo bene che proprio nel periodo in cui ha iniziato a camminare, a 11 mesi, abbiamo avuto qualche "discussione" sul sonno... considera che io sono dovuta tornare al lavoro che lei aveva appena 3 mesi, quindi non è stato un problema di adattamento al rientro, ma proprio un discorso di aumentate necessità di camminare, curiosare e giocare e tutte le sere non si addormentava mai prima dell'1 di notte, a volte abbiamo toccato anche quota le 2. Poi si è tranquillizzata, dopo circa 3/4 mesi (ma è stata abbastanza dura, soprattutto per noi), sono arrivate le belle giornate primaverili, quindi lei durante il giorno si stancava di più e gradualmente siamo passati prima a mezzanotte, poi alle undici ... e basta, perchè solo ora che va all'asilo si addormenta alle 9,30.
D'altra parte è anche vero che il sonno è una cosa soggettiva, lo è già molto per gli adulti, figurati per i bambini, magari in questo momento le ore di sonno che fa tuo figlio magari gli bastano. Quindi l'unico consiglio che mi sento di darti è solo quello di continuare a seguire i suoi bisogni, vedrai che il suo ritmo del sonno si regolerà presto!
ciao,
Roberta
Grazie delle vostre risposte.
Ho allattato Oscar solo fino a 5 mesi circa purtroppo (ho avuto un pò di problemi, cesareo, stress, sempre sola, ecc...cmq è passata)
Oscar ha libero accesso al lettone, dorme in camera con noi. Ma nn cambia nulla anche se lo porto nel letto con me dopo 2-3-4 ore inizia ad agitarsi e se nn gli do il latte si sveglia.
Come dicevo, lui solitamente nn apriva nemmeno gli occhi, si lamentava gli davo il latte e ricontinuava il suo sonno. Stanotte è stata di nuovo da panico. Aveva fatto un paio di notti che nn si svegliava, beveva il latte e lo rimettavamo giù. Stanotte dalle 2 fino alle 3 piangeva disperato con gli occhi chiusi, poi si è svegliato fino alle 5. Per ora lui nn si è mai addormentato da solo e non so se questo sia un errore. IO lo cullo sulle ginocchia,oppure lo accarezzo sul lettone e lui pian piano si addormenta...Molti mi dicono che è sbagliato, che dovrei lasciarlo piangere (Estevil) ma io nn me la sento, che male c'è in fondo nel trasmettergli amore?! io cerco di trasmettergli l'indipendenza in altri modi (nel camminare, nel mangiare, nell'esplorare...dove lui dimostra di chiedermi)...però mi viene il dubbio di cercare di capire troppo e che questo nn sia del tutto positivo e che magari si ripercuota nel sonno in qualche modo....
Ho allattato Oscar solo fino a 5 mesi circa purtroppo (ho avuto un pò di problemi, cesareo, stress, sempre sola, ecc...cmq è passata)
Oscar ha libero accesso al lettone, dorme in camera con noi. Ma nn cambia nulla anche se lo porto nel letto con me dopo 2-3-4 ore inizia ad agitarsi e se nn gli do il latte si sveglia.
Come dicevo, lui solitamente nn apriva nemmeno gli occhi, si lamentava gli davo il latte e ricontinuava il suo sonno. Stanotte è stata di nuovo da panico. Aveva fatto un paio di notti che nn si svegliava, beveva il latte e lo rimettavamo giù. Stanotte dalle 2 fino alle 3 piangeva disperato con gli occhi chiusi, poi si è svegliato fino alle 5. Per ora lui nn si è mai addormentato da solo e non so se questo sia un errore. IO lo cullo sulle ginocchia,oppure lo accarezzo sul lettone e lui pian piano si addormenta...Molti mi dicono che è sbagliato, che dovrei lasciarlo piangere (Estevil) ma io nn me la sento, che male c'è in fondo nel trasmettergli amore?! io cerco di trasmettergli l'indipendenza in altri modi (nel camminare, nel mangiare, nell'esplorare...dove lui dimostra di chiedermi)...però mi viene il dubbio di cercare di capire troppo e che questo nn sia del tutto positivo e che magari si ripercuota nel sonno in qualche modo....
luce credimi ... non stai sbagliando niente.
oscar è ancora piccolo e se piange non è per capricci ma per bisogno!! e se il suo bisogno si chiama "mamma" tu hai tutto il diritto di prenderti cura di lui. e poi perchè dovresti lasciarlo piangere?
magari puoi provare, in alternativa al latte, camomilla, oppure infusi di malva, qualcosa che possa calmarlo e che sia di suo gradimento ma non penso proprio che calmarlo quando piange di notte sia negargli indipendenza.
neanche mia figlia si è mai addormentata da sola, lo fa solo ora perchè è distrutta da una giornata di asilo.
ma oscar, invece, quanto dorme durante il giorno?
oscar è ancora piccolo e se piange non è per capricci ma per bisogno!! e se il suo bisogno si chiama "mamma" tu hai tutto il diritto di prenderti cura di lui. e poi perchè dovresti lasciarlo piangere?
magari puoi provare, in alternativa al latte, camomilla, oppure infusi di malva, qualcosa che possa calmarlo e che sia di suo gradimento ma non penso proprio che calmarlo quando piange di notte sia negargli indipendenza.
neanche mia figlia si è mai addormentata da sola, lo fa solo ora perchè è distrutta da una giornata di asilo.
ma oscar, invece, quanto dorme durante il giorno?
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elena.legnani
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non dorme qualche consiglio?
ciao!
non ho mai scritto prima ma ti racconto la mia esperienza. La mia piccola non ha mai dormito la notte fino ai 10 mesi, ogni 2/3 ore si svegliava per la 'titta', ad un certo punto ho deciso che era ora di smettere e gliel'ho tolta dalle 9 (l'ora della nanna - da quando e' nata) alle 7 di mattina. Tempo 2 notti ha iniziato a dormire 9 ore e mezza/10 filate.
Poi sono tornata al lavoro, asilo etc.e la 'pacchia' e' durata poco, (forse un mese), si svegliava di nuovo la notte, stava sveglia un paio di ore (sempre dalle 3 alle 5 - 5 e mezzza..mannaggia! lo ha sempre fatto ogni 5/6 gg ma poi ha iniziato a farlo quasi tutte le notti) poi si riaddormentava. Coccole, lettone, a volte Estivilizzata, niente da fare....
A me era venuta un'insonnia feroce, dopo 13 mesi cosi ...che lei dormisse o meno alle 3 avevo l'occhio sbarrato, il piu' delle volte fino a mattina. Lavorare poi 8 ore non e' una passeggiata in queste condizioni. E' finita che, siccome allattavo ancora e comunque non intendevo prendere farmaci per dormire, io mi sono curata l'insonnia con semplice cloruro di magnesio (se fai una 'ricerca' nel sito ho visto che Acerra ha scritto sull'argomento in un forum, sempre questo per le mamme se ricordo bene) e la fortuna ha voluto che l'omeopata di mia figlia prescrivesse del magnesio pure a lei per aiutarla a superare una brutta tosse. Il magnesio (che oramai si trova veramente poco negli alimenti) e' un 'normalizzatore' delle funzioni corporee, aiuta il sistema immunitario, endocrino, digestivo, neurologico,qualsiasi reazione cellulare avviene solo in presenza di magnesio, per capirci. Morale della favola: la tosse le e' passata e adesso dormiamo tutti 10 ore filate, pure papa' che e' diventato anche lui un piccolo fans.
Puo' anche capitare che casi di ansia, depressione, insonnia siano provocati da una carenza di magnesio, forse il 90% della popolazione ne soffre senza saperlo. Alla nostra vita ha fatto solo bene! Adesso che dormiamo tutti molto siamo anche tutti piu rilassati e felici, il non dormire e' veramente una tortura!
non ho mai scritto prima ma ti racconto la mia esperienza. La mia piccola non ha mai dormito la notte fino ai 10 mesi, ogni 2/3 ore si svegliava per la 'titta', ad un certo punto ho deciso che era ora di smettere e gliel'ho tolta dalle 9 (l'ora della nanna - da quando e' nata) alle 7 di mattina. Tempo 2 notti ha iniziato a dormire 9 ore e mezza/10 filate.
Poi sono tornata al lavoro, asilo etc.e la 'pacchia' e' durata poco, (forse un mese), si svegliava di nuovo la notte, stava sveglia un paio di ore (sempre dalle 3 alle 5 - 5 e mezzza..mannaggia! lo ha sempre fatto ogni 5/6 gg ma poi ha iniziato a farlo quasi tutte le notti) poi si riaddormentava. Coccole, lettone, a volte Estivilizzata, niente da fare....
A me era venuta un'insonnia feroce, dopo 13 mesi cosi ...che lei dormisse o meno alle 3 avevo l'occhio sbarrato, il piu' delle volte fino a mattina. Lavorare poi 8 ore non e' una passeggiata in queste condizioni. E' finita che, siccome allattavo ancora e comunque non intendevo prendere farmaci per dormire, io mi sono curata l'insonnia con semplice cloruro di magnesio (se fai una 'ricerca' nel sito ho visto che Acerra ha scritto sull'argomento in un forum, sempre questo per le mamme se ricordo bene) e la fortuna ha voluto che l'omeopata di mia figlia prescrivesse del magnesio pure a lei per aiutarla a superare una brutta tosse. Il magnesio (che oramai si trova veramente poco negli alimenti) e' un 'normalizzatore' delle funzioni corporee, aiuta il sistema immunitario, endocrino, digestivo, neurologico,qualsiasi reazione cellulare avviene solo in presenza di magnesio, per capirci. Morale della favola: la tosse le e' passata e adesso dormiamo tutti 10 ore filate, pure papa' che e' diventato anche lui un piccolo fans.
Puo' anche capitare che casi di ansia, depressione, insonnia siano provocati da una carenza di magnesio, forse il 90% della popolazione ne soffre senza saperlo. Alla nostra vita ha fatto solo bene! Adesso che dormiamo tutti molto siamo anche tutti piu rilassati e felici, il non dormire e' veramente una tortura!
Grazie ragazze per le vostre risposte...Oscar ha fatto 3 giorni che si è svegliato senza piangere di notte. Forse si sta abituando al fatto che sono rientrata al lavoro, ma sta di fatto che nn dorme ancora tutta la notte, ma fa sempre i suoi 2 o 3 pasti notturni (va a letto verso le 9 max 10).
Almeno ora non urla e questo già mi fa stare meglio. Poi dalla settimana prossima inizierò per fortuna il part-time per 6 mesi. Ho parlato con altri genitori che hanno bimbi dell'età di Oscar e mi dicono che loro li hanno lasciati piangere per un pò di notti e poi i piccoli si sono abituati. Per me non è giusto, anzi pure una mia cara amica psicologa mi diceva che facendo così poi la cosa si ripercuote sul temperamento del cucciolo (timidezza, insicurezza, ecc...).
Dove posso trovare il libro "genitori di giorno e di notte"? Mi piacerebbe leggerlo.
Elena come si deve assumere il magnesio, come si deve procedere per la terapia? Anch'io mi sveglio ormai anche nelle ore in cui lui dorme!!! Ho preso ancora la serotonina ma non è che mi faccia tanto effetto.
Almeno ora non urla e questo già mi fa stare meglio. Poi dalla settimana prossima inizierò per fortuna il part-time per 6 mesi. Ho parlato con altri genitori che hanno bimbi dell'età di Oscar e mi dicono che loro li hanno lasciati piangere per un pò di notti e poi i piccoli si sono abituati. Per me non è giusto, anzi pure una mia cara amica psicologa mi diceva che facendo così poi la cosa si ripercuote sul temperamento del cucciolo (timidezza, insicurezza, ecc...).
Dove posso trovare il libro "genitori di giorno e di notte"? Mi piacerebbe leggerlo.
Elena come si deve assumere il magnesio, come si deve procedere per la terapia? Anch'io mi sveglio ormai anche nelle ore in cui lui dorme!!! Ho preso ancora la serotonina ma non è che mi faccia tanto effetto.
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elena.legnani
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Per luce78,
capisco che sia la cosa piu terribile del mondo far piangere i propri bambini pero' ti assicuro che se la cosa e' di poche notti, se gli stai vicino e comunque lui piange ma vede che mamma e' vicina e lo ama tanto, ma risoluta non avra' certamente nessun trauma...a parte il fatto che se fa gia' 5 pasti al giorno (non so come sei messa tu con lo svezzamento, cioe' a che punto sei) non dovrebbe svegliarsi di notte per mangiare, potrebbe avere sete, specialmente se fa caldo, ma fame non credo proprio...Sinceramente io di notte ho tolto il seno a mia figlia a 10 mesi ma perche' mi ero resa conto che era piu' un'abitudine, una routine che fame reale. Prova a farci caso, se ha una cena sostanziosa e, ti ripeto, mangia adeguatamente durante il giorno, potrebbe essere che sia diventata oramai un'abitudine di svegliarsi ....
Per il cloruro di magnesio si compra in farmacia, costa niente, e ne prendi tutte le mattine un cucchiaino raso (3 grammi) in un bichiere pieno di acqua (125cc). Faccio comunque un giro su internet e ti scrivo nuovamnete qualche link, sarebbe buona cosa leggessi tutta una serie di belle cose prima di prenderlo!! Per il piccolo a me l'omeopata ha dato i grnuli omeopatici magnesia fosforica 5CH da prendere 5 granuli tutte le sere sciolti in poca acqua. Qui pero' sarebbe bene che un'omeopata ti vedesse il bimbo....Io continuero' a darglielo a tempo indeterminato perche' serve per il sistema immunitario, per fortificare i denti (no il fluoro che e' tossico!) e le ossa. Pero' vedi poi tu ecco!!
A presto!
capisco che sia la cosa piu terribile del mondo far piangere i propri bambini pero' ti assicuro che se la cosa e' di poche notti, se gli stai vicino e comunque lui piange ma vede che mamma e' vicina e lo ama tanto, ma risoluta non avra' certamente nessun trauma...a parte il fatto che se fa gia' 5 pasti al giorno (non so come sei messa tu con lo svezzamento, cioe' a che punto sei) non dovrebbe svegliarsi di notte per mangiare, potrebbe avere sete, specialmente se fa caldo, ma fame non credo proprio...Sinceramente io di notte ho tolto il seno a mia figlia a 10 mesi ma perche' mi ero resa conto che era piu' un'abitudine, una routine che fame reale. Prova a farci caso, se ha una cena sostanziosa e, ti ripeto, mangia adeguatamente durante il giorno, potrebbe essere che sia diventata oramai un'abitudine di svegliarsi ....
Per il cloruro di magnesio si compra in farmacia, costa niente, e ne prendi tutte le mattine un cucchiaino raso (3 grammi) in un bichiere pieno di acqua (125cc). Faccio comunque un giro su internet e ti scrivo nuovamnete qualche link, sarebbe buona cosa leggessi tutta una serie di belle cose prima di prenderlo!! Per il piccolo a me l'omeopata ha dato i grnuli omeopatici magnesia fosforica 5CH da prendere 5 granuli tutte le sere sciolti in poca acqua. Qui pero' sarebbe bene che un'omeopata ti vedesse il bimbo....Io continuero' a darglielo a tempo indeterminato perche' serve per il sistema immunitario, per fortificare i denti (no il fluoro che e' tossico!) e le ossa. Pero' vedi poi tu ecco!!
A presto!
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elena.legnani
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eccoti qualche link
facci un giro, tanto per farti un'idea della sua importanza (troppo trascurata dalla medicina ufficiale)
http://www.mednat.org/cure_natur/cloruro_magnesio.htm
http://www.lanaturopatia.it/cloruro%20page.htm
http://www.aerrepici.org/forum/topic.asp?TOPIC_ID=485
e per finire io ho comprato 'curarsi con il magnesio' di Raoul Vergini e 'Magenesio' di Lorenzo Acerra.
Forse li potrai trovare anche il biblioteca.
Ovviamente ho dato una sonora 'rivisitata' all'alimentazione, in concomitanza con lo svezzamento gli sgarri in casa sono molto rari visto che i bambini impazziscono per tutto quello che ti vedono mangiare adesso che il menu e' unico siamo noi a esserci (e per fortuna!) adattati a lei.
Scrivimi pure se ti serve altro!
Ciao!
facci un giro, tanto per farti un'idea della sua importanza (troppo trascurata dalla medicina ufficiale)
http://www.mednat.org/cure_natur/cloruro_magnesio.htm
http://www.lanaturopatia.it/cloruro%20page.htm
http://www.aerrepici.org/forum/topic.asp?TOPIC_ID=485
e per finire io ho comprato 'curarsi con il magnesio' di Raoul Vergini e 'Magenesio' di Lorenzo Acerra.
Forse li potrai trovare anche il biblioteca.
Ovviamente ho dato una sonora 'rivisitata' all'alimentazione, in concomitanza con lo svezzamento gli sgarri in casa sono molto rari visto che i bambini impazziscono per tutto quello che ti vedono mangiare adesso che il menu e' unico siamo noi a esserci (e per fortuna!) adattati a lei.
Scrivimi pure se ti serve altro!
Ciao!
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elena.legnani
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da tutto quello che ho letto no, me lo ha consigliato pure il famacista confermando la dose, ad eccezione di un sito internet dove un farmacista appunto metteva in guardia per possibili problemi a carico dei reni, ora dal tono in cui polemizzava contro 'i passaparola di questa panacea per tutti i mali' mi e' sembrato che avesse un suo 'tornaconto' che mi pare ovvio, i farmaci costano molto di piu e per loro (e per tutto il sistema) il guadagno e' maggiore.
Non si parla mai delle aumentate necessita' di magnesio durante gravidanza e allattamento, non so perche' si da di tutto, dalle vitamine al ferro ma il magnesio viene sempre trascurato. In realta' la mia ostetrica che aveva seguito la gravidanza, il parto e il puerperio me lo aveva consigliato ma io non avevo letto niente, non sapevo ancora nulla quindi dopo un po' ho lasciato stupidamente perdere.
L'unica cosa e' il dosaggio che e' individuale da persona a persona, probabilemtne chi fa molto uso di cereali integrali di provenienza biologica e biodinamica ha una carenza minore rispetto a chi invece fa largo uso di prodotti 'industriali', per capire qual'e' la tua 'dose' inizia con circa 3 grammi (un cucchiaino raso da cucina) se vedi che ti vengono le feci liquide, non ti preoccupare: abbassa la quantita' fintanto che non rientrera' tutto nella norma e quello sara' il tuo fabbisogno giornaliero.
Io ne ho avuto vantaggi anche in termini di miglior concentrazione, minore stanchezza fisica, maggiore tranquillita' emotiva (non c'e' storia quando si e' molto stanchi e non si dorme il nervoso arriva prima del solito!!).
Prova tutti i gg per un mese, ti renderai conto da sola se ti e' stato utile o meno, come ti dicevo non siamo tutti uguali e non ne abbiamo tutti la stessa necessita'.
Per esempio mi sono accorta che a mia figlia non bastano solo 5 globuli di Magnesia Fosforica (coem ti dicevo a lei lo do in forma omeopatica), ne servono 5+5 al giorno, ovviamente lei e' seguita dall'omeopata, su di lei non mi azzardo a fare del il 'fai da te'!!!
Se reisci a trovare qualcosa da legere sul Cloruro di Magnesio e' meglio, avrai una panoramica piu' completa di cosa serve e degli utilizzi...
Mi scrivi pero' Cloruro di Magnesio F.U. .FU non so cosa voglia dire! Sulle scatoline che prendo in famacia c'e' scritto solo Magnesio Cloruro! nel dubbio consultati con il farmacista.
Fammi poi sapere com'e' andata!!!
Non si parla mai delle aumentate necessita' di magnesio durante gravidanza e allattamento, non so perche' si da di tutto, dalle vitamine al ferro ma il magnesio viene sempre trascurato. In realta' la mia ostetrica che aveva seguito la gravidanza, il parto e il puerperio me lo aveva consigliato ma io non avevo letto niente, non sapevo ancora nulla quindi dopo un po' ho lasciato stupidamente perdere.
L'unica cosa e' il dosaggio che e' individuale da persona a persona, probabilemtne chi fa molto uso di cereali integrali di provenienza biologica e biodinamica ha una carenza minore rispetto a chi invece fa largo uso di prodotti 'industriali', per capire qual'e' la tua 'dose' inizia con circa 3 grammi (un cucchiaino raso da cucina) se vedi che ti vengono le feci liquide, non ti preoccupare: abbassa la quantita' fintanto che non rientrera' tutto nella norma e quello sara' il tuo fabbisogno giornaliero.
Io ne ho avuto vantaggi anche in termini di miglior concentrazione, minore stanchezza fisica, maggiore tranquillita' emotiva (non c'e' storia quando si e' molto stanchi e non si dorme il nervoso arriva prima del solito!!).
Prova tutti i gg per un mese, ti renderai conto da sola se ti e' stato utile o meno, come ti dicevo non siamo tutti uguali e non ne abbiamo tutti la stessa necessita'.
Per esempio mi sono accorta che a mia figlia non bastano solo 5 globuli di Magnesia Fosforica (coem ti dicevo a lei lo do in forma omeopatica), ne servono 5+5 al giorno, ovviamente lei e' seguita dall'omeopata, su di lei non mi azzardo a fare del il 'fai da te'!!!
Se reisci a trovare qualcosa da legere sul Cloruro di Magnesio e' meglio, avrai una panoramica piu' completa di cosa serve e degli utilizzi...
Mi scrivi pero' Cloruro di Magnesio F.U. .FU non so cosa voglia dire! Sulle scatoline che prendo in famacia c'e' scritto solo Magnesio Cloruro! nel dubbio consultati con il farmacista.
Fammi poi sapere com'e' andata!!!
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elena.legnani
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Grazie Elena per i consigli...ho iniziato a prenderlo (sia io che mio marito), un cucchiaino diluito nell'acqua....non siamo riusciti a berlo, entrambi avevano i conati di vomito. Così sono andata in erboristeria ed ho preso le capsule, ma per fare 3 gr ci vogliono 5 capsule e lì ne consigliano max 2 al giorno. Ma come fai a berlo così puro?